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Beiträge zum Thema kemnader-see

Sport
Birgit und Rafa vor dem Start
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Helfen und schwitzen beim Kemnader Burglauf

Der Kemnader Burglauf stand wieder ganz im Zeichen der guten Sache. Gelaufen wurde für muskelkranke Kinder und ganz speziell für die Aktion Benni & Co e.V. Und die Veranstaltung war wieder ein voller Erfolg. 1189 Voranmelder erliefen die großartige Summe von 22.223 Euro ! Gelaufen wurde über die Distanzen 4 Kilometer, 10 Kilometer und Halbmarathon. Die beiden längeren Strecken führten um den Kemnader See. Bei Temperaturen bis 32 Grad geriet der Lauf zur Hitzeschlacht . Der Veranstalter tat sein...

  • Essen-Steele
  • 31.08.15
  • 4
  • 12
Sport
Zweiter Läufer von rechts ist Peter Jamsek (TC Kray). | Foto: Heinz Schier

8. Ruhrtalmarathon Witten

TC Kray-Läufer Peter Jamsek berichtet vom Halbmarathon Geplant war ein Test-Lauf für den Frankfurt Marathon im Oktober. Gesucht und in naher Umgebung gefunden. Mit 20 Minuten Anfahrweg, war der Wittener Halbmarathon dafür an diesem Wochenende erste Wahl. Mein Ziel war es, einfach mein geplantes Marathontempo für Frankfurt, 05:18 min. den Kilometer durchzulaufen. Die Location in Witten war sehr außergewöhnlich. Auf dem Betriebsgelände der Friedrich Lohmann GMBH - Guß, Walz- und Hammerwerke, war...

  • Essen-Steele
  • 02.10.14
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