Joshua Abuaku

Nun sind sie auch schon wieder vorbei – die Leichtathletik Weltmeisterschaften 2023 in Budapest. Ein super Event von Anfang bis Ende. Angefangen bei der Organisation, den Sportanlagen und der ganzen Stadt. Man hat sich definitiv gut aufgehoben gefühlt. Nach den 7 Tagen im Pre-Camp war ich mir sicher, dass ich top vorbereitet bin für die anstehende WM. Meine Zielstellung im Vorfeld war klar. Verbesserung meiner persönlichen Bestzeit auf eine Zeit unter 48 Sekunden und die Qualifikation für das...

Knapper geht es kaum. Mit einem Vorsprung von 2 Tausendstel sicherte sich unser OTV Ehrenmitglied Joshua den Titel des Deutschen Meisters über die 400 m Hürden Distanz. Nachdem sich Joshua am Vortag mit klarem Vorsprung im Halbfinale für das Finale am Sonntag qualifiziert hatte, knieten nun in diesem Lauf zwei langjährige Konkurrenten im Startblock. Gleich vom Start weg ging Joshua die Strecke schnell an und erlief sich so einen Vorsprung. Nach dem Überlaufen der letzten Hürde schob sich sein...

150 Jahre, das ist ein stolzes Alter. So alt wird der Oberhausener Turnverein von 1873 e. V. im nächsten Jahr. Das Oberhausener Jahrbuch 2023 würdigt die Geschichte des OTV mit einem größeren Beitrag. Unser Ehrenmitglied und Olympiateilnehmer Joshua Abuaku mussten wir nicht zweimal bitten, sein Bild vom olympischen Halbfinale zu signieren. Wer ein Exemplar sein eigen nennen und gleichzeitig etwas Gutes tun möchte, kann über unser Crowdfunding auf www.otv1873.de spenden. Mit diesem Geld wollen...

Joshua Abuaku startet nach Verletzungspause mit Bestleistung stark durch Mein bisheriger Saisonverlauf in 2022 48,80s – Meine erste persönliche Bestleistung seit 2019. Nach nicht ganz reibungslos verlaufenden letzten Wochen, ein riesen Ergebnis. Nach bereits zwei sehr erfolgreichen Trainingslagern im Januar und März dieses Jahrs in Potchefstroom, Südafrika, sollte uns das Trainingslager auf La Palma den letzten Schliff geben. Vor allem nach dem guten Einstieg bei den „Krummen Strecken in...

Für unser Mitglied, den Oberhausener 400m Hürdenspezialist Joshua Abuaku, wird ein Le-benstraum wahr. Er wurde jetzt durch seinen 38. Rang der Weltrangliste „Road to Tokio“ für die Olympischen Spiele in Tokio nominiert. Als einer von insgesamt 90 Leichtathleten des DLV darf er Deutschland in Tokio vertreten. „Für Deutschland bei der Olympiade zu starten. Jeder Athlet träumt davon. Privat und beruflich wurde und wird seit Jahren alles dem großen Ziel untergeordnet und jetzt ist der große Traum...

Nach dem 4. Platz bei den Deutschen Meisterschaften (WAZ/NRZ berichtete), lief der 400m Hürdenspezialist Joshua Abuaku vorletztes Wochenende bei internationaler Besetzung in Genf. Bei guten Bedingungen lief er im zweiten von drei Läufen und erkämpfte sich mit 49,93s den 8. Platz und lief in dieser Saison zum ersten Mal unter 50s. Der Deutsche Meister Constantin Preis sicherte sich im 1. Rennen den 2. Platz mit 48,60s und lief damit die Olympianorm. Luke Campbell, der Dritte der Deutschen...

Beim 78. ISTAF Berlin belegte Joshua Abuaku über 400m Hürden den 3. Platz Am letzten Sonntag wurde im Berliner Olympiastadion das 78. Internationale Stadionfest (ISTAF) ausgetragen. Bis vor kurzem noch ein Traum, startete Joshua Abuaku nun zum zweiten Mal innerhalb von 4 Wochen erneut in diesem wunderschönen Stadion. 40.500 Zuschauer kamen ins Stadion und die Stimmung war grandios. Fast 200 Spitzensportler aus der ganzen Welt bestätigten ihre Leistungen in 16 Disziplinen und alle Athleten...

Der Saisonhöhepunkt für das OTV Mitglied Joshua waren die Deutschen Meisterschaften der Männer/Frauen, die am 20.07.-22.07.2018 in Nürnberg stattfanden. Joshuas Chancen auf einen Platz auf dem Treppchen hingen von mehreren Faktoren ab. Er selbst musste natürlich erstmal einen guten Lauf hinlegen aber er musste sich auch gegen seine Konkurrenten in der Männerklasse behaupten. Nachdem am Freitagabend am Hauptmarkt das Kugelstoßen als Eröffnungswettkampf der DM in grandioser Atmosphäre stattfand,...

