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Boot Camp fürs Wochen-Magazin-Laufteam
Neben dem wöchentlichen Lauftraining hat sich das Wochen-Magazin-Laufteam am letzten Freitag zum Athletiktraining im Aktiv-Sportpark in Moers getroffen. Muskelkater inklusive. Mit guter Laune traf sich das Laufteam des Wochen-Magazins im Aktiv-Sportpark. Alle Teilnehmer waren hoch motiviert und bester Dinge. Trainer Tobias Barnowski und Dirk Warmann begrüßten das Team und führten sie in die Geheimnisse des funktionellen Trainigs ein. Hierbei wird über mehrere Muskelgruppen gearbeitet und Dirk...
