HSV-Gesundheitssport

Ein neuer Kurs des HSV-Gesundheitssports soll ungeliebte Fettpölsterchen verschwinden lassen. Der Kurs „BOP-Fatburner-Workout“ beginnt am Donnerstag, 15. Januar um 18.15 Uhr, im Bürgerhaus Afferde,Afferder Weg 180. Das Training fördert den Aufbau der Muskulatur. Individuell gestaltete Ausdauereinheiten werden mit intensiven Krafteinheiten mit Geräten wie Hanteln, Gewichtsmanschetten oder Therabändern kombiniert. Auch gibt es eine Kombination aus unterschiedlichen Trainingsmethoden wie zum...