HSC

HOLZWICKEDE. Langes Sitzen und Stehen, Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen führen. Bei verkürzten oder verhärteten Muskeln können dadurch weitere Probleme wie Schulter- oder Knieschmerzen auftreten. Das neu konzipierte BOP-Activ Trainingsprogramm des HSC dient der Erhaltung und Aufbau von abgeschwächte Muskulatur. Lockerungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor. Durch zusätzliche HIT oder Lauf-Sequenzen wird die Kondition gefördert und die Fettverbrennung aktiviert. Das...

Holzwickede. Ab sofort finden zwei zusätzliche Online-Live-Kurse in der Sparte beim Holzwickeder Sportvereins statt. Leiterin Susanne Werbinsky ist begeistert von der Resonanz: "Wir haben jetzt unser Angebot ausgeweitet, bieten insgesamt sieben Kurse pro Woche mit vier Trainerinnen an und haben bis zu 75 Teilnehmer pro Meeting. Wir sind überwältigt und hätten nie damit gerechnet, dass die Angebote so gut ankommen". Zwei Kurse sind sogar als Präventionsangebot anerkannt. Also ist eine Erstattung...

Für die Blau-Grünen des HSC machen sie Stimmung mit Trommeln, Vierklanghörnern und Riesenrassel – Die Ultras des Holzwickeder SC fehlen bei keinem Auswärts- oder Heimspiel. „Von der Emscher bis zur Lippe, immer wieder HSC, ein Stück noch vor, schieß´ ein Tor,“ skandieren sie ihre Anfeuerung. Vorweg Winfried Kirchhoff (74), von seinen Fans liebevoll „ Winni“ gerufen. Er kam erst vor zwei Jahren zum HSC, war bis dahin „Grillmeister“ und hat die Zuschauer versorgt. Zwei Brüder riefen die Ultras...

Shoppen, schlemmen, spenden – alles für gute Zwecke und im Sinne der Nachhaltigkeit. Vom Erlös des 7. Ladies Fashion Markt des HSC-Gesundheitssports werden auch die neuen Reha-Sportangebote für Kinder und Jugendliche unterstützt. Initiiert und organisiert wurde das Eldorado für alle Schnäppchenjäger von HSC-Gesundheitssport-Chefin Susanne Werbinsky und ihrem Team. An insgesamt 27 Ständen in der Rausinger Halle konnten alle Besucher des ultimativen Shopping-Erlebnisses für die Region ihre ganz...

Die Gesundheitssportabteilung des Holzwickeder Sport-Clubs (HSC) bietet einen neuen Kurs aus dem Bereich der orthopädischen Rehatherapie für Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 14 Jahren an. Durch Training der Ausdauer, Koordination, Gleichgewichtssinn und eigener Körperwahrnehmung soll das Kursangebot helfen, Kindern und Jugendlichen mit orthopädischen Einschränkungen bzw. Erkrankungen spielerisch an die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten heranzuführen. Zum Anderen wird dadurch die...

Es ist eine Anerkennung für Mühe, Zeit und Trainingsschweiß der Kinder und Jugendlichen bis 18 Jahren, die Sportlerehrung. 80 junge Sportler hatten Vereine und Schulen gemeldet, die freuten sich jetzt über Urkunden und eine gemütliche Plauschrunde im Forum des Schulzentrums.    "Wir wollen mal Danke für Eure Leistungen sagen", begrüßte Frank Lausmann, stellv. Bürgermeister,  die jungen Aktiven. Einzelsportler und Mannschaften, teils in Begleitung von FReunden und Eltern,  hatten sich...

Jahrzehntelang war Rolf Kühl führend im Schiedsrichterwesen und dabei als Schiedsrichterobmann des Kreises Dortmund, des Fußball- und Leichtathletikverbandes Westfalen (FLVW) und des Westdeutschen Fußballverbandes in verantwortlicher Position. Jetzt durfte er an seinem Wohnort Holzwickede seinen 80. Geburtstag feiern. In seinem Haus im „Reiche des Wassers“ nahm Kühl zahlreiche Glückwünsche entgegen, unter anderem von Holzwickedes Bürgermeisterin Ulrike Drossel, von Gemeindepfarrer Philipp Reis...

Grünkohl-Freunde können sich freuen: HSC-Vereinswirt Torsten Potyka tischt noch einmal  richtig auf. Wegen des großen Besuchererfolgs Ende Oktober bittet Torsten Potyka am Samstag, 25. Januar, ab 18 Uhr im Ballhaus des Holzwickeder Montanhydraulik-Stadions (Jahnstraße 7) zu Tisch. Gäste dürfen sich erneut auf deftigen Grünkohl, Kassler, Mettwurst, Salz- und Bratkartoffeln freuen. Eine Mitgliedschaft beim HSC ist nicht notwendig, jeder kann zum Schlemmen kommen. Eine vorherige Anmeldung bei...

