Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber
Zwei Stunden Zeit nahmen sich die Gesundheits-Experten der TK (v.l.) Sven Adomat, Simone Esch und Dr. Sven Bartosch für die Fragen der Stadtanzeiger-Leserinnen und Leser, anschließend auch noch für die der Redaktion.
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„Alles in kleinen Schritten“ // TK-Experten geben Lesern Tipps, wie sie ihre guten Vorsätze am besten umsetzen

Wie setzt man – nicht nur zum Jahresbeginn – die guten Vorsätze in Sachen Gesundheit, mehr Bewegung und gesunde Ernährung langfristig und nachhaltig um? Am besten alles in kleinen Schritten, mit kleinen Zielen und mit einer individuellen Beratung bei seiner Krankenkasse vorneweg. Und: Es muss Spaß machen! So lautet das Fazit der Gesundheits-Experten nach unserer zweistündigen gemeinsamen Telefonaktion von Stadt-Anzeiger Dortmund und Techniker Krankenkasse (TK) in puncto Gesundheit. Auch wenn...

  • Dortmund-Ost
  • 11.01.13
Ratgeber

Mit Genuss gesund durch den Winter

Im Schwerter Wald ist Indian Summer. Wenn die Sonne durch die mittlerweile lichten Baumkronen scheint und die letzten bunten Blätter in ihren Strahlen aufleuchten schleicht sich schon langsam die Wehmut in unser Herz. Wir wissen, dass es bald trist, grau und dunkel sein wird und der Winterblues wirft schon seine Schatten voraus. Doch wir können ihm ein Schnippchen schlagen! Der Lichtmangel, unter dem wir alle im Winter leiden, wird nicht nur ausgelöst durch die kürzeren Tage, sondern auch, weil...

  • Schwerte
  • 30.10.12
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