Heilfasten

1987 veranstaltete der jetzige Ortsvorsteher des Alpener Ortsteils Bönninghardt zum ersten Mal ein gemeinsames Heilfasten mit Bürgern des Besenbinderdorfes. „Damals“, erinnert er sich, „nahmen nur Frauen teil und ich war der einzige Mann“. Das habe sich im Laufe der Jahre geändert und das Verhältnis sei mittlerweile ausgeglichen. Die fünfte Jahreszeit 2021 ist nun vorbei und die Fastenzeit hat begonnen. In diesem Jahr ist natürlich alles ein wenig anders, denn das Virus SARS CoV-2 macht den...

Am Donnerstag, 28. Juni, um 18 Uhr informiert das Gesundheitszentrum Badstraße zu dem Thema "Sanfte Regulierung" oder "chemische Keule"? - Natürliche Behandlungsmöglichkeiten für chronische Erkrankungen: Gerade bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Rheuma, aber auch bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, die mit langwierigen Verdauungsstörungen verbunden sein können, stoßen rein schulmedizinische Methoden an Grenzen. Es gibt jedoch eine Fülle sanfter,...

Mit dem Aschermittwoch ist vieles vorbei. Der Karneval auf jeden Fall, das Essen - zumindest in dem Umfang wie bisher - vielfach auch. Fasten heißt die Devise nicht nur für praktizierende Christen, sich bescheiden, Verzicht zu üben liegt im Trend. Die Einen verzichten auf das lieb gewonnene Glas Wein am Abend, andere auf Süßigkeiten. Den Fleischkonsum reduzieren, insgesamt weniger Essen oder eine Zeitlang gar keine feste Nahrung zu sich nehmen ... die Methoden sind vielfältig, aber in jedem...

Schon Hippokrates wusste um die reinigende Wirkung des Fastens: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Nach den ganzen kleinen und großen „Sünden“ an den Festtagen fühlen sich viele Menschen nicht ganz so wohl in ihrer Haut. Die dunkle Jahreszeit und die mangelnde Bewegung tun ihr Übriges. Körper und Geist verlangen nach Reinigung. Heilfasten ist eine gute Möglichkeit, eine Änderung der Lebens- und...

Kneipp-Verein stellt neues Veranstaltungsprogramm vor Sprockhövel. Der Kneipp-Verein hat für die zweite Jahreshälfte für alle Altersgruppen wieder ein vielfältiges Angebot zusammengestellt. Angeboten werden unter anderem Trimilin-Gymnastik, Aqua-Aerobic, BOP, Beckenboden-Training, Fastenwoche, Entspannungstechniken und Pilates. Auch das im letzten Halbjahr sehr gut angenommene Fitness-Training nach Latino-Rhythmen im Forum der Grundschule Niedersprockhövel ist wieder dabei. Hierbei wird die...

Acht Tage lang hat Christa Aldenhoff nichts gegessen. Statt Nudeln, Reis oder Kartoffeln standen Wasser, Tee und Gemüsesäfte auf dem Speiseplan. Geschwächt fühlte sie sich dadurch nicht –ganz im Gegenteil. „Heilfasten betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Seele“, findet Heilpraktikerin Petra Mildenstein aus Rheinberg. „Fit und leistungsstark“ sei sie, erzählt Christa Aldenhoff, die während ihrer mittlerweile fünften Heilfastenkur weiter als Altenpflegerin arbeitet und nebenbei...