30 Damen der HSC-Walking und Fitnessgruppen verbrachten ein sportliches Wochenende in Bad Salzuflen. Neben einer ausgiebigen Wanderung durch die Wälder standen auch Gymnastik, Schwimmen, Sauna, Massagen, Yoga und Shoppen auf dem Programm. "Die Abende verbrachten wir mit spielen, klönen, lachen und tanzen", so Ingeborg Gößling, die zusammen mit Gabi Koppmann-Fischer diese Reise organisiert hat. Am Ende waren sich alle einig: "Wir kommen im nächsten Jahr im Herbst wieder". Eingereicht von Susanne...

Diesmal standen sie nicht selbst auf dem Platz sondern bestaunten ihre großen Idole im Fußballstadion Signal Iduna Park.  Die E2 des HSC Holzwickede hat am Samstag  dank der Anmeldung ihres Trainers und dem nötigen Losglück den Zuschlag für das BVB Heimspiel gegen Borussia Mönchengladbach erhalten.  Die zehnjährigen Jungs und ihre Betreuer sahen einen sensationellen Heimsieg von 1:0 und waren von ihrem Ausflug begeistert.

Mit einer Busfahrt nach Bad Salzuflen konnten über 50 Teilnehmer des HSC-Gesundheitssport begeistert werden. Während einer 35-minütigen Rundfahrt durch den Landschaftsgarten und die historische Altstadt wurden alle wichtigen Sehenswürdigkeiten der Stadt besichtigt. Im November wird ein Sportwochenende für Mitglieder des Holzwickeder Sport Clubs nach Bad Salzuflen angeboten. Infos  gibt es  bei Ingeborg Gößling unter Tel. 02301/ 9189448.

Zum Kursstart des HSC-Gesundheitssports appellieren die zertifizierten Übungsleiter Christina Quentin, Angelika Schmitz, Petra Voß, Bianca Trimpe und Sabine von Bünau an den inneren Schweinehund und motivieren zu mehr Bewegung. Der Kurs „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ ist ein anerkanntes und zertifiziertes Konzept der Krankenkassen und wird zudem finanziell unterstützt. Ab dem 30. April findet der Kurs immer dienstags um 9 und um 19 Uhr im kath. Gemeindehaus an der Goethestraße...

Burgen bauen und Ritterlauf, Schaukeln, Balancieren, Springen, Laufen und Toben: Das Team des HSC-Gesundheitssport  um Susanne Werbinsky und Ingeborg Gößling baut für Sonntag, 17. Februar, ab 14. 30 Uhr einen phantasievollen Parcours mit Trampolin, Schaukeln, Seilen und vielen Geräten auf.  Kinder in Bewegung zu bringen, das hat sich der Holzwickeder Sport Club (HSC) aufdie Fahne geschrieben. Die beste Gelegenheit für den Nachwuchs, Freude am Sport zu finden, bietet das langjährige...

Gesundheit ist das Mega-Thema dieser Tage. Mit seinem neuen Programm für das 1. Halbjahr 2019 möchte der HSC-Gesundheitssport die Menschen informieren. Die neuen, über 170 Kurse in den acht Orten Bergkamen, Bönen, Fröndenberg, Holzwickede, Kamen, Menden, Schwerte und Unna sollen den Teilnehmer*Innen Spaß machen und zu mehr Bewegung motivieren. Holzwickede. Schon die Teilnahme selbst ist ein positives Erlebnis. Denn in netten Gruppen unter kompetenter Anleitung ist nicht das Ergebnis das Ziel,...

In der Vielzahl von Terminen, die der Vorstand des Holzwickeder Sport Clubs im Laufe eines Jahres auf der Agenda hat, zählt die Stutenkerl-Aktion in der Aloysius- und Nordschule sicherlich zu den beliebtesten und stimmungsvollsten Punkten. So auch an diesem Nikolaustag, als HSC-Vorsitzender Sebastian Benett zusammen mit seinem „Vize“ Udo Speer und Geschäftsführer Günter Schütte den Mädchen und Jungen dieser beiden Grundschulen einen Besuch abstattete und neben einem leckeren Stutenkerl für...

Die Gruppe "Laufen lernen" hat sich erst im Juni 2018 beim HSC gegründet. Das Finale des Trainings war die Teilnahme am Fünf-Kilometer-Lauf im Westfalenpark und alle sind in der Regelzeit im Ziel angekommen. Der Kurs ist ausgelegt auf Anfänger und Einsteiger und ist der perfekte Start ins Lauftraining. Überforderung gibt es nicht, auch keinen Laufzwang. Jeder trainiert langsam und mit kurzen Intervallen von Anfang an. Spaß und Erfolgserlebnisse sollen das Ziel sein. Da Laufen die Ausdauer...

