Indian Balance

Beiträge zum Thema Indian Balance

Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Entspannt durch die Weihnachtszeit

Sich nicht vom Weihnachtstrubel anstecken lassen – welch ein Geschenk für eine entspannte vorweihnachtliche Zeit. Um dieses Gefühl zu halten oder sich erneut wieder in die eigene Mitte zu bringen, kommen Sie gerne am Freitag, den 13.12.2024 ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund). Von 16.00 – 16.45 Uhr haben Sie die Möglichkeit, am Kurs „Indian Balance“ teilzunehmen. Hier stehen die Atmung und die mentale Entspannung im Vordergrund. Zu indianische Musik bewegen wir...

  • Dortmund-Ost
  • 29.11.24
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Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Komme in die innere Kraft

Stress taucht in vielfältiger Form auf. Um den Anforderungen des Familien- und Berufslebens begegnen zu können, braucht es einen gezielten Ausgleich, der Wohlbefinden und Gesundheit stärkt und verbessert.  Daher: halte inne, fange an zu atmen und zu spüren. Im Kurs “Innehalten, atmen, beobachten und bewegen” lernen wir, den Fokus auf die wichtigen Dinge zu legen. Welche das sein könnten, wollen wir näher betrachten und mit neugierigem Blick unsere Ressourcen entdecken. Zeitraum: MO 28.10. –...

  • Dortmund-Ost
  • 28.09.24
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Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Entspannungskurse in Wickede

Steige aus dem Hamsterrad aus. Fange an zu atmen und zu spüren. Lass die Energie fließen. Komme in die innere Kraft! Um in die eigene Balance und Kraft zu kommen, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund ab September „Indian Balance“ und „Innehalten, atmen, beobachten und bewegen“ an. In beiden Kursen geht es um die Verbindung zu uns selbst, so das wir (wieder) lernen, unseren Atem zu spüren. Allzu oft werden wir im Alltag gezwungen, im Automatikmodus zu funktionieren und am Ende des Tages sind die...

  • Dortmund-Ost
  • 07.08.24
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Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Sommerkurse beim Ev. Bildungswerk Dortmund

Sie haben in den ersten 3 Ferienwochen noch nichts vor? Dann gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch den ein oder anderen Gesundheitskurs. Fit und beweglich 60+ MI 10.07. – 24.07.24 (3 Treffen) 8.30 – 9.30 Uhr (F241-U230V) oder 9.45 – 10.45 Uhr (F241-U231V) Faszien-Training (Kursnr.: F241-U232V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 9.45 – 10.45 Uhr Indian Balance trifft Klang-Entspannung (Kursnr.: F241-U318V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 11.00 – 12.00 Uhr Gebühren pro Kurs: 14,00 €...

  • Dortmund-Ost
  • 26.06.24
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Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Indian Balance trifft Klang-Entspannung

Das Ev. Bildungswerk bietet am Wickeder Hellweg 82-84 ab Donnerstag, den 16.05.24 von 11.00 - 12.00 Uhr den Kurs „Indian Balance trifft Klang-Entspannung“ an. Indian Balance ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, bei dem die Atmung und die mentale Entspannung im Vordergrund steht. Der Untertitel „Den Körper bewegen während der Geist ruht“ trifft es recht gut. Untermalt werden die Bewegungen durch indianische Musik. Bewegt wird sich im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Als...

  • Dortmund-Ost
  • 06.05.24
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Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit und gesund das Frühjahr genießen

Lust, sich sportlich zu betätigen oder Entspannung zu genießen? Auch nach Ostern geht es weiter mit unseren Gesundheitskursen. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt kann auch erfolgen.  ab Montag, den 08.04.24 Haltungsschulung am Vormittag Hatha-Yoga Online ab Dienstag, den 09.04.24 Mit KAHA zu innerer Ruhe und Gelassenheit (Präsenz- und Onlinekurs) Pilates ab Mittwoch, den 10.04.24 Fit und beweglich 60+ ab Donnerstag, den 11.04.24 Faszien-Training Indian...

  • Dortmund-Ost
  • 28.03.24
Sport
Fit ins neue Jahr

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit ins neue Jahr

Möchten Sie sich im neuen Jahr mehr bewegen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Alle Kurse sind für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen möglich. Gesundheitskurse in Hörde: Alle Kurse finden in Kooperation mit dem AWO Familienzentrum am Bruchheck, Am Bruchheck 71 statt. Fitness Workout Montag, 22.01. – 11.03.24 17.45 – 18.45 Uhr Ganzheitliches Rückentraining Montag, 22.01. – 11.03.24 19.00 – 20.00 Uhr Gesundheitskurse in...

