joggen in witten

Zum elften Mal bat der Verein "Aktiv gegen Brustkrebs" durch einen Start beim Brustkrebslauf um Solidarität. Die Resonanz: riesig. 700 Teilnehmer fanden den Weg in den Bochumer Stadtpark zum Bismarckturm und gingen an den Start des 5 km-Laufes - darunter allein 30 Läuferinnen (23) und Läufer (7) von FunVorRun Witten. Zugegeben, leicht zu laufen war die 5 km lange Strecke mit ihren vielen Steigungen (99 Höhenmeter) und entsprechenden Gefällstrecken nicht so unbedingt, zudem schien die Sonne heiß...

Alle Jahre wieder verteilt der Osterhase an Ostermontag eine Extra-Portion Schoko-Eier am Hohenstein in Witten. Weil das die muntere Laufgruppe von FunVorRun weiß, trifft sie sich am Hammerteich und sammelt gerne die leckeren Eier ein. "Fun" stand wieder vor "Run" :-)

Wenn das Neue Jahr so weiterläuft, wie es angefangen hat, wird es wieder ein gutes Lauf-Jahr für FunVorRun Witten (FunVorRun witten Neujahrslauf DO). Den Anfang machte der Neujahrslauf in Dortmund, für den 50 Läufer der munteren Laufgruppe ihre Schuhe schnürten. Ein Jahr zuvor waren es noch 30. 90 Minuten hielt der Veranstalter die 3,25 km lange Laufstrecke um den Dortmunder Phoenixsee geöffnet. Jeder Läufer konnte sich entscheiden, wieviel Runden er bis dahin abschließen wollte. Mit Johanna...

Der Sterntaler e.V. möchte Hoffnung bei krebs- und chronischkranken, früh geborenen und behinderten Kindern und ihren Eltern fördern. Der Etat des Vereins speist sich im wesentlichen durch den jährlichen Sterntalerlauf über 4 oder 9 km. Mit 70 gemeldeten Läufer/innen stellte FunVorRun Witten (FvR) - wie im letzten Jahr - wieder die teilnehmerstärkste Gruppe unter den rd. 200 Startern! Allein, Petrus hatte wohl mehr die ausgetrockneten Böden landauf und landab im Blick und schickte reichlich...

Aus organisatorischen Gründen begingen die Läuferinnen und Läufer von FunVorRun Witten am ersten Julisonntag die Sommer-Sonnenwende - natürlich stilecht mit einem Lauf. In aller Herrgottsfrühe starteten rund 40 Laufbegeisterte um 5:19 Uhr vom Lohmann-Parkplatz in Witten-Herbede in die aufgehende Sonne. Die Läuferinnen knüpften dabei erstmals auch an einem schwedischen Brauch an und trugen mehrheitlich einen selbstgeflochtenen Blumenkranz auf dem Kopf. Die Kränze wurden tags zuvor gemeinsam in...

Viele FunVorRun-Wittenläufer machten sich am Wochenende auf nach "Halb-NRW", um an Volksläufen teilzunehmen. Die längsten Strecken fanden sich beim Herbstwaldlauf in Bottrop, hatte doch Veranstalter "Adler Langlauf Bottrop" herrliche Waldwege über 10 km, 25 km und 50 für die insgesamt 1.133 Starter im Angebot. Nach Regenvorhersagen für den 7. November die große Überraschung: die Sonne schien und der Wind hielt sich merklich zurück. Wenig überraschend die Entscheidung von Andreas Giersberg, die...

Erst Nebel, dann herrlicher Sonnenschein zeichneten 2021 den Tag des ältesten Marathon aus. Der TUSEM Essen hatte zur 59. Auflage nach dem Jahr 1963 an den Baldeneysee eingeladen, die auch fünf LäuferInnen vom FunVorRun Witten  FunVorRun Witten gerne annahmen. Zum gemeinsamen Erinnerungsfoto lag der Baldeneysee noch im dichten Nebel, aber pünktlich zum Startschuss lachte die Sonne von einem blauen Himmel und schickte die Läufer in den bunten Herbst. Zur Auswahl standen die Seerunde mit 16,7 km,...

