Gudrun Wirbitzky

Ohne Luft kann Mensch nicht sein : Pro Atemzug atmen wir einen halben Liter ein und aus,das sind 10 000 Liter pro Tag. Zwischen 16 - und 20 - mal pro Minute atmen wir ein und aus,damit Sauerstoff in die kleinste Zelle unseres Körpers kommt. Dürfte unsere Lunge entscheiden ,wohin die nächste Urlaubsreise geht,sie würde die Berge oder das Meer wählen. Meine Lungen dürfen das Reiseziel wählen. Weil : Ab 1500 Meter Höhe ist sozusagen die Luft rein. Am Meer liebt unsere Lunge die Feuchtigkeit und...

Sorry,bin kein Teamplayer in Sachen Sport - aber es ist nie zu spät,um mit dem Training zu beginnen. Ich wurschtel gern allein. Kleine Fitnessecke in den eigenen vier Wänden das ist eher meins. Das spart Zeit und Geld und lässt sich ganz wunderbar in den Tagesablauf einbauen. Wie weit meine Disziplin wohl reicht? Nein, Muskeln will ich nicht aufbauen, ich möchte 10KG von meinem Körpergewicht entsorgen. Gerne mehr. Wieder einmal Pfunde angesetzt. Und möglichst laut und falsch beim Sport Singen...

Für mich einer der besten Filme aller Zeiten. Ich gebe zu ich bin bekennender Emmerich Fan. Midway: Schlacht um Midway während des Pazifikkriegs 4.bis 7. Juni 1942. Die Schlacht, die mit der Versenkung von vier japanischen Flugzeugträgern endete, gilt als Wendepunkt des Pazifikkriegs. Amerikanischer Sieg . Der Film : Starregisseuer Roland Emmerich hat es uns Zuschauern wieder einmal gezeigt - was er am besten kann: Zerstören... Roland Emmerich war und ist wieder in seinem Element: Der deutsche...

Bochum : 500 weitere Leih-E-Scooter rollen/rasen durch die Bochumer Straßen. Nix da,ich sehe sie herum liegen,fliegen, im Gebüsch vergammeln, abgelegt an Stellen wo sie andere Verkehrsteilnehmer gefährden. Es ist ein Desaster... Die Hauptsaison 2019 scheint vorbei,das Interesse auch?  So ist das mit dem Spielzeug. Kinder,Kinder.

Beeindruckende Zahlen : Weißt du das deine tägliche Herzleistung reichen würde ,um einen LKW jeden Tag über 30 Kilometer weit fahren zu lassen? Eine Lebenserwartung von 80.Jahren würde bedeuten das dein Herz also satte 934 400 Kilometer bewältigt. Das entspricht etwa 23 Erdumrundungen oder fast zweieinhalbmal der Strecke Erde-Mond. Für mich ein Grund, meinen Lebensmotor pfleglich zu behandeln. Viel Bewegung,viel frische Luft,ausgewogene Ernährung und ... möglichst wenig Stress, der sich leider...

Frage : Biker,was macht ihr im Winter? Wenn die Tage kürzer werden das erste Blattwerk von den Bäumen fällt,wird manchen Biker das Herz schwer: Das Ende der Motorradsaison ist nahe. Spätestens Anfang November kommt der heiße Ofen in den Stall und das bis zum langersehnten Frühjahr. Im Winter ist mobil bleiben natürlich ebenso wichtig . Was tun? Alte Kiste fahren? Womöglich nicht ganz sicher? Einige Bekannte greifen auf die "Öffentlichen " zurück,andere zum Auto-Abo um durch die kalten Tage zu...

Herbst. Nach dem Spaziergang auf die Couch und ,,Netflix"schauen - sieht so euer Abend aus? Ehrlich: Streamen macht Spaß solange alles andere nicht auf der Strecke bleibt. Es gibt ein Vielfalt an Serien - man ist zeitlich flexibel -und es gibt sie an einem Stück. Gutes von früher: Du entscheidest wie lange du schaust und das Ärgernis eine Serie zu versäumen ist auch nicht gegeben. Nicht reden,nicht viel nachdenken,sich mal berieseln lassen - aber nicht vergessen das Leben findet draußen...

Wer sagt denn das wir keinen Humor haben?  Es ist toll,katholisch zu sein und zur Beichte zu gehen. Man kann jede Woche von vorne anfangen. Ein Zitat von Chat Palminteri dass zum Schmunzeln verleitet. Oder ....

