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Beiträge zum Thema Hilfe

Ratgeber

Jede Woche eine neue Modediät.Die schnelle Abnahme gibt es nicht!

Jede Woche preisen die Frauenzeitschriften wieder eine neue Diätmethode an. In 1 Woche sichtbar schlanker,ist dies möglich? Schön wäre es,doch die Wirklichkeit sieht anders aus. Zwar mögen in der ersten Woche die Pfunde schneller purzeln,doch handelt es sich fast nur um verlorenes Wasser. Die Kalorienaufnahme wird bei diesen Wunderdiäten oft dramatisch gekürzt,so das man zunächst einen *scheinbaren* Erfolg auf der Waage sieht,doch dies ist nicht von Dauer. Gewöhnt sich der Körper an die geringe...

  • Hattingen
  • 20.10.10
Ratgeber

Selbsthilfegruppe für Esssüchtige und stark Übergewichtige in Hattingen

Seit 2010 gibt es in Hattingen die Selbsthilfegruppe "Lebensleicht". Die Gruppe richtet sich an stark Übergewichtige,die schon eine lange erfolglose Diätkarriere hinter sich haben. Das Thema Esssucht kommt hier auch nicht zu kurz,da viele der Gruppenmitglieder damit zu kämpfen haben. Das Zauberwort heisst fettarme Ernährung und ist leicht durchführbar. Es wird nur die Fettmenge begrenzt,dadurch hat man kein Verlustgefühl,da ja die Nahrungmenge nicht reduziert wird. Es gibt kein öffentliches...

  • Sprockhövel-Haßlinghausen
  • 15.09.10
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