Zu Fuß, wenn auch nicht "trockenen Fußes", liefen die Läuferinnen und Läufer von FunVorRun (FvR) auch in diesem Jahr wieder den 17 km langen Weg über die Erzbahntrasse von Bochum nach Essen. Allein, Petrus hielt die Sonne zurück und schickte Dauerregen, der aber der guten Stimmung in der Läufergruppe keinen Abbruch tat. Rund 40 FunVorRun-ler hatten am "Tag der Deutschen Einheit" ihre Laufschuhe geschnürt und den Bus am Nachtigallparkplatz bestiegen. Mit an Bord auch drei Fahrradfahrer, die die...

"Wir haben die ganze Woche immer wieder auf den Wetterbericht und die Teilnehmerliste geguckt - beides ist heute positiv", freute sich Gudrun Dannemann vom Sterntaler e.V. über Sonnenschein und 243 Läuferinnen und Läufer, die sich zum 6. Spendenlauf am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke angemeldet hatten. Mit der Laufgruppe "FunVorRun" (FvR FunVorRun beim 6. Sterntalerlauf) stand am 12. September zum Start gleich die teilnehmerstärkste Gruppe mit 70 Läuferinnen und Läufern vor ihr. Am Ende...

Zum 10. Mal um die Müritz (76 km): Andreas Giersberg finisht erneut Nachdem Ultraläufer Andreas Giersberg von FunVorRun Witten (FunVorRun Witten) ein Wochenende zuvor 70 km im Allgäu bergig unterwegs war, stand der passionierte Ultraläufer sechs Tage später am Start des 20. Müritzlaufes über flache 76 km. Nicht nur der Müritzlauf feierte Jubiläum, auch für Andreas Giersberg sollte es die 10. Umrundung werden. Bei bestem Läuferwetter von 22 Grad und etwas Wind ging es auf die lange Strecke um...

Es geht stetig voran mit den zahlreichen Läuferinnen und Läufern des FvR-Anfängerkurses. Einen der im Trainingsplan eingebauten Meilensteine, der Leuchtturm auf der Landzunge am Kemnader See, erreichte die muntere Gruppe jetzt mit Brigitte Meinshausen, Thomas Hoeper, Marion Kell und Eva Poell. Seit dem Start am 31. Mai steigerten sich die Laufumfänge von fünfmal einer Minute Laufen und zwei Minuten Gehpause auf jetzt dreimal zehn Minuten mit je zwei Minuten Gehpause. Der zurückgelegte Weg vom...

Gerne hätte der Veranstalter des Laminatdepot-Laufs in Velbert auch im Juni wieder hunderte Läuferinnen und Läufer quer durch das Bergische Land geschickt. Aus bekannten Gründen ging es nicht. "Aber deswegen die Laufschuhe in die Ecke stellen? Für uns keine Option", kündigte das LaminatDEPOT-Team auf seiner homepage an. Die Idee: alle Laufbegeisterten im ganzen Land konnten sich melden und vom 1. bis zum 20. Juni 2021 über Strecken eigener Wahl für einen guten Zweck laufen. Für jeden gelaufenen...

Für die siebte Veranstaltung der achtteiligen Ballonathon-Laufserie hatte Organisator Jan-Philipp Struck einen Rundkurs in Bottrop markiert. Mit Start vor der letzten Steinkohle-Zeche "Prosper Haniel" führte der Weg über die Halde Haniel und viele wunderschöne Waldwege des Rotbachtals. Fünf Läufer von FunVorRun Witten nahmen den Kurs unter ihre Laufschuhe. Die Strecke konnte am zweiten Mai-Wochenende gelaufen werden. Marco Schönefeld machte am Samstag den Auftakt und durchlief die 21 km-Runde....

Das Angebot klang vielversprechend: die "Bunert solo" im Essener Grugapark versprachen endlich mal wieder Wettkampf-Feeling, das Gefühl, mit einer Startnummer an einer Startlinie zu stehen und mit einer offiziell gemessenen Laufzeit über eine Ziellinie zu laufen. Ronja-Asta Borgolte von FunVorRun Witten reizte die Herausforderung und trat über 5 km an. Jeder Teilnehmer hatte zuvor seine genaue Startzeit per Mail erhalten. Gestartet wurde nacheinander mit 30 bis 60 Sekunden Abstand. Der Lauf...

Gerne nahm natürlich auch die Laufgruppe "FunVorRun" (FvR) die Einladung zum 1. Wittener Kinder- und Familienlauf an. Es galt, am 24. und 25. April eine der zur Auswahl stehenden Distanzen von 1 km über 5 km bis 10 km unter die Füße zu nehmen - von Walking, über Wandern bis Joggen war alles möglich. Stand Sonntag 16:00 Uhr hatten bereits 63 FvR-Läuferinnen und Läufer - darunter auch einige Kinder - ihren Weg gefunden. Bis 18 Uhr lag die Teilnehmerzahl für die fröhliche Laufgruppe bei über 70....