Während wir zur Zeit etwas die Novemberbrühe genießen -überlegen die Wetterexperten schon wie es um Weihnachten aussehen wird. Die Meteorologen trauen sich was. Wetterprognose mit langen Vorlauf. Hurra,Weihnachten im Schnee? Jedes Jahr gewünscht - und wieder hoffen wir. Aber leider.... Statistisch gesehen gibt es in vielen Teilen Deutschlands nur eine Wahrscheinlichkeit von 20% das Heiligabend dicke Schneeflocken vom Himmel fallen. Nachdem der Wetterdienst sich 2018 die Mühe gemacht hat die...

St.MartinEin Beitrag für Groß und Klein: Frage: Warum gehe ich mit meiner Laterne? Gerne habe ich diese Frage kleinen wissbegierigen Kids erzählt. Mit großen Kulleraugen und einen Beutel "Naschwerk " wurde  gerne  zugehört. St.Martin: Martin erblickte vor langer,langer Zeit im Jahre 316 nach Christi in einer winzigen Stadt in Ungarn das Licht der Welt. Sein Vater war Hauptmann der römischen Legion. Umzugsbedingt wächst Martin  in Italien auf. Früh erfährt er dort von den Christen und vom...

Was ist ein Lieblingsmensch? Als... ,,Lieblingsmensch " wird eine sehr gemochte Person bezeichnet. Ja, es gibt sie wirklich noch die Menschen denen man emotional sehr nahe ist, die man vermisst,wenn man nichts von ihnen hört und sieht. So einen Herzensmenschen (oder mehrere) wünsche ich jeden von euch. Warmherzig,hilfsbereit und liebevoll. Gerade in der heutigen Zeit doch wichtig... Oder?

AUGEN auf ... beim ... FrikadellenkaufBetroffen sind Fertigprodukte von Fleisch-Krone Feinkost. Ja...Frikadellenbällchen 500 Gramm Packung mit MDH 5.uns 20.11.2019 die in Niedersachsen und NRW verkauft wurden. Weiterhin: Gut Bartenhof Frikadellenbällchen Chargen NR 97812 und 97813 MDH 5.11.2019. geliefert an Norma und Rewe.  Listerien sind in der Natur vorkommende Bakterien, sie können der Auslöser der Infektionskrankheit Listeriose sein. Also Augen auf ... Beim Frikadellenbällchen. 

Bald beginnt sie wieder die weihnachtliche Zeit,und langsam kann man sich erste Gedanken machen,was Weihnachten so auf den Tisch kommt. Die traditionelle Weihnachtsgans ist trotz der Vielfalt kulinarischer Genüsse nicht wegzudenken. Aber wo kommt dieses Ritual eigentlich her? Den Ursprung des Gänsebratens finden wir im katholischen Brauch der Martinsgans,die bereits vor der adventlichen Fastenzeit am 11.November serviert wird. Am Heiigenabend am ende der Fastenzeit wird wieder eine Gans...

Was sind das für Menschen die Kinder missbrauchen? Das jüngste Opfer ist nur 11 Monate alt. Bisher gibt es vier mutmaßliche Täter aus dem Raum Langenfeld,Kamp-Lintfort,Bergisch -Gladbach, und dem hessischen,Niederhausen.  Die Täter sollen ihre eigenen Kinder geschändet haben unter anderem ein 11 Monate altes Baby.  Was passiert eigentlich in diesem Land? Sind Kinder hier schutzlos? Sorry,die Ehefrauen haben nichts bemerkt? Donnerwetter ... Ich fasse es nicht. Wann gibt's endlich härtere Strafen...

1952 Rotbäckchen kommt in den Handel. In der frühen Nachkriegszeit war die Angst unter den Müttern weit verbreitet, dass ihr Kind unter Eisenmangel leidet. Rotbäckchen: Beworben wurde der für Kinder konzipierte Fruchtsaft mit der Aussage,dass er den Appetit fördere. Kaum denkbar in der heutigen Zeit zwischen Pommes,Burger und Pizza.  Schön,das die Kleine mit dem Kopftuch immer noch in den Regalen steht und mich manchmal an meine Kindheit erinnert. Jeden Morgen hörte ich. Trink Kind,damit aus...