Am vergangenen Freitag Abend ehrte die LAV Oberhausen ihre erfolgreichsten Athleten der Altersklassen 12 und älter. Bei der weiblichen Jugend W12 setzte sich Pauline Vogt vor Fatumata Barrie Möller, Lisa Jakobs und Louisa Berg durch. Levin Schütters wurde als Athlet der männlichen Jugend M12 für seine tollen Leistungen im Jahr 2017 geehrt. Bei der weiblichen Jugend W13 wurden Julia Jansen (3.), Mara Buschke (2.) und Lina Horvath (1.) als beste Athletinnen in diesem Jahrgang geehrt. Raphael...

Beim 47. Internationalen Leichtathletik Meeting in Rhede gingen mit Jana Horvath und Joshua Abuaku 2 Athleten der LAV Oberhausen an den Start. Im Rahmen dieses Meetings wurde auch ein Durchgang des NRW Hammerwurf Cup durchgeführt. Nicht glücklich war Jana, als sie zu Beginn einen nassen Wurfring vorfand. Bei ihre beiden ersten Versuchen landete der Hammer im Netz. Nach aufbauenden Worten ihres Trainers Josef Ziegenfuß landete der Hammer beim 3. Versuch bei 38,77 Metern gefolgt von 38,30 Metern...

Joshua Abuaku berichtet von seiner Teilnahme in Polen Der Saisonhöhepunkt stand an. Zusammen mit unserer U23 Nationalmannschaft ging es für uns am Dienstag den 11.07. zu den U23 Europameisterschaften nach Bydgoszsz, Polen. Nach lockerem Shake-Out am Tag der Anreise, einer kleinen Hürdeneinheit am Mittwoch und einem Auftakttraining vor dem Wettkampf, starteten unsere Wettkämpfe der 400m Hürden am Freitagvormittag. Bestens vorbereitet ging es im ersten von 4 Vorläufen für mich auf Bahn 3 ins...

Ein weiterer wichtiger Schritt gelingt Joshua Abuaku auf dem Weg nach Bydgoszcz zur U23 Europameisterschaft in Polen. Mit einer erfolgreichen Titelverteidigung über 400 m Hürden bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften der U23 in Leverkusen und einer erneuten Laufzeit unter 51,0 Sekunden bestätigt, dass Joshua auf einem sehr guten Weg ist. Aus 4 Vorläufen wurden am Samstag die jeweiligen Sieger und die 8 Zeitschnellsten für das A und B Finale am Sonntag ermittelt. Die Aufgabenstellung...

Auch im Sport ist Disziplin und Wille wichtig, um das Ziel zu erreichen. Nach dieser Devise lebt das Mitglied des Oberhausener Turnverein Joshua Abuaku. Der 400 Meter Hürdenläufer, der für die LAV Oberhausen startet, verfolgt diese Strategie schon seit längerer Zeit. Sein erklärtes Ziel ist die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Doch bis dahin ist es noch ein gutes Stück. 2015 wurde er Vize-Europameister der U20 über 400 m Hürden und kommt der Teilnahme immer nächer. Am letzten Wochenende...

Deutsche Leichtathletikmeisterschaften 2016 in Kassel. Für diese hohe Meisterschaft hat sich der 400 Meter Hürdenspezialist der LAV Oberhausen, Joshua Abuaku qualifiziert. Joshua, der im letzten Jahr noch Vize-Europameister über diese Distanz in der Klasse U20 wurde, startet nun in der Männerklasse, also überspringt die Altersklasse der U23. Sein erklärtes Ziel, in diesem Feld der elitären Männer den Endlauf zu erreichen, was bei 22 Teilnehmern sicher nicht ganz einfach ist. Samstag, 13:20 Uhr...

Joshua Abuaku ist ein junger Mann, auf den beide Eigenschaften passen: Es sieht so aus, als ob er auf den ersten Sprossen einer Karriereleiter steht, die ein junges Talent hoch hinauf tragen kann, und „hoch“ ist auch richtig, denn Joshua Abuaku muss dazu nicht nur schnell, sondern auch über hohe Hürden laufen. Er ist 400-m-Hürdenläufer, startet für den LAV Oberhausen, ein Zusammenschluss der Leichtathletik-Abteilungen der Vereine LAC, Sterkrade-Nord und Oberhausener Turnverein von 1873 e. V....

Als letztes Highlight der Saison standen für Joshua Abuaku die Deutschen Jugendmeisterschaften der U18 / U20 in JENA an. Nach der erfolgreichen Teilnahme 14 Tage zuvor bei den Jugendeuropameisterschaften der U20 in Schweden – hier erreichte Joshau die Silbermedaille, die Zeitung berichtete – konnte Joshua zuerst nicht den Fokus auf die noch folgenden Meisterschaft richten. Zu groß und zu tief saßen die Erlebnisse in Schweden. Trainingstechnisch war die Fitness da wo sie zu diesem Zeitpunkt...

