Ganzkörpertraining

 Move your Body! Bewege Deinen Körper und tanze zur Musik. Tanzen macht Freude und ist in jedem Alter die ideale Form sich fit zu halten. Man sollte das Älterwerden sportlich nehmen, um die Fitness möglichst lange zu erhalten. Regelmäßige Bewegung und ein gesundes Körpertraining machen Spaß, schenken Erfolgserlebnisse und bringen gleichgesinnte Menschen zusammen. Die Übungsleiterinnen des VfL Bergheide Angelika D´Argenio und Monika Weißenfels laden Sie und Ihn ein, bei diesem effektiven...