gelenkschonend

Das SportBildungswerk gibt das Veranstaltungsprogramm des ersten Halbjahres bekannt. Hier lässt sich das Programmfaltblatt ganz einfach herunterladen und durch das Suchen der Kursnummer auf der Website findet man schnell den gesuchten Kurs. Um die Sicherheit der Teilnehmer möglichst sicher stellen zu können, wurden die Gymnastikräume, in denen die Kurse stattfinden, mit Luftfiltern ausgestattet. Hinzu kommen selbstverständlich bekannte Hygieneregeln, wie das Tragen einer Maske bei nahem Kontakt...

Gelenkschonendes EMS-Training am Beispiel der „Arthrose“ Zu den weltweit häufigsten Gelenkerkrankungen gehört die Arthrose. Arthrose ist eine stetig fortschreitende Gelenkserkrankung, die u. a. durch eine Überlastung bzw. Abnutzung zur Zerstörung der Knorpelschicht eines Gelenks führt. Durch diesen Prozess der Abnutzung kann man die Fähigkeit, sich frei zu bewegen, verlieren. Warum ist gelenkschonendes Training und Bewegung bei Arthrose so wichtig? Einer der größten Risikofaktoren einer...

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining das im Flachwasser mit einer Wassertiefe in Brusthöhe stattfindet. Alle bewegungsfreudigen Frauen und Männer, die Lust haben sich rücken- und gelenkschonend bis ins Alter zu bewegen, sind hier genau richtig. Die Wassertemperaturen liegen bei angenehmen 30 bis 32 Grad. Am Mittwoch und Donnerstag sind noch Plätze frei. Ansprechpartner Silke Sicking: 02866/2688549

Freitag, 18. Oktober 2013 I Es waren die Holzhackschnitzel, die diesen Geruch verbreiteten. Der Baustart für die Finnenlaufbahn hatte pünktlich am 14. Oktober begonnen. Es ist ein weiterer Schritt zum Ausbau der bereits am 11. Oktober offiziell durch Bürgermeister Werner Kolter übergegebenen Sportanlage mit dem Kunstrasenplatz an der Sonnenschule. Die vorhandenen Beläge des alten Tennenplatzes waren bereits aufgebrochen, der Boden angepasst. Am Rande rotierte der Bagger und die ersten Ansätze...