Gefühle

Gefühlswelten Wenn ich weine, wenn ich lache, selbst wenn ich Freudensprünge mache, jeder sieht mir die Gefühle an, die ich nicht verbergen kann. Tränen meist leise im Verborgenen fliessen, weil wir die Trauer tief im Inneren verschliessen. Wut ist laut, verleitet zum Schreien, zeigt sich gerne offen, kann auch befreien. Bei großer Angst ich mich versteck, damit das Böse mich nicht entdeckt. Doch fröhlich will ich tanzen, springen, voll Freude schöne Lieder singen, möchte lachen und strahlen...

GEWITTER IM Kopf _Marco Stern_2022_ Veröffentlichung am 16.9.22 auf allen Portalen. Mit GEWITTER IM KOPF meldet sich der Komponist/Texter/Singer/Songwriter Marco Stern aus Bochum zurück. Die Hörer:innen erwartet ein Cocktail aus tiefgreifenden Gefühlen mit fast zerbrechlichem Gesang, in dem Marco Stern tief in sein Herz schauen lässt, um im nächsten Augenblick die Explosion im Refrain zur Rückkehr des Rock mit der Ehrlichkeit zu offenbaren. GEWITTER IM Kopf bedient viele Genres ohne sich auf...

Ein Funken Hoffnung Ohne Hoffnung kann und will ich nicht leben, ohne sie sind alle Tage gleich. Hoffnung ist das Salz der Gezeiten, macht das Herz mir froh und weit. Frühmorgens schickt die Sonne mir ihre Strahlen buntfarben für des Tages Hast. Damit wärmen und umschmeicheln sie, wenn mich erdrücken will der Arbeit Last. Hoffnung nährt auch kleine Wünsche, die in mir ruhen unentwegt. Sie pflegt und hegt sie bis zur Reife, bis zaghaft einer zum Licht des Tages strebt. Ohne Hoffnung wären alle...

Glück Oft sucht man das Glück wie eine verlorene Münze, obwohl es ganz in der Nähe ist zu finden. Glück kann laut und überschießend sein, sprudelnd wie ein Glas Sekt, besinnlich ruhig wie guter Wein! Es kann ganz klein vor deiner Nase liegen oder in weiter Ferne am Himmel fliegen. Glück ist ein gar zerbrechliches Ding, das schnell in 1000 Scherben springt! Aber hab ich es gefangen, dann halt ich es fest, ich pflege und hüte es, lass es nicht wieder weg! Und ich schenke von meinem eigenen Glück...

Lachen und Weinen Lachendes Weinen, weinendes Lachen, oft können wir nicht auseinander halten die Tränen der Freude, die Tränen der Trauer, die gemeinsam hinter der nächsten Minute lauern! Lachen oder weinen? Manchmal wissen wir nicht wohin die Gefühle uns tragen. Da verzieht sich das Gesicht und zeigt uns, dass beides möglich ist und man sich seiner Tränen nicht schämen muss! Lachen schüttet Glückshormone aus - schon ein Baby hat es ganz schnell raus, wie es die Mama glücklich machen kann,...

...eine neue kleine Serie " BLOSS´ RAUS´..."Draußen sein in 2022 ( spontane Idee...Bild-Beiträge auch mal´ anders zu untertiteln...) Teil I K R I E G ....Gemütlich, warm und kuschelig war es unter der Bettdecke. Ein wenig verschlafen drehte sie sich noch einmal um, die Augen nur kurz öffnend, den Blick durchs´ Zimmer schweifend. Noch arg verträumt benötigte sie einige Sekunden um festzustellen, dass alles in Ordnung schien. Wie gewohnt. Das Zimmer um sie herum friedlich und vertraut. Mit...

Mein Freund, der Wind Manchmal ist nur der Wind mein Freund, er versteht jedes stille und laute Leid, trocknet meine Tränen, umfängt mich mit seinen Armen, ich fühle mich sicher von ihm getragen. Der Sturm schiebt mich vorwärts und mit jedem Schrei löst sich ein Knoten, bis ich ganz frei kann wieder alleine gehen Schritt für Schritt. Der Wind begleitet mich, geht mit mir mit. Ihm brauch ich nichts erklären, wortlos versteht er mich, streichelt meine Wangen, tröstet mich und schickt mir Blätter...

Jeder Betroffene wünscht sich eine einfühlsame und kompetente Übermittlung der Diagnose Krebs sowie eine detaillierte, aber dennoch laiengerechte Aufklärung über Diagnostik- und Therapiemaßnahmen und Alternativen. Dabei sollten Patienten entscheiden können, wieviel ‚Wahrheit‘ sie zu erfahren wünschen. Pfarrerin Gesine Gawehn und Dr. Birgit Zilch-Purucker moderieren am Donnerstag, 27. Januar, einen Themenabend, der sich damit beschäftigt, was „richtig“ ist und ob bzw. warum es sinnvoll ist, auf...

