Gymnastik für Senioren

Beiträge zum Thema Gymnastik für Senioren

Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Dank Sport: Fit und beweglich im Alter

Auch mit zunehmendem Alter können wir fit und beweglich bleiben. Kommen Sie gerne mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) und werden Teil unserer Sportgruppe. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst. Ermäßigungen sind möglich.  Weitere Infos und Anmeldung: Ev....

  • Dortmund-Ost
  • 20.09.24
  • 1
Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit bis ins Alter mit dem Stuhl als Trainingspartner

Im Alter ist es wichtig, die eigene Kraft und Koordination zu erhalten. Für Personen, die nicht mehr gerne auf einer Gymnastikmatte Übungen machen möchten, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund vom 12.09. – 05.12.24 von 11.00 – 12.00 Uhr den Kurs „Trainingspartner Stuhl“ an. In diesem Kurs ist der Stuhl der wichtigste Trainingspartner. Er unterstützt uns bei den Übungen im Stand und im Sitzen. Die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind Ziele des Angebots. Voraussetzung für diesen Kurs ist...

  • Dortmund-Ost
  • 24.07.24
  • 1
Ratgeber

Begegnungszentrum Eving bietet gleich zwei Gymnastik-Kurse für Senioren in der Turnhalle Probstheidastraße
"Wer rastet, der rostet!"

Unter der Überschrift "Wer rastet, der rostet!" macht das städtische Begegnungszentrum Eving ab dem 3. April gleich zwei neue Angebote: Die beiden Gymnastikkurse für Senioren laufen in der Turnhalle Probstheidastraße 13. "Seniorengymnastik ist ein Fitnessprogramm, das speziell für aktive Senioren konzipiert wurde", so Begegnungszentrums-Leiterin Andrea Pradel. Wer Spaß an der Bewegung hat, aber körperlich nicht mehr fit genug ist, um an einer allgemeinen Gymnastik teilzunehmen, kann sich in...

  • Dortmund-Nord
  • 06.03.20
Vereine + Ehrenamt
Höhepunkt ist ein Ringeltanz um den Baum, bei dem die Blutpflaume erneut besungen wird. | Foto: Kurt Lindemann
2 Bilder

"Jüppken‘ ist schon groß geworden..."

"Jüppken" ist ein Baum (Blutpflaume), welchen die Damen der HTK-Trainingsgruppe um Elisabeth Hess, mit der Bezeichnung "Gymnastik für Seniorinnen", im Frühjahr 1999 gepflanzt haben. Anlass der Baumpflanzung war der Internationale Tag der Senioren. Seit dieser Zeit wächst "Jüppken" frei und ungehindert am Spielplatz Friederich-Küpper-Weg in Heidhausen. Er tut das aufgrund der guten Pflege und der persönlichen Begleitung der Damenturngruppe. Der Name des Baumes rührt vom Pflanztermin, den 19....

  • Essen-Werden
  • 04.06.18
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