Einen vollen Laufkalender hatte FunVorRun-Läufer Andreas Giersberg (auch) an diesem Wochenende. Am Samstag stand mit dem 3. Ballonathon in Lüdinghausen der erste Marathon auf dem Plan. Am Sonntag folgten die zweiten 42,195 km im Hamburger Hafen. Weiterlesen unter: Samstag Marathon, Sonntag Marathon

Irgendwann mal einen Marathon laufen… den großen Traum erfüllte sich jetzt auch Petra Ortwein. Die Läuferin von FunVorRun Witten finishte die Königsdisziplin im Laufen am Lippesee in Paderborn. Weiterlesen: Ortwein läuft Marathon zum ersten Mal

Rund 50 FunVorRun-Läufer starten bei Ruhrpott Winter Challenge Über den ganzen Samstag verteilt liefen auffallend viele Jogger im erhöhten Tempo über die Straßen Wittens. Alle hatten das gleiche Ziel: mit einer persönlich guten Zeit bei der „Ruhrpott Winter Challenge“ zu finishen. Weltweit waren es 2.255 Läufer/innen - fast 50 Läufer/innen gehören zu FunVorRun Witten. Weiterlesen unter:...

Der zweite Sonntag in Folge, an dem über Nacht die weisse Pracht auf die Erde gefallen war. Laufen ging trotzdem, war aber... Weiterlesen unter: https://www.funvorrun-witten.de/2021/01/24/laufen-durch-den-weissen-winterwald/

Zum achten Mal startet das neue Jahr sportlich auch mit dem virtuellen VIACTIV Dortmunder Neujahrslauf. Unter dem Motto „Break your limit!“ konnten die Teilnehmer ihre Strecke in diesem Jahr vom 1. bis 3. Januar wahlweise auf der Original-Laufstrecke am Phoenixsee oder an einem anderen Punkt der Erde zurücklegen. Auch Kilometer- bzw Rundenzahl konnten frei gewählt werden. Nachdem Anke Retzlik in den letzten Jahren bereits zweimal unter den Teilnehmern zu finden war, wollte die Läuferin von...

Volksläufe finden zur Zeit höchstens virtuell statt – jeder läuft vor seiner eigenen Haustür und meldet die gelaufene Strecke mit der zurückgelegten Zeit an den Veranstalter. Das Prinzip funktioniert – weltweit! Schwuppdiwupp konnten deshalb auch FunVorRun-Läuferin Manuela Müller-Brzuska und ihre Freundin Claudia Riesenfeld (Laufen in Witten) ein Teil des Honolulu-Marathon werden. Weiterlesen unter: FunVorRun Witten https://www.funvorrun-witten.de/

Einen gemeinsamen Weihnachtslauf gab es coronabedingt zwar nicht, aber die Mentoren der Wittener Laufgruppe FunVorRun hatten dazu aufgerufen, über die Festtage einzeln zu laufen und ein Foto zu posten. Stefan C. bastelte aus den Einsendungen eine tolle Collage! So entstand doch noch ein FunVorRun-Gruppenbild zu Weihnachten 2020.

Die Sonne lächelte vom Oktober-Himmel, als die große Anfänger-Laufgruppe von FunVorRun Witten jetzt das erste Mal „Lächelnd ins Ziel“ lief. Die Läuferinnen und Läufer hatten den Schritt zum Laufsport im Februar gewagt, ein Schritt, dem viele weitere folgen sollten. Das (Zwischen-)Ziel hieß damals: Einmal um den Kemnader Stausee joggen! Die ersten Trainingseinheiten umfassten 5 x 1 Minute laufen mit 2 Minuten Gehpause. Langsam, dafür aber sicher... Weiterlesen unter:...

Auf sehr gutem Weg ist die Anfängergruppe von FunVorRun Witten: Nach einigen Wochen coronabedingter Zwangspause joggen die begeisterten Lauf-Einsteiger jetzt schon insgesamt 30 Minuten (5 x 6 min. mit zwei Minuten Gehpause). Bis zum Ziel "einmal um Kemnade" sind es nur noch ein paar Schritte - erst recht, wenn auch Wetter und Strecke so wie am Hammerteich mitspielen!