Gymnastik

5.321.912 Mitgliedschaften in den Sportvereinen in NRW - der TV Eintracht ist einer von ihnen - auch Sie können dazu gehören: Deutschlands Sportvereine zählen mehr Mitgliedschaften als jemals zuvor seit Beginn der Bestandserhebung 1954. Das geht aus der neusten Statistik des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) hervor (Stichtag 1. Januar 2024). Damit bleibt der organisierte Sport unter dem Dach des DOSB die größte Bürgerbewegung des Landes. Ehrenamt lohnt sich - für alle Beteiligten:...

Die enge Wechselwirkung zwischen Seele und Körper spiegelt sich in der Körperhaltung eines jeden Menschen wider. Wir können das eine nicht vom anderen trennen. Durch gezieltes Körpertraining und Übungen zur Stärkung der Muskulatur gelingt es uns, von Kopf bis Fuß Haltung zu bewahren. In unserem Kurs "Haltungsschulung am Vormittag" trainieren Sie ganzheitlich Ihren Körper. Kommen Sie gerne zu unserem Kurs hinzu, der montags von 8.30 – 9.30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84,...

Der SC-Hassel-Gymnastik hat eine neue Webseite! Unter: http://www.sc-hassel-gymnastik.de gibt es Informationen über den Verein und über unsere Kurse. Schaut mal herein, hier gibt es für jeden das richtige.

Auch mit zunehmendem Alter können wir fit und beweglich bleiben. Kommen Sie gerne mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) und werden Teil unserer Sportgruppe. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst. Ermäßigungen sind möglich.  Weitere Infos und Anmeldung: Ev....

In unserem Kurs Gymnastik + erwartet Sie ein Mix aus gewohnter Gymnastik und Übungen für den Rücken. Dabei werden die Faszien nicht vergessen. Durch das abwechslungsreiche Programm trainieren Sie Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit. Der Körper wird gedehnt und kann sich zum Ende der Stunde entspannen. Spaß, sich auszuprobieren und die Fähigkeit, sich auf der Matte zu bewegen, sollten vorhanden sein. Zeitraum: DO 12.09.-05.12.24       9.45 – 10.45 Uhr                   10 Treffen Ort:          ...

Unser Verein bietet ein umfassendes Fitnessprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Neben gezieltem Muskelaufbau und Bodyforming sowie Konditions- und Wirbelsäulengymnastik, haben wir auch spezielle Aquafitness-Gruppen – darunter neuerdings auch für Männer. Für die gezielte Stärkung von Bauch, Oberschenkeln und Po bieten wir ebenfalls maßgeschneiderte Kurse an. Unser Kinderturnen fördert die Jüngsten, während unser „Sport ab 60“-Programm speziell auf die Bedürfnisse unserer Senioren...

Im Alter ist es wichtig, die eigene Kraft und Koordination zu erhalten. Für Personen, die nicht mehr gerne auf einer Gymnastikmatte Übungen machen möchten, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund vom 12.09. – 05.12.24 von 11.00 – 12.00 Uhr den Kurs „Trainingspartner Stuhl“ an. In diesem Kurs ist der Stuhl der wichtigste Trainingspartner. Er unterstützt uns bei den Übungen im Stand und im Sitzen. Die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind Ziele des Angebots. Voraussetzung für diesen Kurs ist...

Sie haben in den ersten 3 Ferienwochen noch nichts vor? Dann gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch den ein oder anderen Gesundheitskurs. Fit und beweglich 60+ MI 10.07. – 24.07.24 (3 Treffen) 8.30 – 9.30 Uhr (F241-U230V) oder 9.45 – 10.45 Uhr (F241-U231V) Faszien-Training (Kursnr.: F241-U232V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 9.45 – 10.45 Uhr Indian Balance trifft Klang-Entspannung (Kursnr.: F241-U318V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 11.00 – 12.00 Uhr Gebühren pro Kurs: 14,00 €...

NEU beim SC-Hassel ZUMBA für alle, groß und klein, mit oder ohne Erfahrung, mit oder ohne Handicap. Kommt einfach mal zur Probe vorbei. Mit Peter und Ralf ab Sonntag, 14.04.2024 von 17:15 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle an der Bergmannsglückstraße 75 wöchentlich. Bitte Turnschuhe, Getränk (keine Glasflasche) und Handtuch mitbringen. INFO: 01590 1412956 eMail: p.lenze@gmx.de

Noch sind einige Plätze frei! Jetzt anmelden! Disco-Fox-Anfängerkurs beim SC-Hassel: vom 10.04. bis 03.07.2024 Die Tanzkurse im Disco-Chart und Disco-Fox sind bereits seit 10 Jahren fester Bestandteil im Angebot des SC-Hassel. Nach dem Motto „Tanzen mit Spaß für die Gesundheit“ werden im Anfängerkurs über 12 Doppelstunden, Schritttechnik und Figuren in lockerer, entspannter Atmosphäre ausführlich erklärt u. praktiziert. Als gesunde Alternative vom Alltag kennt Tanzen keine Altersgrenze, nur den...

Lust, sich sportlich zu betätigen oder Entspannung zu genießen? Auch nach Ostern geht es weiter mit unseren Gesundheitskursen. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt kann auch erfolgen.  ab Montag, den 08.04.24 Haltungsschulung am Vormittag Hatha-Yoga Online ab Dienstag, den 09.04.24 Mit KAHA zu innerer Ruhe und Gelassenheit (Präsenz- und Onlinekurs) Pilates ab Mittwoch, den 10.04.24 Fit und beweglich 60+ ab Donnerstag, den 11.04.24 Faszien-Training Indian...

Wir wünschen eich allen ein schönes, sportliches neues Jahr. Ab dem 8. Januar geht es mit dem Trainieren wieder los.

Fitness - Yoga vom 10.  Januar 2024, 10 Termine, mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, vom 11.  Januar 2024,10 Termine, donnerstags 19:30–21:00 Uhr Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und...

Disco-Fox-Anfängerkurs im Sportverein SC-Hassel: Vom 18.10. bis 13.12.2023 Die Tanzkurse im Disco-Chart und Disco-Fox sind bereits seit 10 Jahren fester Bestandteil im Angebot des SC-Hassel. Nach den Herbstferien wird beim SC-Hassel im Disco-Fox-Anfängerkurs wieder „angetanzt“ nach dem Motto „Tanzen mit Spaß für die Gesundheit.“ In 8 Doppelstunden werden Schritttechnik und Figuren in lockerer, entspannter Atmosphäre ausführlich erklärt und praktiziert. Ab Mittwoch 18.10.2023 von 18:30 bis 20:00...

Brackel. Eine sportliche Männergruppe bietet das Kulturzentrum ab Oktober 2023 an. In diesem Gymnastikangebot ab dem 19. Oktober wird gemeinsam die Freude an Bewegung immer donnerstags zwischen 10:15 – 11:15 Uhr gelebt. Gymnastik erhält und verbessert die Fitness, fördert die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Muskulatur. Darüber hinaus erlernen die Teilnehmer Entspannungstechniken zum Relaxen. Die rückengerechten Übungen werden im Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, mal mit und mal ohne...

Hier nun der neue Kursplan des SC-Hassel/Gymnastik. Für jeden ist etwas dabei. Wir haben noch Plätze frei. Werdet Mitglied im Verein und nutzt das vielfältige Kursangebot. Die Aqua-Fitness Kurse sind ausgebucht.

Pilates Training für Frauen und Männer. Nach den Sommerferien, ab dem 9. August 2023, startet das Pilates Training mit Marion Büning in der Sporthalle am Eppmannsweg 34, jeden Mittwoch von 16.30 - 17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen bei: Marion Büning Telefon: 0151 41600298

Der SC-Hassel sucht noch Teilnehmer: Nach den Osterferien startet das Pilates Training mit Marion Büning dauerhaft in der Sporthalle am Eppmannsweg 34 jeden Mittwoch von 16.30-17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen: Marion Büning Telefonnummer: 0151 41600298

Beckenboden Gymnastik zur Verbesserung des Körpergefühls Jeden Dienstag treffen wir uns in der Turnhalle am Eppmannsweg in Gelsenkirchen-Hassel zur Beckenboden Gymnastik. Von 18:00 bis 19:30 Uhr werden unter Anleitung von Kursleiterin Dagmar verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchgeführt. Wer sollte seinen Beckenboden trainieren? Die Beckenbodenmuskulatur wird bereits durch Bewegungsmangel und viel Sitzen geschwächt. Auch Übergewicht und eine schlechte Haltung können ihr...

Mit zunehmendem Alter nimmt das Knochengewebe ab, die Knochen können leichter brechen. In diesem Kursangebot der Volkshochschule Dinslaken ab dem 22.02. von 16:45 bis 17:30 Uhr wird durch leichte gymnastische Übungen den Stoffwechsel angeregt die Muskulatur verbessert und der Knochenaufbau gefördert. Die Kursgebühr beträgt 35,00 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-dinslaken.de oder 02064-41350.

Gymnastik dient dem Erhalt der Gesundheit und beugt Gesundheitsschäden vor. In den Gymnastikkursen für Seniorinnen im Stadthaus Oberhausen werden gymnastische Übungen erlernt, die Entspannung bewirken und Haltungsschäden entgegenwirken. Sie schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Ein gezieltes Dehn- und Kräftigungsprogramm für die Wirbelsäulengymnastik wird eine langfristige Beweglichkeit und das Eindämmen von Rückenschmerzen fördern. Ein ausgewogenes Programm für Rücken und...

Boxelite trifft sich bei den Stadtmeisterschaften. WBC - Duisburg lädt am 24.und 25 September nach Walsum ein. Am Wochenende, 24. und 25. September 2022 findet in der Dreifachturnhalle Driesenbusch in Walsum nach langen Corona Pause die 22. offene Duisburger Stadtmeisterschaften statt. Beginn ist am Samstag um 16.00 und am folgenden Sonntag um 13.00 Uhr. Ausrichter ist wieder der W.B.C – Duisburg1957 e.V. Diese feste Einrichtung im Terminplan der Walsumer Boxer hat Tradition im Sport der...

Es ist Mittwoch kurz vor 18 Uhr an der Turnhalle in Welheim. Seit nunmehr 30 Jahren trifft die Abteilung 41 des Polizeisportvereins Bottrop (PSV) sich zum gemeinsamen Sport. Die Abteilung hat den Namen Aufbaugymnastik, dazu gehört aber noch viel mehr. Nach dem Aufwärmen folgen Step-Aerobic, Choreographien, Yoga, Pilates, Zumba, Zirkeltraining oder anhand von abteilungseigenen Geräten wie Swingsticks, Balancekissen, Hanteln, Bällen oder Fitnessbändern der Muskelaufbau, die Stärkung des...

Neue Übungsleiterin beim TV Eintracht: Nach den Sommerferien wird es ein neues Gesicht bei den Montagsfrauen gegen, denn die bisherigen Übungsleiterinnen Uschi Busch und Conni Körbl sind aus gesundheitlichen bzw. beruflichen Gründen verhindert. Daher übernimmt Carmen Damaschke zunächst vorrübergehend diese Gruppe. Carmen Damaschke ist zudem als Übungsleiterin im Schwimmverein in Brambauer tätig und kennt einen Großteil der Montagsfrauen schon aus dem privaten Umfeld, so dass sie sich schnell...