Heiße Wut Ach, auch ich kenne die handfeste Wut in meinem Leben nur zu gut! Dann warf ich mit Sorgfalt ganz bedacht einen Teller auf die Fliesen,der in 1000 Stücke zerbrach und machte hörbar laut pling, pling, pling, wenn wieder zerdeppert wurde so ein altes Ding. Doch mit jedem dieser zerbrochenen Stück kehrte ein Eckchen Vernunft zurück! Ja, dann fühlte ich mich wieder frei - auch das Herz wurde wieder leicht. Tief hat man einmal durchgeatmet, um darauf in Ruhe zu sagen, was den Ausbruch...

... das "Wochenend-Gedanken-Karussell" drehte sich in 2021 natürlich regelmäßig... wie wird es in 2022 sein...?!? SPAZIERENGEHEN in der HEIMAT... Spätsommer 2021 Vor einigen Jahren hatte ich hier im Lokalkompass eine kleine Beitragsserie unter der Rubrik "Antidepressions-Spaziergänge" für mich ins Leben gerufen, sozusagen. Seit dem LK-Relaunch hat man hier bei der Einstellung von Beiträgen die Möglichkeit, bzw. muss zwingend neben einem TITEL eine sogenannte DACHZEILE bedienen, sowie auch am...

WEIHNACHTEN 2021 das FEST der Feste ♥ ist da, WEIHNACHTEN und wieder ist es ein CORONA-Pandemie-Weihnachtsfest... wieder wissen Viele von uns nicht so wirklich und nicht so recht´ ...weiter... wie weiter machen... jeder kleine Moment, in dem wir sowas wie Zufriedenheit und GLÜCK empfinden jede Minute und alles, was uns so scheinbar flüchtig im Alltag begegnet, jede kleine Mimik, ein jedes Lächeln vermag eine Reaktion, bei uns, in uns hervorzurufen … wird uns dennoch irgendwie den Weg weisen…...

Gefühle begleiten uns ein ganzes Leben und in wirklich jeder Lebensphase übermannen sie uns. Als Kind stehen uns nur wenige Mittel zur Verfügung, Gefühle, die man als Kind viel intensiver empfindet, unter Kontrolle zu bringen, und selbst als erwachsener Mensch fällt uns dies schwer. Die Wissenschaft spricht von 5 bis 8 Grundgefühlen und bis zu 70 weiteren Gefühlen und Emotionen. Nicht zuletzt seit dem Disney-Film „Alles steht Kopf“, sind Gefühle auch in der Unterhaltungsbranche als...

KLICK hier für Song ** Das Männerlied ** von Marco Stern beschreibt das, was Männer oft denken aber vielleicht nicht sagen. Also natürlich auch ein Song für die Damen. Marco Stern wünscht viel Spaß.

An die Sieger im Kreativwettbewerb "Deine Gefühle – deine Freiheit" vergab jetzt Kreisdirektor Martin M. Richter zehn Preise an Jugendliche aus dem Kreis Mettmann. Zusätzlich wurde ein Sonderpreis verliehen. Den Wettbewerb ausgeschrieben hatte der Kreis Mettmann gemeinsam mit der kreisweiten Arbeitsgruppe "Diskriminierungsprävention der LGBTQI+ Community" – bestehend aus den Integrations- und Jugendschutzbeauftragten der kreisangehörigen Städte sowie Vertretern der Kreispolizeibehörde, des...

Freude Echte Freude ist ein wunderbares Gefühl, sie wärmt das Herz von innen. Erlebt man sie ganz intensiv möchte man vor Freude tanzen und singen. Dieses Gefühl lässt sich noch toppen, wenn eine Zeit davor, manchmal auch Wochen, die Vorfreude das Denken ganz erfüllt und man sich voll drauf einstimmen will. EinTheaterstück, das man noch nicht gesehen, ein Konzert, welches entführt in sphärische Höhen, eine Reise zu einem unbekannten Ziel oder zu einem lieben Menschen, den man wiedersehen will....

Hallo ihr Lieben, nur selten kann ich hier vorbeischauen, und will heute die beiden letzten Neuerscheinungen einstellen. Sie können beim Verlag  oder bei mir per Mail oder PN auch mit Widmung bestellt werden. Zudem ist auch wieder ein neues Kinderbuch in Arbeit... Würde mich freuen wenn auch die neuen Bücher euer Interesse wecken. Liebe Grüße Ev

Gemeinsam Gemeinsam - ein ganzes Leben - immer zusammen, so sind wir Seit an Seit gegangen. Als junge Menschen verliebt, die Köpfe voller Träume, hatten wir Wünsche, schmiedeten Pläne und mussten doch erst lernen, das Leben zu teilen, aufeinander Rücksicht zu nehmen, nicht alleine die Zeit zu verplanen. Oft war es ein Suchen und Finden, immer wieder wurde von Neuem begonnen! Unmerklich wuchs die Liebe , nahm täglich zu, das „Ich“ verschwand, es wurde zum „Du“. Das „Wir“ entstand, wurde zum...

