Grendrunner

Am Samstag stand ein besonderer Lauf für Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray auf dem Programm. Zusammen mit Sonja Knorr von den Grend Runnern machte er sich auf den Weg nach Telgte im schönen Münsterland. Eingeladen hatte sie Katja Metzner. Sie war früher im Lauftreff der Grendrunner aktiv und dann nach Buldern in der Nähe von Münster ungezogen. Hier hat sich die begeisterte Läuferin einem neuen Lauftreff angeschlossen und ist in Wettkämpfen meist mit ihrer Schwester unterwegs. Den...

Am Mittwoch ging in Überruhr wieder der Sommernachtslauf an den Start. Schon seit über 20 Jahren richtet der TLV Germania Überruhr diesen schönen Lauf aus. Den kann man getrost als Landschaftslauf bezeichnen. Die sehr schön gelegenen Strecken geben das auf alle Fälle her. Es geht entlang der Ruhr und zum Teil über den historischen Leinpfad. Da steht zum Glück auch viel alter Baumbestand und spendet den nötigen Schatten. Denn zum Sommernachtslauf war es auch in diesem Jahr mit Temperaturen bis...

So langsam füllt sich der Wettkampf Kalender für den TC Kray wieder.  Beim Steinhart 500 war mit Ralf Schuster aber leider nur ein Starter dabei .  Dieses mal war er lange Zeit mit Sonja Knorr von den GREND Runnern aus Steele unterwegs. Mit gemischten Gefühlen machte sich das Duo auf den Weg ins Münsterland.  Denn schon seit Jahren findet zeitgleich der Bottroper Herbstwaldlauf statt. Darum wird jedes Jahr gewechselt,  um an beiden Veranstaltungen teilnehmen zu können.  Hier sollten  sich die...

Am diesem Samstag stand für Birgit Jahn und Ralf Schuster vom TC Kray 1892 e.V. ganz besonderes an. Der Bödefelder Hollenmarsch stand zum 15. Mal an. Dieses Mal war auch noch Sonja Knorr von den Grendrunnern mit dabei und so reiste man als Trio aus den nahen Ruhrgebiet an um ein schönes Wochenende gemeinsam zu verbringen. Besonders Ralf Schuster hat eine innige Beziehung zu diesem wunderschönen Landschaftslauf im Sauerland. Nach dem ersten Start 2012 war er dann immer wieder am Start und bringt...

Als in diesem Jahr wieder zum SauberZauber aufgerufen wurde, ließen sich die Grendrunner aus Steele nicht lange bitten. Schon oft hatte sich der Lauftreff bei ihren Läufen an der Ruhr über die zunehmende Vermüllung geärgert. Da machte es schon Sinn ,das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. Darum verabredeten sie sich am Sonntag zum Plogging. Das heißt auf gut deutsch nichts anderes ,als laufend die Natur vom Müll zu befreien. Und die Aktion war ein voller Erfolg. Gleich mehrere Müllsäcke...