Ilona Degenhardt

Beiträge zum Thema Ilona Degenhardt

Ratgeber

Informationsveranstaltung im Allee-Café Fröndenberg
Hilfe für Arbeitslose

Die Stadt Fröndenberg/Ruhr weist auf eine Informationsveranstaltung für arbeitslose Menschen hin. Eine Arbeit zu haben bedeute weit mehr als nur den Lebensunterhalt finanzieren zu können. Zu arbeiten heißt, am gesellschaftlichen und sozialen Leben teilzuhaben. Arbeit präge die persönliche Identität und das Selbstwertgefühl. Im Umkehrschluss stürze Arbeitslosigkeit Menschen oftmals in eine schwere Krise mit psychischen Folgen wie Unzufriedenheit, Verzweiflung, chronischem Stress bis hin zur...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 15.03.20
LK-Gemeinschaft
Beim Lendringser Feuerwehrfest erwartet die Besucher ein spannendes Programm. | Foto: Feuerwehr
4 Bilder

Was - Wann - Wo: Tipps der Redaktion

Wer neugierig auf die aktuellen Tipps der Redaktion ist, sollte weiterlesen! Lendringser Feuerwehrfest an der Florian-Eiche Am Samstag,17. Juni, 19 Uhr, wird das Fest eröffnet, ab 20 Uhr heißt es "Musik und Tanz". Am Sonntag wird ab 11 Uhr ein buntes Programm mit Fahrzeugschau, Hüpfburg, Kinderfeuerwehr und Brandschutz Infomobil geboten. Musik, Spaß und schräge Pointen "Brits 60" - Im Scaramouche besteht am Samstag, 17. Juni, 20.30 Uhr, noch einmal die Gelegenheit mit dem Urgestein der...

  • Menden (Sauerland)
  • 16.06.17
  • 1
Überregionales

Stressabbau durch Autogenes Training

Fröndenberg. Ab Montag, 8. Mai, bietet Ilona Degenhardt Abendkurse für Autogenes Training an. Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert und kann in Stresssituationen rasch zu einer Entspannung führen. Sieben Übungen werden in der AT-Unterstufe erlernt, die aufbauend durch die Selbstbeeinflussung erlernt werden: Ruhe-Übung, Schwere und Wärme in Armen und Beinen, Herz- und Atmung, Bauch- und Kopfübung. Die acht mal 90 Minuten dauern von 18 bis 19.30 Uhr....

  • Menden-Lendringsen
  • 24.04.17
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