Hollenmarsch

Das SALSA Menden hat dem SPENDEN-SPEED die zugesagte Unterstützung überreicht! Jozeh Ramazani hat mir den Spendenscheck in Höhe von 101,-€, was einen Euro pro Kilometer ergibt, übergeben. Danke für diese Spende, die Kinderdörfer in Chile direkt zu Gute kommt. Bitte an alle Supporter und Freunde des SPENDEN-SPEED geht mal einen leckeren Cocktail trinken, in der Mendener Innenstadt, im Schatten des Vincenz Kirche. Wenn ihr auch den SPENDEN-SPEED unterstützen möchten: Bitte meldet Euch, unter...

Der SPENDEN-SPEED ist am Freitag um 19.00 Uhr zum Hollenmarsch gestartet. Der Start war im Naturdorf Bödefeld/Schmallenberg. Die ersten Kilometer führte um Bödefeld und nach dem wir den Ort noch einmal gestreift haben, direkt mit einem knackigen Anstieg zur Kreuzkapelle. Nun führte die Strecke zu Nassen Wiese, hier war die erste Verpflegungsstadion. Am „Großen Bildchen“ vorbei ging es Richtung Kahler Asten, den es über den Skihang „Sahnehang“ zu erklimmen galt. An den Lenneplätzen war die...

Der SPENDEN-SPEED hat von Freitag auf Samstag erfolgreich den Hollenmarsch über 101 Kilometer beendet. Start war am Freitag um 19.00 Uhr bei bewölkten Himmel. Mit meinem belgischen Sportkameraden Renaat Van Loock der das gleiche Tempo wie ich läuft begab ich mich auf die Strecke. Wir kamen gut in Tritt und meisterten gemeinsam die ersten Anstiege um Bödefeld. Nach einer Runde führte uns die Strecke nochmal durch den Ort Bödefeld. Danach ging es in die Wälder. Steil ging es zur...

SPENDEN-SPEED erlebt Höhenflug im Hochsauerland Am Freitag den 10. Mai war ich wieder beim Hollenmarsch in Bödefeld am Start, um die 101-Kilometer Strecke zu bewältigen. 107 Extremwanderer (94 Männer und 13 Frauen) machten sich um 18:00 Uhr auf den Weg. Ich traf wieder meinen belgischen Sportskameraden Renaat van Loock, mit dem ich im letzten Jahr schon die Strecke gemeistert hatte.Wir beschlossen, wie im Jahr zuvor gemeinsam die Strecke zu gehen. Mit guten Schritt schraubten wir uns die Hänge...