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Gesund ins Frühjahr
Gesund ins Frühjahr starten und den Vitamin-D-Speicher auffüllen. Wenig Sonnenlicht gefährdet insbesondere bei älteren Menschen und Säuglingen den
Gelsenkirchen, Vitamin D nimmt eine Schlüsselrolle beim Knochenstoffwechsel ein. Anders als bei anderen Vitaminen kann der menschliche Körper selber dieses wichtige Vitamin durch regelmäßige Aufenthalte im Freien durch das natürliche Sonnenlicht herstellen. Dennoch berichten Experten des Robert-Koch-Instituts (RKI), dass jeder Dritte Erwachsene in Deutschland mangelhaft mit Vitamin D versorgt ist. Was Wenige wissen: Ein Aufenthalt in hellen Räumen reicht nicht aus, da die UV-B-Anteile im...