Unter dem Motto „Show it again! Tanz & Theater vs. TikTok“ haben Ann-Christin Vitzthum und Rebecca Schultheiß vom „VKJ-Young*“ (Offener Treff für Kinder und Jugendliche an der Hüttmannstraße 11) einen Workshop organisiert. Fünf Tage lang wurde mit den ganz jungen TikTok-Fans aus Essen-Altendorf diskutiert und geprobt. "Was machen TikTok-Likes mit unseren Gefühlen?" Welche Gefahren lauern, wenn man sich online präsentiert? Und wie kann man die ganze Thematik „analog“ in einem Tanz- und...

HEIMAT !♥!♥! Ruhrgebiet ESSEN-Werden Evangelische Kirche im Essener Stadtteil WERDEN in der Heckstraße ( diese Kirche wird seit ungefähr 1900´ genutzt, Baubeginn war 1897...hier der link zur wikipedia) Viele Erinnerungen... in Essen-Werden, in Essen-Kettwig ... und überhaupt und soooo´ eigentlich in nahezu jeder Essener´ Ecke... es ist nun einmal meine Geburtsstadt :-) Auch erinnere ich mich in manchen Ecken´dieser Ortschaften auch an Begebenheiten, die mir mein Vater mal´ erzählt hatte... und...

Kleiner SPAZIERGANG am frühen´ Morgen ... 2011 -  2021 ESSENER´"Ansichten" Am frühen Morgen bereits ein kleiner Spaziergang, einfach so, um die müden Glieder und den Kreislauf in Schwung zu bekommen. Vor zehn Jahren, als ich begann, hier die ersten Beiträge in den LOKALKOMPASS zu stellen, hätte ich nie gedacht, dass eine Pandemie bedingt durch einen Virus uns alle irgendwie viel viel öfter und bewusster „spazieren“ gehen lassen würde… Auch hätte ich nie gedacht, dass ich solche Spaziergänge...

Teil 15 – Alles fühlt sich so anders an als früher Wie ich ja schon mal erwähnt hatte: Psychopharmaka üben einen großen Einfluss auf das Seelenleben aus, wenn man sie nur lange genug einnimmt. Wäre ja auch schlimm wenn nicht, denn dafür nimmt man sie ja, weil da ursprünglich etwas nicht stimmte, sprich im Ungleichgewicht war. Schon diverseste Alltagssituationen habe ich mittlerweile erlebt und die Gedanken sind zwar meist noch ähnlich wie früher aber diese Situationen fühlen sich ganz anders...

Ein Online-Musikprojekt mit Geschwistern schwererkrankter Kinder und Jugendlicher zwischen Niederrhein und Rhein-Kreis Neuss gestaltet hat der Weseler Förderverein "Löwenzahn und Pusteblume". Es war kein gewöhnliches Wochenende für die Geschwister schwererkrankter Kinder und Jugendlicher zwischen Niederrhein und Rhein-Kreis Neuss: mit dem ersten gemeinsamen dienstübergreifenden Projekt produzierten die Geschwister der Vereine "Löwenzahn und Pusteblume" Wesel und "Schmetterling" Neuss vor kurzem...

Am Donnerstag war „Weltknuddeltag“, wohl einer der kuriosesten „Feiertage“ überhaupt. Ins Leben gerufen wurde er in den USA. Wussten Sie, dass Knuddeln zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat? Es stärkt das Immunsystem, verringert den Blutdruck, beugt Burn-Out vor, stärkt die soziale Kompetenz, die Bindung zum Partner und vieles mehr. Gefühle zu zeigen ist ein bisschen aus der Mode gekommen. Hier setzt der Tag des Knuddelns an. Er soll uns ins Bewusstsein rufen, dass Zuneigung, Zärtlichkeit,...

Donnerstag, der 14. Januar 2020 – 23.45 Uhr Wie meine Angsterkrankung begann WUT Was ist überhaupt eine Panikattacke? Es ist ein Gefühl drohenden Unheils ohne erkennbare Ursache. Eine Panikattacke ist pures Gefühl ohne Sinn und Verstand, wie ein schwarzer Nebel ohne Ausgang, Dunkelheit im Herzen, eine Schlinge um den Hals, trockener Mund, Schweißfüße und weiche Knie, Angst vor Kontrollverlust, Angst das die Seele den Körper verlässt. Der menschliche Verstand ist eine Fehlkonstruktion weil er...