Gesundheitswandern

Beiträge zum Thema Gesundheitswandern

Sport

Neues Sportangebot beim VfL Bergheide 1919 e.V.
„Gesundheitswandern“ „Let`s go – jeder Schritt hält fit“

Gesundheitswandern ist eine schonende Bewegungsform. Es ermöglicht praktisch jedem den Einstieg und hilft, in der Natur die Ausdauer auf sanfte Art Schritt für Schritt zu steigern. Daher ist es ein ideales Trainingsangebot für alle Altersstufen, insbesondere für die Generation 50+. Es wird zuerst geruhsam gewandert und danach in Kombination mit Übungen die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination erwirkt, Dehn- und Entspannungsfähigkeiten werden gefördert. Gesundheitswandern ist ein...

  • Oberhausen
  • 17.07.20
Überregionales

°"Stress lass nach" mit Wanderung

Neheim. Der SGV Neheim lädt am Tag des Wanderns, Samstag, 14. Mai, um 14.30 Uhr zu einer Gesundheitswanderung ein. Sie startet an der Möhnepforte und endet am Wanderheim des SGV Neheim an der Jahnallee. Diese leichte Wanderung von etwa zwei Stunden Dauer ist mit gymnastischen Übungen (Pilates, Yoga) verbunden welche eine bequeme, zweckentsprechende Kleidung voraussetzt. Anleitungen dazu gibt die erfahrene Trainerin Karin Pawlak. Die Teilnahme ist kostenlos. Weitere Auskünfte erteilt der 1....

  • Arnsberg
  • 09.05.16
Überregionales
Lucy und Aloys Steppuhn beim Fototermin unterm Danzturm.

Aloys Steppuhn und zwei Europa-Projektgruppen

An eine Ansteckungsgefahr hatte Aloys Steppuhn vor 13 Jahren überhaupt nicht gedacht. „Der deutsche Wandertag 2001 in Iserlohn war aber für mich das Schlüsselerlebnis“, blickt der ehemalige Landrat des Märkischen Kreises auf den Beginn seiner Wanderleidenschaft zurück, „da habe ich mich angesteckt.“ „Ich habe“, stellt er im Gespräch mit dem STADTSPIEGEL besonders heraus, „selten so viele gut gelaunte Menschen erlebt.“ Sechs Jahre ein zupackender Vorsitzender des SGV Seine zupackende Art und...

  • Iserlohn
  • 02.04.14
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen