Hula-Hoop

Neues und Altbewährtes gibt es beim TuS Barop 1862 e.V. um in Bewegung zu kommen. Als Sommer-Special bieten wir jeweils dienstags von 19-20 Uhr „Hula-Hoop“ an. Das Angebot findet ab 16.07.2024 bis zum 06.08.2024 statt. Für die vier Übungseinheiten sind 20€ zu zahlen. Eigene Reifen sollen möglichst mitgebracht werden. Nach einer Aufwärmphase werden neben dem hullern Übungen zur Kräftigung gemacht. Die Stunde wird mit Dehnen/Entspannung abgeschlossen. Ein „Beckenbodentraining“ soll ab Freitag dem...

Spielerisch fit werden mit dem Reifen: Das bietet der Hula Hoop-Kurs im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261 in Essen-Huttrop). Immer freitags von 9 bis 10 Uhr werden mit viel Spaß effektiv Kondition, Koordination und Muskelaufbau trainiert. Hula Hoop ist ein Sport für alle. Der Mix an Übungen mit dem Reifen strafft Bauch und Taille, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Und das Wichtigste: Das "Hullern" mit Musik macht einfach Spaß. Zurzeit sind noch einige Plätze...

es gibt gute Nachrichten von der DJK TuS Ruhrtal Witten e. V.: Hula-Hoop Workout: Mit Hüftschwung ins neue Jahr Du hast Lust auf ein Workout, das du entspannt und flexibel in deinen Alltag einbauen kannst? Was Indoor und Outdoor nutzbar ist, sowie alters und gewichtsunabhängig. Dann ist Hula- Hoop genau das richtige für dich! „Hullern“ macht Spaß, trainiert den ganzen Körper und kurbelt die Fettverbrennung an. Das Ziel ist es, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, sowie die Taille zu...

Hemer. In Zeiten der Pandemie hat die Digitalisierung an Schulen rasant zugenommen. Homeschooling und Digitalisierung haben Einzug gehalten in den Schulalltag. Für viele Kids bedeutete das weniger Bewegung häufig gepaart mit ungesunder Ernährung. Zwar findet wieder „normaler Schulalltag“ statt, aber geblieben sind bei vielen die ungesunden Verhaltensmuster. Der Rotary Club Hemer hat zur Unterstützung von Schulen zur Förderung einer gesunden Lebensweise von Kindern und Jugendlichen das Programm...

Iserlohn. Der kleine Familiencircus Sarelli hat in Iserlohn-Sümmern seine Zelte aufgeschlagen. Mit einem zeitgemäßen Circus-Programm möchten die Artisten die Zuschauer begeistern. Knapp zwei Stunden können sich Familien in den Bann ziehen lassen. Ein Circus ohne große TiereIn der Manege treten nur die bezaubernden kleinen Tauben auf. Sie gehören mit zur Familie Sarelli und zeigen ihr können nur dann, wenn ihnen danach ist. Bei der Show ist für jedes Alter etwas dabei: Von Lustigen Clowns, Hula...

Im Jahr 2019 wurde unser Verein 100 Jahre alt, ist bis heute heute jung wie nie! Wir haben das Jubiläum mit einem Tag des Sports gefeiert und wollten dies eigentlich in jedem Jahr wiederholen. Leider hat uns Corona einen Strich durch die Rechnung gemacht. In diesem Jahr wollen wir es aber wieder wagen: Wir feiern bei hoffentlich gutem Wetter am 22.05.2022 rund um das Annener Hallenbad mit vielen Aktionen für Menschen von 0 bis 99 Jahre. Mit dem Programm sprechen wir die ganze Familie an und...

Influencerin „Elli Hoop“ hat es Günther Jauch im TV beigebracht, Comedian Johann König lässt in seinem Bühnenprogramm die Hüften schwingen, Robert Lewandowski „hullert“ auf dem Fußballplatz und Michelle Obama wurde sogar schon zur „Hula-Hoop-Königin“ gekrönt: Die Fitnessreifen haben sich zum Megatrend entwickelt. Mit den Plastik- oder Holzreifen aus unserer Kindheit sind die neuen Fitnessmodelle kaum mehr zu vergleichen: Sie sind größer (der Umfang sollte bis zum Bauchnabel reichen),...

Das FamilienForum Katharina präsentiert in diesen Tagen sein neues Jahresprogramm 2022 und macht so bereits neugierig auf die Zeit nach dem Jahreswechsel. Werdende und junge Eltern finden auf rund 40 Seiten ein umfangreiches Angebot an Informationsabenden, Bewegungskursen für Mutter und Baby und Gesundheitsangeboten. Neu in 2022 ist die Spielgruppe „Monte-Minis – Kleine Entdecker“. Kinder im Alter zwischen 15 Monaten und zweieinhalb Jahren erhalten hier in einer liebevollen, entspannten...