Joggen

Schlank durch Sport – stimmt das eigentlich? Zur Zeit werde ich regelrecht zugeschmissen mit Werbung von Fitness-Studios. Okay – ab in den Papierkorb damit .. aber mittlerweile .. irgendwie macht das ständige „Generve“ schon was mit einem - nämlich eine Reaktion herauskitzeln. Also genau das, was man mit der Anpreisung auch erreichen will. Esse ich zu viel oder bewege ich mich nur zu wenig? Oder beides? Hm..die kennen mich doch gar nicht. Oder vielleicht doch. Ich war ja schon mal im Studio...

Der Kurs findet montags und donnerstags 19 Wochen lang statt! Unter dem Motto: Von 0 auf 60 Minuten in 19 Wochen. (Zeitliche Änderung vorbehalten) Treffpunkt: Parkplatz Böckenbergstr. / Ederstr., 44807 Bochum Auskunft gibt Ulrike Paulner, Tel. 0234-594275 oder laufen@djk-preussen11-bochum.de

Bochum erwartet ein sportliches Großereignis am See: Der 9. AOK-Firmenlauf steht in den Startlöchern. Am 6. Juli ab 19 Uhr geht’s wieder rund am Kemnader See, Bochums Naherholungsziel Nummer eins. Der Start für die durchweg asphaltierte Runde erfolgt wie in den Vorjahren wieder am Freizeitzentrum am Kemnader See. Fünf Kilometer gilt es zu bewältigen. Die Anmeldung ist ab sofort online unter www.aok-firmenlauf-bochum.de möglich, bis zum 30. April sogar mit Frühbucherrabatt. „Nach der Rekordmarke...

Am 07. September 2015 möchten wir gerne einen Einsteigerkurs anbieten. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne mit Laufen fit halten möchten. Wir beginnen um 17:30 Uhr mit einem Intervalltraining von 1 Minute Laufen und 2 Minuten Gehen. DAS IDEALE PROGRAMM FÜR NEUEINSTEIGER!!!!!!!!! Und zudem ist der Kurs kostenlos!!!!! Anmeldungen und Infos bei Ulrike Paulner, 0152 31067287