Sport
Olaf Ortmann der Mehrfachstarter
Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich auf die diesjährige Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Hierzu beträgt sein wöchentlicher Laufumfang zur Zeit 150 Kilometer. Die lange Laufeinheit beläuft sich dabei auf 50 km. Damit das Training nicht zu langweilig wird, versucht Olaf wo immer es geht Wettkämpfe in den Trainingsplan einzubauen. Wichtig ist dabei natürlich, dass er diese dann aber im moderaten Trainingstempo läuft. Nachdem er bereits den Familienurlaub auf Texel...