  • Dortmund
  • 11.01.24
Sport
9 Bilder

Fitnessplatz
Fit im Wittringer Wald

Ein optimales Bewegungsangebot gegen die Frühjahrsmüdigkeit bietet der neue Fitness-Platz an der Ringallee am Waldrand von Wittringen (Nähe Gildenstraße). Die Einweihung am vergangenen Samstag interessierte viele "bewegte" Gladbeckerinnen und Gladbecker. Nicht nur die sportliche Bürgermeisterin machte begeistert mit, auch der Nachwuchs legte gleich los. Die Anlage, geplant von der Abteilung "Stadtgrün" des Ingenieur-Amtes erfolgte zusammen mit einem "Trimm-Dich-Geräte-Hersteller". Im Angebot...

  • Gladbeck
  • 27.03.22
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Sport

Indian Balance im Kräutergarten Unna

Den Körper bewegen während die Seele ausruht, das ist das Motto der indianischen Yoga Variante Indian Balance. Die Körper- und Atemübungen eignen sich für jeden, der etwa 45 Minuten im Stehen üben kann. Termine sind immer montags am 30. Juli, 7. August und 13. August um 18.15 Uhr im Kräutergarten der Stadt Unna im Kurpark (neben dem Imkerhäuschen) . Die Leitung übernimmt Hildegard Hoffmann. Getragen werden sollten bequeme Schuhe mit einer weichen Sohle.

  • Unna
  • 06.07.18
Vereine + Ehrenamt

Mit Indian Balance Körper und Geist trainieren im Bürgerhaus Syburg

Unter der Leitung von Indian Balance Trainer Manfred Plieske bieten die Evangelische Familienbildung und das Bürgerhaus Syburg, Westhofener Str. 4, 44265 Dortmund gemeinsam einen Kurs an: Mit Indian Balance Körper und Geist trainieren, Montag 31.10.-05.12.2016, 17.15-18.15 Uhr, 6 Termine. Indian Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm für alle Altersgruppen mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen und durch ein gezieltes Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po...

  • Dortmund-Süd
  • 17.10.16
Vereine + Ehrenamt

Neu in Brackel und Wickede: Austauschprogramm „Zu Gast in…“

Neu im HellwegSommer 2016 ist das Austauschprogramm „Zu Gast in …“. Während der balou e.V. sein Angebot „Orientalischer Tanz“ mit dem Team Birgit Gahmann in den Räumen der Evangelischen Familienbildung in Wickede, Meylantstr. 85 anbietet (Mittwoch, 13., 20. und 27.07., jeweils 18-19 Uhr, Gebühr 10 €) gastiert die Familienbildung mit einem „funktionellen Gruppenfitnessprogramm im 6/4 Takt“ unter der Leitung von Manfred Plieske im balou in Brackel, Oberdorfstr. 23: „AROHA meets Indian Balance“ –...

  • Dortmund-Ost
  • 05.07.16
Sport
Petra Alder

Yoga am Vormittag mit dem TLV Rünthe

Jeden Mittwoch bietet der TLV Rünthe eine Stunde Yoga für alle an, die vormittags Zeit und Lust haben, ihren Körper zu erfahren und etwas für ihre Gesundheit zu tun. Noch bis zum 7. Dezember läuft der Kursus „Indian Balance“, einer Yogavariante mit Einflüssen aus der Kultur der amerikanischen Ureinwohner. Fließende und langsame Bewegungen, die jeder mitmachen kann, kennzeichnen Indian Balance. „Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich. Jeder übt so wie er kann“, erklärt die sympathische...

  • Bergkamen
  • 27.09.11
Sport
Petra Alder

Den Körper bewegen während die Seele ausruht, Indian Balance mit dem TLV Rünthe

„Den Körper bewegen während die Seele ausruht“ ist das Motto von Indian Balance, einer Yogavariante mit Einflüssen aus der Kultur der amerikanischen Ureinwohner. Nach einem ersten Kursus in den Sommerferien bietet der TLV Rünthe wegen der guten Nachfrage nun zwei weitere Kurse an. Das Ziel des ganzheitlichen Bewegungskonzepts besteht darin, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Fließende und langsame Bewegungen kennzeichnen Indian Balance. „Die Übungen sind ganz einfach. Jeder kann...

  • Bergkamen
  • 01.09.11