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Beiträge zum Thema fs 98

Vereine + Ehrenamt
Foto: © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Gerade jetzt auf alle Fälle in BEWEGUNG und GESUND bleiben!
FS 98 macht 30-Tage-Body-Challenge

Viele Freizeitaktivitäten fallen aufgrund des 'Lockdown-Lights" weg. Wir haben Zeit! Warum also die Zeit nicht einfach mal für sich selbst nutzen und täglich ein kurzes, knackiges Training machen? Es gibt viele gute Gründe dafür: Gesundheit, gute Fitness für alltägliche Belastungen, attraktives Aussehen, innere Zufriedenheit, Abbau von Stress, Freude am Leben und vieles mehr. Für die nächsten 30 Tage erhalten die Aktiven der Gruppe 'Fit und Aktiv 30+' einen fertig ausgearbeiteten Workout-Plan....

  • Dortmund-City
  • 04.11.20
Sport
3 Bilder

Gesundheit durch Bewegung

Sitzende Berufstätigkeit und passive Fortbewegung führen zu Bewegunsgmangel. Die Auswirkungen von Inaktivität auf die Gesundheit können gravierend sein. Eine fehlende Belastung des Herz-Kreislauf-Systems kann zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels, der Bluttfettwerte und des Herzinfarktrisikos führen. Bei fehlender Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparats steigt u.a. die Osteoporosegefahr. Genügend Gründe, sein Leben aktiver zu gestalten. Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund...

  • Dortmund-City
  • 11.02.18
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