Promilleweg ... Bochum Für manch einen eine ... gefährliche... Ver - Sackgasse Die farbige Welt des Bermuda3Eck,s. Ein paar schnelle Szenebilder. Hier: Das Brinkhoff auf der Brüderstraße. 

Gut zu Fuß?  Na.... Achtung: Die Nacht des Grauen läuft. Schauderhaft kann ein Thekenbesuch sein. Mein Tipp: Füße weg .... Es ist Halloween. 

Einen alten Baum verpflanzt man nicht - aber auch alte Bäume spüren oft noch unbändige Lebenskraft oder? Wer kennt ihn nicht diesen Satz,Generationen vor uns haben so gedacht, sobald das Thema ,,Umzug "im Raum stand . Nicht einfach oder? Klar: Gewachsene soziale Bindungen, die Infrastruktur, wirklich nette Nachbarn soviel gemeinsam erlebtes ... Loslassen fällt da nicht leicht - das ist sicher. Nachdenklich: Schon der Gedanke,sich lösen zu müssen,von altbewährten schmerzt mitunter. Aber...

Was bringt  sie  die ,,Elfen" - Nummer für Kassenpatienten? Die 11 6 11 7. Schnell direkt in der Praxis melden,wenn wir einen Arzt brauchen oft nicht so einfach oder? Volle Wartezimmer der Facharzt schickt uns auf die Warteschleife. Verunsichert?   Hier hilft ... diese,,bemerkenswerte" Rufnummer . 116117. Tag für Tag rund um die Uhr erreichbar. Was passiert bei einem Anruf ?   Die 11 6 11 7 sieht sich als eine Art Wegweiser - der eine erste Einschätzung der Beschwerden dann per Telefon...

4500 Rückrufkontrollen in NRW? Das Land NRW hat nach den Rückruf eines Fleisch und Wurstherrstellers weitere 4500 Rückrufkontrollen anderer Herrsteller - wegen Verdacht auf Listerienkeime vorgenommen. Ungeklärt: Nach Aussage des Robert Koch Institutes besteht der Verdacht das ein Patient 2018 bereits an einer Listerioseerkrankung verstarb. Es erstaunt mich das wir heute erst davon erfahren. Listeriose ist durch Bakterien der Gattung Listera verursacht. Eine Ansteckung von Tier zu Tier,Tier zu...

Wenn BürgerReporter kräftig aufräumen - sind wir natürlich gerne dabei. Trödel zum verlieben schön -wurde angeboten.  Herrlich: Ganz kleine Preise für fast neue Ware. Vom TV Gerät bis zur Einbauküche - wunderschöner Weihnachtsschmuck - tolle Dekorationen und vieles mehr. Unsere neuen BürgerReporter die  Fronzoni's haben wirklich alles gegeben. In wunderschöner Ambiente -bei lecker Getränken und Knabbereien - wurde kräftig verkauft. Super Abverkauf,bei irre guter Laune. Viele nette Käufer ......

Frau im Spiegel: Früh am Morgen,der Blick in den Spiegel - soll betroffen machen. Ich gestehe: Früh am Morgen kann ich nicht mal sehen - geschweige denn mir ein Urteil  bilden - wie ich aussehe oder auf andere wirke. Unreine Haut? Tränensäcke? Es soll Menschen geben sagt meine Tageszeitung,deren Blick richtet sich nur nach einen,scheinbar alles überschattenden Makel ihres Körpers - und bleibt da hängen. Upps: Hängen bleiben bei mir nur die Pfunde. Zurück zum Thema: Betroffene stehen dann nur...

🕪Es geht looooos.🕪🕪🕪🕪🕪🕪🕪🕪🕪 Auf zur HattingerStraße 712

Wenn ,,öffentlicher Raum zum Mülleimer wird; bekommt unsereins auch schon einmal Schläge angedroht. Die oftmals acht - und rücksichtlose Müllentsorgung ist scheinbar Routine. Aber nun wird's teuer. Der Dauerbrenner: Wir fangen mit den zwei K. an - Kippen und Kaugummi. Da können locker einmal 80-120 Euro fällig werden. Preiswert: Das ilegale Entsorgen unbedeutender Produkte zwischen 10 und 75 Euro. Was immer damit gemeint ist. Kalt erwischt?  Teurer wird es schon beim Kühlschrank und anderen...