gesund

Beiträge zum Thema gesund

Ratgeber

Aktualisierter Ratgeber für Eltern
Gesunde Ernährung von Anfang an

Die Ernährung in den ersten Lebensmonaten legt den Grundstein für die Gesundheit und Entwicklung eines Kindes. Dabei stellen sich frischgebackenen Eltern viele Fragen: Stillen oder Säuglingsmilch? Wasser oder Tee? Brei selbst kochen oder fertig kaufen? Mit oder ohne Fleisch? Angesichts der Flut an Informationen, Werbung und oft widersprüchlichen Empfehlungen, mit denen Mütter und Väter konfrontiert werden, bietet der aktualisierte Ratgeber „Gesunde Ernährung von Anfang an“ der...

  • Oberhausen
  • 24.06.24
  • 1
Ratgeber

Ratgeber
Ratgeber „Gewicht im Griff“

Zehn-Punkte-Programm statt kurzlebiger Vorsätze Zu Beginn eines neuen Jahres hinterfragen viele Menschen ihre Gewohnheiten und setzen sich neue Ziele: Stress abbauen, regelmäßig Sport zu treiben, gesünder zu essen und überflüssige Kilos zu verlieren stehen dabei ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Doch im Alltagstrott bleibt der Elan der ersten Wochen oft schnell auf der Strecke und alte Verhaltensmuster kehren zurück. Eine Starthilfe für eine dauerhafte Veränderung von Lebensstil und...

  • Oberhausen
  • 11.01.24
Ratgeber
Unfallchirurgische OP | Foto: AMEOS Oberhausen

Unfallchirurgie in Oberhausen
40 Jahre Unfallchirurgie im heutigen AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen

Die heutige Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie im AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen bietet unter der Leitung von Chefarzt Dr. Michael Strelow das gesamte Spektrum der unfallchirurgischen und orthopädischen Chirurgie: von der operativen Versorgung nach Unfällen, über Wirbelsäulen- und Fußchirurgie bis hin zu Endoprothesen (künstlichen Gelenken) an Schulter, Ellbogen, Hüfte oder Knie. Nachdem sich vor 40 Jahren der Bereich Unfallchirurgie von der Allgemeinchirurgie „emanzipiert“ hatte,...

  • Oberhausen
  • 01.09.23
Ratgeber

Ozon-Sauerstofftherapie

Immer wiederkehrende Infekte, Immunschwäche, chronische/allergische Erkrankungen oder auch verschiedene Hauterkrankungen – viele von uns kennen solche Symptome. Eine Möglichkeit zur heilpraktischen Bekämpfung dieser Symptome ist die Ozon-Sauerstofftherapie. An diesem Abend erfahren Sie näheres über diese Therapie, lernen die verschiedenen Einsatzgebiete in der heilpraktischen Tätigkeit kennen und erfahren, wie die Ozon-Sauerstofftherapie zur Stärkung Ihres Immunsystems beiträgt und auch bei...

  • Oberhausen
  • 22.09.17
Sport

Gesund und Fit in den Sommer-Ferien

Jetzt Plätze sichern im Sommerferien Programm des SportBildungswerkes Oberhausen. Nutzen Sie die Ferienzeit um bewegt gesund zu bleiben. Unsere Kurse beinhalten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist die Verbesserung der Fitness und der Gesamtmuskulatur. Oder Sie halten Körper und Geist bei einem Spaziergang mit Köpfchen in Schwung. Indoor und Outdoor gesund und fit durch den Sommer. Fit und Gesund...

  • Oberhausen
  • 28.06.17
Überregionales
Esst mehr Obst: An den Schulen in NRW wurde dieser Ruf gehört.	Foto: Archiv

Auf den Geschmack kommen - Schulobst in NRW

Das EU-Schulobst- und -gemüseprogramm NRW wird ausgeweitet: 238 Grund- und Förderschulen werden nach den Sommerferien neu in das Programm aufgenommen. Ab dem Schuljahr 2014/2015 erhalten damit 1020 Grund- und Förderschulen mit über 186.000 Schulkindern in Nordrhein-Westfalen kostenloses Obst und Gemüse, darunter 20 Schulen aus Oberhausen, von der Jacobi-Schule bis zur Stötzner-Schule. Das teilt das Ministerium für Klimaschutz, Umwelt, Landwirtschaft, Natur- und Verbraucherschutz und das...

  • Oberhausen
  • 12.06.14
Natur + Garten
auf Laufstegen wandern durch das "goldene" Hochmoor
12 Bilder

Wandern in der Nord-Eifel

Wandern ist immer eine interessante Freizeitgestaltung. Sich in der Natur zu bewegen, bei Wind und Wetter und natürlich im Sonnenschein, hält nicht nur fitt, sondern auch gesund. Wer die schönen Wanderstrecken im Ruhrgebiet schon kennt und nun nach neuen Zielen sucht, dem sei die Eifel empfohlen. Es muss ja nicht gleich der gesamte Eifelsteig (313 km) sein. Vielleich einer der vielen Partnerwege, wie zum Beispiel die Struffelt-Route. Sie eignet sich für eine Tagesetappe, da dieser Rundwanderweg...

  • Oberhausen
  • 29.10.12
  • 6
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