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"Ü-Fußball Kick mit- bleib fit !" 5ter Tag der KBB Gesundheitsaktionswoche bei dem DJK SG Altenessen e.V.
Der DJK SG Altenessen e.V. unterhält aktuell zwei Seniorenmannschaften, die im aktiven Spielbetrieb stehen. Dieses passt zum 5ten Tag der KBB 1999 e.V. Gesundheitsaktionswoche, denn gerade im Alter ist Sport überaus wichtig, wie wir in den letzten Tagen mehrfach erfahren haben. Und Fußball vereint auf spielerischer Weise das Training für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ü-Fußball verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verbessert die körperliche...
