Gesundheit

Nur wenigen Frauen gelingt es, im Alltag einmal innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Die vielfältigen familiären, beruflichen und gesellschaftlichen Ansprüche, denen Frauen in unserer Zeit genügen möchten, geben oft wenig Raum für eine "Zeit für mich". Eine kleine Auszeit genießen, sich in kurzen Vorträgen über Gesundheitsthemen informieren, einfache und wirkungsvolle Entspannungstechniken für zu Hause kennenlernen oder der eigenen Kreativität freien Lauf lassen – das können Frauen...

Das vermeintlich starke Geschlecht neigt dazu, früher zu sterben. Schon seit längerer Zeit ist das eine unumstößliche Erkenntnis, für die allerdings noch keine sichere Begründung existiert. Statistiken zeigen, dass die durchschnittliche Lebenserwartung von neu geborenen Jungs in Deutschland rund fünf Jahre unter der von Mädchen liegt. Und auch die Prognosen für kommende Generationen sehen vor, dass Männer im Gegensatz zu Frauen immer weniger lange leben werden, wenngleich sich die Schere etwas...

Viele verbinden Flamenco mit der Musik Spaniens - dabei wurden dort die schmerzlichen und leidenschaftlichen Klänge über einen langen Zeitraum ebenso abgelehnt wie ihre Urheber, die "Gitanos" genannten andalusischen Roma. Sie wurden über Jahrhunderte hinweg unterdrückt und verfolgt. Ihre Gefühle von Wut und Verzweiflung, aber auch überschäumender Lebensfreude, drückten sie zunächst allein im Gesang aus. Erst später gewannen Tanz und Gitarrenbegleitung zunehmend an Bedeutung. Wenn sie das...

In diesem Kurs des Sportbildungswerks lernen Frauen jeden Alters sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen. Die körperliche Fitness wird gestärkt und es wird aufgezeigt, wie sie brenzlige Situationen erkennen, ihnen ausweichen oder sich im Extremfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken verteidigen können. Werden sie Gegner und nicht Opfer! Die Kurse beginnen am 07.04.2016, gehen über 14 Wochen und finden im Bujinkan Doja...

Am Sonntag den 22. November führte uns unsere vierte Wanderung in diesem Jahr zum Dortmund-Ems-Kanal. Der Rundwanderweg ist 14 km lang und wenig anspruchsvoll, aber dafür bei jedem Wetter zu gehen. Wir hatten Glück! Das angekündigte schlechte Wetter mit den ersten Schneeflocken verspätete sich, sodass wir bei blauem Himmel und Sonnenschein durch die klare, kalte Herbstluft wandern konnten. Pünktlich um zwölf Uhr kehrten wir bei einem Restaurant ein, wo es für jeden Geschmack etwas leckeres zu...

Wie gesund bin ich eigentlich?“ oder „Was kann ich dafür tun, gesund zu bleiben?“ Solche oder ähnliche Fragen gehen wohl den Meisten mal ab und an durch den Kopf. Am 17. Juni gibt es die Antworten darauf beim Zweiten Moerser Frauengesundheitstag. Nach dem Erfolg vom letzten Jahr, war sich das Team rund um die Veranstalter, Knappschaft, St. Josef Krankenhaus und Stadt Moers, einig, dass es eine zweite Auflage des Frauengesundheitstages geben muss. So wurde direkt nach dem die Veranstaltung...

Dass Frauen besonders bedacht und offensiv mit ihrer Gesundheit umgehen ist nichts Neues. Nun soll ihnen mit dem ersten Moerser Gesundheitstag auch eine öffentliche Plattform für dieses weite und wichtige Themenfeld gegeben werden. Die Doppelbelastung durch Familie und Beruf macht das Thema Gesundheit und Wohlbefinden für viele Frauen besonders bedeutsam. Unter dem Motto „Bitte bleiben Sie gesund!“ findet der erste Moerser Frauengesundheitstag am Donnerstag, 22. Mai, statt. Von 14 bis 18 Uhr...

Jetzt weiß ich, wie Frauen ticken!

Witten vielseitig am 25. November 2013. Zum Dialogsvortrag von Herrn Prof. Dr. Dr. Kurt S. Zänker (Leiter des Instituts für Immunologie und experimentelle Onkologie an der Universität Witten/Herdecke seit 1986; "PsychoNeuroEndokrinoImmunologe"): http://www.uni-wh.de/news/details/artikel/brustkrebs-amputation-als-prophylaxe-2/...

Ausprobieren, Informieren und Verwöhnen lassen – das alles konnten die Besucherinnen beim Frauen-Verwöhntag der am Samstag zum dritten Mal mit zahlreichen Kooperationspartnern im Sportpark Monheim stattfand. Sportpark-Trainerin Jenni legt Gudrun Orlick eine Manschette um den Oberkörper. Dann geht die 67-Jährige in den Vacuwalk. Sie testet das Gerät, in dem man mit Unterdruck auf einem Laufband trainieren kann, zum ersten Mal. Mit der Manschette wird alles hermetisch abgeschlossen. Es entsteht...

Tragen Sie die richtige BH-Größe? Acht von zehn Frauen tragen die falsche BH-Größe. Ganz egal wie schön oder teuer ein BH sein mag. Ein BH, der nicht passt, verleiht Ihrem Busen weder den erforderlichen Halt noch die gewünschte Wirkung. Die meisten Frauen tragen die falsche Größe, weil sie ihren Busen noch nie professionell ausgemessen haben oder weil sie an ihrer früheren Größe festhalten, obwohl sich ihr Körper in der Zwischenzeit verändert hat. In diesem Zusammenhang werden sogenannte...

Welche Frau träumt nicht davon, einen Tag lang – oder wenigstens für ein paar Stunden – den Alltag hinter sich zu lassen und Entspannung und Wohlfühlen zu genießen? Diese Gelegenheit ergibt sich für Monheimerinnen am 5. Mai, wenn der Sportpark an der Edisonstraße 7 mit 15 Anbietern von 12 bis 18 Uhr zum „2. Frauen-Verwöhntag“ einlädt. Schon im vergangenen Jahr hatten viele Frauen das Angebot der rund ein Dutzend Aussteller gerne angenommen und sich verwöhnen lassen. Und auch diesmal gibt es...

Wie die Geschichte anfängt ... Wieder mal steht sie seit Stunden in der Küche und bereitet mit viel Liebe das Abendessen vor. Und wieder mal wartet sie seit Stunden auf ihren Mann mit dem Essen. Sie sieht müde und ausgebrannt aus. Viele sorgenvolle Gedanken zerbrechen ihren Kopf. Wo mag er sein. Ob was passiert ist? Ob er länger beim Kunden/IN ist oder hat er eine Andere? Wir hatten seit Monaten keinen Sex mehr, schon lange kein liebes Wort mehr ausgetauscht. Er verhält sich so sonderbar,...

Die Felder rund um das Kloster Schuir in Essen sind gemäht. Große Schilder weisen den Weg zum Gesundheitstag für Frauen, zu dem die Contilia Gruppe gemeinsam mit der Beratungsstelle Wiese e.V. und dem Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität Duisburg-Essen e.V. (VGSU) bereits zum vierten Mal eingeladen hat. Nach nur kurzer Zeit, schon am frühen Vormittag, verwandeln sich die Stoppelfelder in Parkplätze, der sonst meist ruhige Schuirer Klostergarten zu einem Forum. Den...