Gesundheitskurse

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Sport

Gesundheitskurs „Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen“

In der nächsten Woche startet ein weiterer Kurs „Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen“ beim TuS Oeventrop, in dem es noch freie Plätze gibt. Der Kurs startet am 18.01.2022 und läuft bis zum 05.04.2022. Er beinhaltet 12 ÜE. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, Walk Aerobik,...

  • Arnsberg
  • 12.01.22
Überregionales

"Rücken aktiv - Bewegen statt Schonen"

Arnsberg. In zwölf Übungseinheiten schult der TuS Oeventrop ab Dienstag, 5. September, die natürliche und gesunde Haltung des Rückens. Der Gesundheitskurs "Rücken aktiv - Bewegen statt Schonen" läuft bis zum 12. Dezember und findet dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt. Übungsleiterin Gaby Korte, welche speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist, händigt den Teilnehmern auch Übungen für zu Hause aus. Es besteht die Möglichkeit der Bezuschussung durch...

  • Arnsberg
  • 15.07.17
  • 2
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