Halbmarathon

Am 1. April war es endlich soweit. Die Ballonathon Serie startete ins neue Laufjahr. 8 Läufe wird es wieder geben. Mindestens 21,1 Kilometer wird eine Runde auch in diesem Jahr haben. Auch die Markierungen mit roter und grüner Sprühkreide sowie Flatterband und Streckenschildern gibt es wie gewohnt.  Etwas Neues hat sich Ausrichter Jan-Philipp Struck aber doch noch ausgedacht. War die Strecke bisher nur an einem Wochenende markiert, kann man jetzt auch noch die folgende Woche den Kurs nutzen, um...

Nicht allein ums Laufen geht's bei dem Projekt, das ab April zum gemeinsamen Ziel, den Halbmarathon am Phoenix-See mitzulaufen, führt. Bei "Lauf geht's" trainieren Einsteiger und Gelegenheitsläufer ab April nach einem Konzept für Leistungssportler, aber ohne Druck und Überforderung. Was es mit dem Gesundheitssport auf sich hat, bei dem sie nicht nur schlank und fit werden, ihre Bänder und Sehen stärken und gemeinsam ihr Ziel erreichen, erfahren Interessierte an einem kostenlosen Info-Abend am...

Das bereits 2019 erfolgreiche Projekt „Lauf geht's“ startet jetzt wieder. „Es war einfach toll zu sehen, wie unsere Teilnehmer mit strahlenden Gesichtern in das Ziel liefen. Das hat uns motiviert, dieses Projekt wieder zu unterstützen“ sagt VIACTIV-Kundenservice-Leiterin Nicole Sendt über die Ausrichtung des sechsmonatigen Trainings. Ziel ist die Teilnahme am Sparkassen-Phoenix Halbmarathon am 3. Oktober. Bis dahin werden Dortmunder Teilnehmer von upletics-Trainern professionell betreut. So...

Man muss kein Sportler sein, um mit "Lauf geht’s" innerhalb von sechs Monaten einen Halbmarathon zu schaffen. Bundesweit haben schon über 6000 Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger an dem Gesundheitsprogramm ohne Leistungsdruck teilgenommen. Teilweise ganz ohne sportliche Vorkenntnisse und mit bis zu 25 Kilo Übergewicht.  „Lauf geht’s“ führte sie langsam und mit Bedacht an die sportliche Herausforderung heran. Dehnübungen bereitet Sehnen und Bänder auf die Belastung vor. Und eine begleitende...

Beim 8. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon waren am Tag der Deutschen Einheit rund 2000 "Laufverrückte" im Bereich der Hörder Burg am Start. Schnellster Mann war Sascha Van Staa von Rapid Dortmund, der bei seiner Zeit von 1h11m noch Puste für einen Freudensprung hatte (Foto). Dahinter folgten Felix Grabolle vom Team TVE Netphen mit 1h18m und sein Teamkollege Pascal Friedhoff mit 1h19m. Schnellste Frau war Angela Moesch von der LG Deiringsen mit 1h23m vor Sandra Schmidt von der LT Bittermark mit...

Fußball war kein Thema mehr, als eine Gruppe PV-Läufer beim AWO Lauf in Dortmund bzw. beim Halbmarathon in Düsseldorf an den Start ging. Im Dortmunder Stadtteil Asseln führte eine flache Strecke durch die Freiräume im Nord-Osten bis in die Nachbargemeinde Kamen, die ausgebuchte Veranstaltung hatte Distanzen von 5 km bis zum Halbmarathon im Angebot. Frisch von der Nachtschicht war Michael Brzuska an den Start des 5 km-Laufes gegangen und finishte die Strecke 'unausgeschlafen' als 4. M50 in 26:29...

Auf hügeligem Kurs ging es in mehreren Runden durch die Herdecker Innenstadt. Nach 10 km freute sich Sandra Schmidt über ihren Sieg in der W30 (Ges. 2.) in 0:39:11. Dieter Hauptvogel sicherte sich den ersten Platz über 5 km in der M75 in ausgezeichneten 0:25:51. Der Vivawest-Marathon scheint seinen Ruf als Hitzelauf gerne zu bestätigen. Wie in den vergangenen 2 Jahren war es eigentlich kein Laufwetter. Es trotzten aber wieder vor allem die Einwohner des Ruhrgebiets den Sonnenstrahlen. Über die...

