Körperwahrnehmung

Beiträge zum Thema Körperwahrnehmung

Sport

Yoga
Yoga mit Dozentin M. Matthey

Kurs L2454001Z Yoga– Was zählt, ist die Erfahrung Yoga ist ein Werkzeug, mit dem der Körper, die Art des Denkens und das Empfinden geschult werden, wodurch sich das Erleben des Alltags zum Positiven hin verändern kann. Mehr Stabilität, mehr Selbstwert, mehr Verbindung (zu mir, zu meinen Mitmenschen, zu Gott). Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Berufstätige und ältere Menschen. Es hilft, Stress abzubauen und die mentale Balance wiederherzustellen, was besonders bei einem hektischen...

  • Bottrop
  • 27.01.25
  • 2
Ratgeber

Schulpsychologische Beratungsstelle
Seminar für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte: Achtsamkeit im Berufsalltag

Dorsten. In der Schule gleicht kein Tag dem anderen und von „Alltag“ kann eigentlich keine Rede sein, denn es gibt immer neue Herausforderungen und immer mehr Aufgaben, die es zu erledigen gilt. Die Schulpsychologische Beratungsstelle der Stadt Dorsten bietet zum Start ins neue Jahr einen Workshop an, in dem interessierte Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte Achtsamkeitsübungen und Entspannungsmethoden kennenlernen können. Neben Atem- und Körperwahrnehmungsübungen werden Phantasiereisen und...

  • Dorsten
  • 09.01.19
Sport

Ich hab`Rücken…!! Nicht mit UNS!

Das SportBildungswerk Oberhausen bietet mit dem Bewegungsangebot: Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik ein Kursprogramm für die Rückenmuskulatur an. Das Training stärkt die Körpermitte und verhilft so Rückenschmerzen vorzubeugen. Im Kurs werden gezielte Übungen zur Stärkung und Mobilisation der Muskulatur, Sehnen und Gelenke angeboten. Fitness und Entspannung verhelfen zu guter Körperwahrnehmung und Balance. Vertrauen Sie auf die persönliche Betreuung unsere speziell ausgebildeten Kursleiterin,...

  • Oberhausen
  • 07.02.18
Sport

"Nur wenn wir wissen, was wir tun, können wir tun, was wir wollen" (Moshe Feldenkrais)

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung In diesem Kurs führen Sie unter Anleitung einfache Bewegungsabläufe, die für Menschen jeden Alters möglich sind, behutsam und ohne Anstrengung durch. Sie erkunden dabei eigene gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster. Haltungen und Bewegungen werden spürbar, bewusster und damit veränderbar, alternative Handlungsweisen können entdeckt werden. Über dieses bewusste Erleben der Bewegung können Sie lernen, was der jeweiligen Aufgabe angemessen ist und wie Sie...

  • Dorsten
  • 18.01.17
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