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Fitness,Kampfkunst und Selbstverteidigung
Das Shokaku-Dojo hat noch freie Plätze.
Bushido-Alt-Marl e. V. / Shokaku-Dojo Kara-T-Robics Dieses Fitness-Programm ist ein vielseitiges, aerobes Trainingssystem, das auf dynamischen Low-Impact-Bewegungen aufbaut. Kraft, Flexibilität, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden optimal trainiert. Die Speziell choreografierten Ausdauerbewegungen bringen den Stoffwechsel auf Trab. Jeder kann bei Kara-T-Robics ohne Vorkenntnisse mitmachen, wer Spaß daran hat sich im Rhythmus der mitreißenden Musik zu bewegen, ist hier genau...