Zum siebten Mal lud der AWO-Lauftreff Asseln/Husen/Kurl alle Läufer/innen und (Nordic-)Walker/innen ein, sich im Rahmen eines Wettkampfes auf den Strecken über fünf, zehn und 21,1 Kilometer, den Halbmarathon, zu messen. Seit 2012 bietet der AWO-Lauftreff den Dortmunder AWO-Lauf an, der über eine landschaftlich attraktive Laufstrecke durch den Dortmunder Nordosten von Asseln über Kurl, Husen, Wasserkurl, Südkamen zurück über Wickede wieder nach Asseln führte. Traditionell stellte sich wieder...

Die Vorbereitungen für den 5. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon am 3. Oktober laufen auf Hochtouren. Noch bis zum 31. August läuft die zweite Meldephase bei der man bares Geld sparen kann. Auch Dortmunds Schulen werden zahlreiche Kinder an die Startlinie schicken. „Wir sind mit dem aktuellen Meldeergebnis zufrieden, befinden wir uns doch mitten in der Urlaubsphase“, erklärt Veranstalter Marcus Hoselmann vom Veranstalter evensport. Rund 1300 Läuferinnen und Läufer sind bereits zum Sparkassen...

Relativ schnell schon der nächste Bericht von mir! Ich dachte nach dem super Ergebnis beim Vivawest HM gehe ich direkt auf die nächste Jagd zur neuen Bestzeit und starte beim Rhein Ruhr HM. Um dies vorweg zu nehmen ich hätte es ahnen können, dass es nicht immer so super läuft. Es Stand als alles irgendwie unter keinen guten Stern. Angefangen bei der Frage was zieht man an, einfach geklärt das kürzeste was man so hat. An dieser Stelle sei die Frage erlaub wieso haben Laufklamotten bzw die Hosen...

Am 3. Oktober 2013 traten 35 lauffreudige Schülerinnen und Schüler der Robert-Koch-RS am Phoenixsee zu den Schulstadtmeisterschaften an.

Große Ereignisse werfen hre Schatten voraus: Mit dem Dortmunder Friedenslauf startet der TSV Kirchlinde auch in diesem Jahr die Kirchlinder Woche. Die 19. Auflage führt allerdings über eine komplett neue Strecke. Gestartet wird der Dortmunder Friedenslauf am Pfingstmontag, 20. Mai, zwar wieder an der Kochschule an der Westerwikstraße. Aufgrund einer Baustelle geht es für die Teilnehmer am 10- und 5-Kilometer-Lauf bzw. am Halbmarathon dann aber über eine neue Strecke Richtung Ziellinie. Über das...

Nach Wochen intensiver Vorbereitungen konnte der Lauftreff und der Ortsverein der AWO in Asseln/Husen/Kurl am Sonntag, den 07.04.2013, nun schon zum zweiten Mal eine großartige Laufveranstaltung durchführen. Bei wieder einmal schönstem Wetter gingen von 419 angemeldeten Teilnehmer/innen 359 (Vorjahr 212) auf die angebotenen Lauf-Strecken von 5 km, 10 km, Halbmarathon sowie für Nordic Walker auf 5 km und 10 km. 60 Starter/innen mussten leider aus den verschiedensten Gründen (meist Krankheit)...

Bei der Premiere des 1. Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon waren auch Läuferinnen und Läufer der Triathlonabteilung der TuS Westfalia Hombruch zahlreich vertreten. Für den TuS Westfalia gingen zehn Läuferinnen und Läufer und drei Staffeln à drei Teilnehmer an den Start. Über 3.000 Läufer hatten sich zu dem Halbmarathon, der zum ersten Mal am Phoenixsee stattfand, gemeldet. Der Start erfolgte am nördlichen Seeufer. Bei dem Halbmarathon starteten die Läufer zusammen mit den Startläufern der...