Immunsystem

Beiträge zum Thema Immunsystem

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Amtsapothekerin rät: Fieber nicht immer senken

Wer Fieber hat, macht sich Sorgen, dass es ihn dieses Mal „so richtig erwischt“ hat. Aber: „Fieber ist erstmal nicht Schlimmes, sondern eine sinnvolle Reaktion des Körpers, um das Immunsystem zu aktivieren“, erläutert die Amtsapothekerin des Kreises Unna, Birgit Habbes. Deshalb muss Fieber auch nicht zwangsläufig gesenkt werden. Wer an keiner chronischen Krankheit leidet und bis auf den Infekt in einem guten Allgemeinzustand ist, sollte also nicht gleich zu Fiebersenkern greifen. „Es ist...

  • Unna
  • 19.02.17
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Sonnen, Spazieren und Saunieren

Auch bei den augenblicklichen „Minusgraden“ stärke ich täglich mein Immunsystem und halte mich sportlich fit. Es sind einfache Tipps: Sonnen Das Sonnenlicht fördert die Serotoninbildung, denn das Serotonin ist für Antrieb, Motivation und gute Laune verantwortlich und kann über die Er-nährung beeinflusst werden. Durch Zucker zum Beispiel. Spazieren Gerade im Winter tut Bewegung an der frischen Luft gut. Deshalb gehe ich regelmäßig eine Stunde und mehr und auch von Minusgraden lasse ich mich...

  • Unna
  • 01.02.12
  • 2
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