Ratgeber
Das richtige Getränk: Ideale Durstlöscher an heißen Tagen
Endlich Sommer, Sonne und Zeit zum Schwitzen! An heißen Tagen sollte man an Getränkezufuhr nicht sparen. Genug zu trinken hilft, Flüssigkeitsverluste auszugleichen und den Mineralstoffhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Wer nicht auf eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme bei sommerlichen Temperaturen achtet, dessen Organismus spielt nach kurzer Zeit verrückt. Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme können die Folgen sein. Mehr und regelmäßig trinken Anderthalb bis zwei Liter Flüssigkeit sollten es...