Deutsche Jugendmeisterschaft in Jena: OTV Mitglied Joshua Abuaku hatte sich am Samstag bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Jena über 400 m Hürden souverän mit 20 m Vorsprung für das Finale am Sonntag qualifiziert. Um 14:00 Uhr hieß es dann: Auf die Plätze, fertig los. Joshua Abuaku (LAV Oberhausen), bei der U20-EM überraschend zu Silber gestürmt, agierte erneut überaus offensiv. Kaum aus dem Rhythmus zu bringen, hatte er schon bei Streckenhälfte sämtliche Mitbewerber überholt, um...

Mit persönlicher Bestzeit von 51,46 Sekunden über 400 m Hürden sichert sich Joshua Abuaku die Silbermedaille. Herzlichen Glückwunsch. DLV Nachricht von Silke Morrissey Joshua Abuaku stürmt zu Überraschungs-Silber 400 Meter Hürden Finale Es stürmte und wehte auf der Gegengeraden und einer stürmte lange voran: Joshua Abuaku bestritt wie im Halbfinale ein mutiges und offensives Rennen und wurde damit am Sonntag bei den U20-Europameisterschaften in Eskilstuna (Schweden) mit Silber über 400 Meter...

Die Qualifikation für die Europameisterschaften als auch für die Deutschen Meisterschaften hat Joshua Abuaku, 400 m Hürdenläufer der LAV Oberhausen, schon früh in diesem Jahr erreicht. Daher bot sich die Gelegenheit bei der NRW Gala in Bottrop noch einmal einen Test über die 400 m Flachstrecke zu machen. Die Auswertung per Video ergab für seinen Trainer Heinz-Werner Belke die Aufschlüsse, die er sich erhofft hatte. Die Durchgangszeit bei 200 m war mit ca. 21,4 sek. die richtige Angangszeit, so...

Am vergangenen Wochenende folgte Joshua wieder einmal einer Einladung des deutschen Leichtathletikverbandes zu einem Nominierungswettkampf zur Sparkassen Gala nach Regensburg. Nur bei diesen Wettkämpfen des DLV hat jeder Leichtathlet die Möglichkeiten Qualifikationsvorgaben zu erreichen die berechtigen an WM und EM teilzunehmen. Hier sind dann auch alle Bundestrainer der speziellen Disziplinen vor Ort. Mit einer Zeit von 53,09 sek. war er in der Meldeliste als Zweitschnellster aufgeführt....

Oberhausen. Der 400 m Hürdenläufer der LAV Oberhausen, Joshua Abuaku, gab ein erfolgreiches Debüt in der 4 x 400 m Staffel des DLV. Am letzten Wochenende fand in München ein DLV Einladungswettkampf aller möglichen Teilnehmer zur Europameisterschaft der U20 Jugendlichen statt. Hier lief Joshua erstmals nicht wie gewohnt seine Lieblingsdisziplin 400 Hürden, sonder in einer neuformierten Deutschland 4 x 400 m Staffel. Durch seinen deutschen Meistertitel in Neubrandenburg über 400 m in der Halle...

Der 400 Meter Hürdenspezialist der LAV Oberhausen, Joshua Abuaku, hatte sich durch starke Leistungen, auch über die 400 Meter flach (1. Platz bei der DM in der Halle), beim Bundestrainer empfohlen. Sein großer Traum, einmal für Deutschland an den Start zu gehen, ging letztes Wochenende beim Länderkampf gegen Italien und Frankreich, in Lyon endlich in Erfüllung. Freitagmorgen ging es nun vom Düsseldorfer Flughafen in Richtung Frankreich. Dort angekommen standen neben einer kurzen...

Joshua Abuaku ist deutscher Jugend Hallenmeister über 400 m. Der U20 Jugendliche von der LAV Oberhausen erreicht in einem packenden Finale den Deutschen Meistertitel. Mit viel Vorfreude und guter Form fuhren der 400 m Hürdenspezialist Joshua Abuaku und sein Trainer Heinz-Werner Belke nach Neubrandenburg zu den deutschen Meisterschaften. Die nicht so gute Meldezeit von 50.23 Sekunden, gelaufen bei den Nordrheinmeisterschaften, waren für Athlet und Trainer ein Ansporn Zur Steigerung. Mit dieser...

Joshua Abuaku, 400 m Hürden Spezialist der LAV Oberhausen, läuft neue Bestzeit über 400 m der Jugend U20 bei den Westdeutschen Meisterschaften in Dortmund. Mit neuer Bestzeit von 49,30 Sekunden über 400 m ist Joshua gut gerüstet für die in 2 Wochen stattfindenden Deutschen Jugend Hallenmeisterschaften in Neubrandenburg. Da es in diesem Jahr keine Westdeutschen Meisterschaften der U20 gibt, musste Joshua in der Männerklasse starten. Hier belegte er einen guten 5. Platz. Dieser Start diente für...