gegen Stress

Beiträge zum Thema gegen Stress

Ratgeber
Mit der neuen AOK-App „meine ich-Zeit“ täglich zwei Minuten innehalten und relaxen. | Foto: AOK/hfr.

Neue App „meine ich-Zeit“: Jeden Tag zwei Minuten innehalten

Stress und Hektik bestimmen den Alltag vieler Dortmunder. Immer in Eile und überrollt von ständig neuen Themen, bleibt kaum Zeit für einen selbst. Mit der neuen kostenfreien AOK-App „meine ich-Zeit“ lädt die AOK NORD WEST dazu ein, inne zu halten und sich jeden Tag für zwei Minuten nur auf den Augenblick zu besinnen. Durch Atemübungen, Sinnsprüche oder Gedankenspiele entwickelt sich die Antistress-Übung zur „ich-Zeit“ und führt zu mehr Balance im Alltag. Die Momente zum Innehalten können auf...

  • Dortmund-City
  • 15.09.16
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Heilpraktikerin und Psychotherapeutin Manuel Zehrfeld bietet Seminare an. | Foto: Schmitz

Lösungen gegen den Stress

Dortmund. „Feel free to be“, so heißt die Praxis von Heilpraktikerin und Psychotherapeutin Manuela Zehrfeld an der Kronprinzenstraße 106. Der Name ist auch Programm. Denn die Heilpraktikerin Psychotherapie kümmert sich um das Wohlbefinden ihrer Klienten. Mit Hypnose, Coaching, Psychologischer Beratung und Entspannungstraining unterstützt Manuela Zehrfeld ihre Klienten bei privaten und beruflichen Problemen, Stress, akuten Lebenskrisen, drohendem Burnout, Gewichtsreduktion und Angststörungen....

  • Dortmund-City
  • 08.05.13
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