Für Kinder von 4 bis 6 Jahren bietet die Gesundheitssportabteilung des Holzwickeder Sportclub (HSC) in Kooperation mit der Kita Nordlicht Turnstunden in Holzwickede an. Ob Ihr Kind Spaß an Bewegung entwickelt, entscheidet sich oft schon früh. Deswegen sollten bereits Kindergartenkinder sportlich aktiv sein. Wichtig ist dabei aber vor allem eines: Sport soll Kindern Spaß machen! Der HSC bietet hierzu eine vielfältig gestaltete Turnstunde mit Alltagsmaterialien und dem Einsatz von Klein- und...

Am Ende setzte sich die technisch-versiertere, spielbestimmende Mannschaft durch. Die U 23 von Borussia Dortmund, aktuell Tabellenzweiter der Regionalliga hinter Viktoria Köln, gewann ein kurzfristig im Holzwickeder Montanhydraulik-Stadion vereinbartes Testspiel vor 450 begeisterten Zuschauern gegen den aktuell Oberliga-Fünften Holzwickeder SC mit 1 : 0 (0 : 0). Am Ende war es doch ein wenig unglücklich für den gastgebenden HSC, denn das Tor fiel erst in der 88. Minute durch den für Alexander...

Zu einem informellen Austausch und einem leckeren Frühstück trafen sich über 40 Trainerinnen des Holzwickeder Sport Club (HSC) Gesundheitssport. "Alle freuen sich, zwei Mal im Jahr in einer lockeren Runde austauschen zu können", so Susanne Werbinsky, als Gastgeberin. Informationen rund um den Verein und die Abteilung gab es natürlich auch. Neue Übungsleiter wurden vorgestellt und neue Programmhefte für die Kursteilnehmer ausgegeben. Frau Püttmann und ihre Crew vom Landhaus Püttmann in Frömern...

Der Holzwickeder Sport Club (HSC) trauert um Josef Klaus, der am Mittwoch im Alter von 94 Jahren verstorben ist. Josef Klaus war das nach Vereinszugehörigkeit älteste Mitglied des HSC.  Schon am 1. April 1936, also vor 82 Jahren, trat er dem damaligen SV Holzwickede bei und hielt dem Verein auch nach der Fusion mit dem TuS Blau-Weiß und zuletzt mit der SG Holzwickede die Treue. Sofern es ihm seine Gesundheit erlaubte, besuchte er noch im hohen Alter die Spiele seines Vereins im...

Trainer Oliver Pannewig und sein Co Dennis Hense bauen gemeinsam mit den Verantwortlichen des  Holzwickeder Sportclub (HSC) auch in der neuen Saison auf junge Talente aus der näheren Umgebung. Zum Trainingsauftakt begrüßten sie gemeinsam mit dem neuen Betreuer der 2. Mannschaft, Hansi Bauer, und dem neuen sportlichen Leiter Ortwin Scherf die neuen Spieler. Alle zusammen streben eine ähnlich erfolgreiche Saison in der Bezirksliga 8, wie in der vergangenen Spielzeit.

Seit mehr als einem Vierteljahrhundert bringt der Gesundheitssport des Holzwickeder Sport Club (HSC) die Menschen in der Region in Bewegung. Seitdem haben, statistisch gesehen, mehr als 100.000 Teilnehmer die jährlich über 150 Angebote im Gesundheits-, Breiten und Rehasport in Anspruch genommen. Was durch die Gründungsväter Ulrich Gebhardt, Thomas Hauschke und Rolf Scholz initiiert wurde, führten Susanne Werbinsky und ihr rund 50-köpfiges Übungsleiterteam konsequent weiter fort. Sie...

Auch die Personalplanungen für die in der Bezirksliga spielende 2. Mannschaft des Holzwickeder Sport Club (HSC) nehmen konkrete und gute Formen an. Der Sportlicher Leiter der HSC-Reserve Ortwin Scherff jetzt mitteilte, steht nach Abschluss fast aller Gespräche mit den Spielern fest, dass die Mannschaft so wie bisher gehalten werden kann. Hierzu präsentierte Scherff schon einen Neuzugang. Der Offensivspieler Lukas Rauße (22) kehrt vom Bezirksliga-Konkurrenten VfR Sölde nach Holzwickede zurück,...

Westfalenliga-Spitzenreiter Holzwickeder Sport Club (HSC) gibt auch in Zukunft talentierten Spielern aus seinem eigenen Nachwuchsbereich die Chance, sich im Kader der 1. Mannschaft zu bewähren. So meldete der Sportliche Leiter Tim Harbott jetzt die Weiterverpflichtung von Fabien Joel Garando und Andreas Heiß, die aus der HSC-Juniorenabteilung hervorgegangen sind. Die beiden 19-Jährigen sind auch bereits in der laufenden Saison zu Einsätzen im Verbandsligateam gekommen.