KCW-Team

Beiträge zum Thema KCW-Team

Sport
Im Vordergrund das KCW-Team beim Zieleinlauf über 500m | Foto: Jürgen Kerpen

KCW-Team erreicht bei DM selbstgesteckte Ziele

Am vergangenen Wochenende nahm das Drachenbootteam des Kanu-Clubs Witten erstmals an der gemeinsamen Deutschen Drachenboot- meisterschaft in Duisburg auf der Wedau teil. Das Ziel war eine Finalteilnahme bei einer der Distanzstrecken. Auf der 200 m-Strecke am Freitag reichten die Kräfte nicht und das Team erreichte Platz 11. Nun musste alles auf der 500m- Spurtstrecke auf eine Karte gesetzt werden. Wie am Vortag gelang am Samstag ein glänzender Einstieg mit einer sehr guten Zeit, die sofort die...

  • Witten
  • 11.09.13
Sport
Das KCW-Team | Foto: Daniel Kretzmer

Trainingslager zur Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft

Vom 23.-25.8.13 hat das KCW-Team des Kanu-Club Witten ein Trainingslager zur Vorbereitung auf die DM in Duisburg auf der Ruhr und dem Kemnader See durchgeführt. Trainingslager bedeutet, drei 1-2 stündige Einheiten auf dem Wasser mit Starts, Endspurts und Rennläufen, sowie Ausdauerfahrten. Außerdem finden 1-2 Einheiten im Kraftraum statt, sowie Joggingrunden für die Ausdauer. Das Team freut sich nun erst einmal auf die Kanu-WM am kommenden Wochenende, wo sie und andere Teams des Kanu-Clubs...

  • Witten
  • 28.08.13
Sport
Das KCW-Team | Foto: Daniel Kretzmer

Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft in Duisburg

Das KCW-Team des Kanu-Club Witten bereitet sich intensiv auf die Deutsche Drachenboot- Meisterschaft am 7./8.9.13 in Duisburg vor. Die Trainingsintensität des Teams hat zugenommen. Es werden in jedem Training mehr Starts und Rennen geübt. Auch das Ausdauer- training und das Krafttraining wurden intensiviert. Die Kanuten trainieren dreimal die Woche auf dem Wasser. Außerdem findet Kraft- und Ausdauertraining an Land statt. Zusätzlich wurde über zwei Wochen ein Techniktraining auf dem...

  • Witten
  • 19.08.13
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen