Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Vereine + Ehrenamt

Fitness aus dem Reich der Mitte - Neuer Tai Chi Anfängerkurs bei der DJK Ewaldi

Aplerbeck. Unter dem Motto dem Leben nicht nur mehr Jahre, sondern auch mehr Leben zu schenken, startet am 9. April ein neuer Tai Chi Kurs der DJK Ewaldi Aplerbeck. Das Angebot ist besonders hilfreich gegen Stress und Bewegungsmangel und richtet sich an Einsteiger jeden Alters und Fitnessstand. Tai Chi dient der inneren Ausgeglichenheit und wird im Ursprungsland China als Kampfkunst sowie als „Übung zur Verjüngung“ gelehrt. Zudem verspricht das regelmäßige Training einen sanften Muskelaufbau....

  • Dortmund-Süd
  • 25.03.13
Vereine + Ehrenamt

Tai Chi Kurs der DJK Ewaldi beginnt eine Woche später - Es sind noch Plätze frei – Anfänger gesucht

Aplerbeck. Der Start des neuen Tai Chi Kurses der DJK Ewaldi verschiebt sich um eine Woche nach hinten. Neuer Beginn ist nun am Mittwoch, den 23. Januar um 17:00 Uhr im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades. Derzeit sind noch Plätze frei und vor allem Tai Chi Anfänger sind eingeladen, die aus China stammende Kampfkunst zu erlernen, die vor allem dem Stressabbau dient. Nähere Informationen gibt es im Internet unter www.djk-ewaldi.de und bei Abteilungsleiterin M. Götte, Tel.: 0231 –...

  • Dortmund-Süd
  • 16.01.13
Vereine + Ehrenamt

Wirbelsäulentraining bei der DJK Ewaldi - Neuer Gymnastikkurs beginnt am 22. Januar

Aplerbeck. Ein neuer Kursus Wirbelsäulengymnastik beginnt am 22. Januar bei der DJK Ewaldi. Unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Christiane Steinbeck-Bläsing findet dieser immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Dortmund Aplerbeck statt. Der Kurs geht über insgesamt zehn Wochen und die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 40,- € pro Person. Informationen rund um das Angebot gibt es vor Ort oder unter 0231 – 48 52 86 sowie im...

  • Dortmund-Süd
  • 02.01.13
Vereine + Ehrenamt

Mit innerer Kampfkunst gegen den Stress - Tai Chi bei der DJK Ewaldi Aplerbeck

Aplerbeck. Auch 2013 bietet die DJK Ewaldi wieder einen Tai Chi Kurs an, der am 16. Januar im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades beginnt. Unter der Leitung der zertifizierten Tai Chi Lehrerin Conny Landskröner verspricht der Kurs Stressabbau und ist auch besonders hilfreich bei Bewegungsmangel. Im Ursprungsland China ist Tai Chi als „Übung zur Verjüngung“ bekannt und wird als innere Kampfkunst gelehrt. Bis zum 20. März 2013 findet der Kurs immer mittwochs zwischen 17:00 und 18:00 Uhr...

  • Dortmund-Süd
  • 02.01.13
Vereine + Ehrenamt

Hatha-Yoga neu im Programm der DJK Ewaldi - Kurs beginnt am 11.01.2013

Aplerbeck. Am 11. Januar beginnt bei der DJK Ewaldi ein neuer Hatha-Yoga Kurs, der unter der Leitung eines ausgebildeten Yogalehrers durchgeführt wird. Mit einem Mix aus Atemübungen, Meditation und körperlichen Anstrengungen ist Hatha-Yoga eine besondere Form des Yogas, die sich vor allem bei Gesundheitsbeschwerden positiv auf den Körper auswirkt. Der Kurs findet über zehn Wochen immer freitags in der Zeit zwischen 9:00 und 10:30 Uhr in der Sporthalle an der Ramhofstraße 1 in Aplerbeck statt....

  • Dortmund-Süd
  • 02.01.13
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