Fokus

Monheim am Rhein. Manchmal wenn man durch den Knipprather Wald in Monheim am Rhein streift findet man gelegentlich an einem Baum Trauerredner Holger Höhn vor, der seinen Ausgleich im Waldbaden, einer Praxis die ihm Ruhe und Entspannung inmitten der Natur schenkt, vor. In der Fastenzeit betont er die Bedeutung von Achtsamkeit, Entspannung und Fokus, die durch das Waldbaden gefördert werden können. Die bewusste Verbindung mit der Natur ermöglicht es, den Alltagsstress loszulassen und sich auf das...

Im Seniorenbüro Ost findet am 20.10.2023 vom 14:30 bis 16:00 Uhr ein kostenfreier Info-Nachmittag «Meditatives Zeichnen mit Zentangle» statt. Der Sinn von Zentangle ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und sich dabei auf eine Sache zu fokussieren. Ein schöner Nebeneffekt sind tolle kleine Bilder, die bei diesem Prozess entstehen. Eine zertifizierte Zentangle-Lehrerin zeigt Ihnen die Zentangle-Methode und Sie werden Ihr erstes Zentangle-Bild erstellen. Vorkenntnisse sind...

Über weltpolitische und Ratinger Themen sprachen Bürgermeister Klaus Pesch und der Ratinger Bundestagsabgeordnete Peter Beyer. Auch bei diesem Austausch stand erneut der Ukraine-Krieg im Fokus, der so viel Leid über die Menschen in dem durch Putins Truppen überfallenen Land bringt, aber auch große Auswirkungen auf Deutschland und Ratingen hat. Bürgermeister Pesch erinnerte nachdrücklich daran, dass wir mit großer Disziplin Energie sparen müssen. Die bisherigen Bemühungen und das bisher eher...

Feuerrotes Fell, kleine Knopfaugen und ein katzenartiges Gesicht: Rote Pandas haben einen ganz besonderen Charme. Der Zoologe Georges Cuvier entdeckte den „Feuerfuchs“ im Jahre 1825 und bezeichnet ihn nicht umsonst als „schönstes Säugetier auf der Erde“. Am internationalen Red-Panda-Day stellt der Zoo Duisburg die kleinen Raubtiere besonders in den Fokus. Das bunte Programm am Samstag, 17. September soll für den Schutz des Roten Pandas motivieren. Im Rahmen von kindgerechten Expeditionen gilt...

Wer sich für ein ehrenamtliches Engagement in Witten interessierte, hat die Möglichkeit, unterschiedlichste Vereine und Initiativen kennenzulernen. Die Freiwilligenagentur Fokus des Caritasverbands Witten e. V. lädt zu einem Ehrenamtsrundgang ein. Unter dem Motto „Ehrenamt von Tür zu Tür“ werden vier verschiedene Organisationen besucht. Der Rudngang (der aktuell zweite) findet am Mittwoch, 29. Juni, statt. Start ist um 13 Uhr bei der ersten Organisation, die gemeinsam besucht wird. Die...

Zwei Fotos, fünf Bilder, ein Videoclip: Das ist kurz gefasst der Inhalt dieses Beitrags. Plus einige Gedanken zur Erläuterung, die nun folgen - für die, die ein wenig genauer wissen wollen, was für eine Idee dahinter steckt. Tiefe in ein Bild zu bringen, ist ein Grundsatz nicht nur, aber vielleicht besonders in der Naturfotografie. Das menschliche Auge nimmt ja in der Realität sehr viel mehr wahr als das, was sich in einem Foto abbilden lässt. So fokussiert es, meistens unbewusst und sehr...

„Wir möchten bis 2030 in allen beeinflussbaren Bereichen klimaneutral werden“, verkündet Andreas Sauerwein. Der Technische Beigeordnete der Stadt Heiligenhaus stellte die Impulse vor, die sich durch die Anfang 2019 vom Rat beschlossene Fokusberatung in Sachen Klimaschutz ergeben haben. Da kommen ungewöhnliche Worte von einem Baudezernenten: „Natur vor Bauen. Wie kann man vermeiden, auf der grünen Wiese zu bauen?“, fragt sich der Bauingenieur und räumt ein, 30 Jahre verpasst zu haben. „Da...

Morbus Addison, Zellweger-Syndrom oder Chorea Huntington sind Krankheitsnamen, die kaum jemand kennt. Um diese seltenen Krankheiten in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken findet jedes Jahr der Internationale Tag der Seltenen Krankheiten, der „Rare Disease Day“ statt. Dafür wurde der 29. Februar gewählt. Ein symbolisches Datum. Denn das ist der seltenste Tag, den es im Kalender überhaupt gibt. Wenn kein Schaltjahr besteht, findet der Tag der Seltenen Erkrankungen am 28. Februar statt. In...

Mal wieder auf Entdeckungstour gewesen ;)

Ein paar ruhige Tage liegen hinter mir. Nicht gerade die Besten, aber sicherlich nicht die Schlimmsten. Irgendetwas hat mich umgehauen und viel Zeit im Bett verbringen lassen. Also auch viel Zeit zum Surfen im Netz, Pläne machen, Träume ausschmücken und dankbar sein. Dankbar dafür wo ich lebe, wann ich lebe und wie ich lebe. Ich glaube manchmal vergessen wir das. Natürlich geht es immer Besser und ich bin kein Verfechter von ‚Klappe halten‘ oder ’nicht aufmucken und wehren‘. Aber ich denke wir...

Heute verbringen viele ältere Menschen ohne intensiven Kontakt zu ihren Enkelkindern, und die Kleinen wachsen mittlerweile nicht selten ohne Großeltern auf, weil diese zum Beispiel sehr weit weg wohnen. Mit dem Projekt „Wir für Kinder“ möchte die Freiwilligen-Agentur Fokus Menschen zu Leih-Großeltern machen. Die Nachfrage von Familien ist groß, aber an potenziellen „Omas und Opas“ mangelt es ein wenig. Aus diesem Grund sucht Fokus, ein Projekt des Caritas-Verbandes Witten, interessierte Männer...

Von Jörg Stengl Das Wort des Jahres „Das Unternehmen rückt die Nachhaltigkeit in den Fokus“, heißt es in einer aktuellen Pressemitteilung an unsere Redaktion. Nachhaltige Lösungen für den Umweltschutz, nachhaltige Personalplanungen der Fußballvereine - alle reden von Nachhaltigkeit, treffen wirtschaftlich und sozial nachhaltige Entscheidungen und versprechen Nachhaltigkeit auf allen Ebenen. Es gibt sogar einen Verband für nachhaltig orientierte Unternehmen. Welche Firma, so frage ich mich, kann...

Gleich bei der Präsentation der neuen Räume an der Hauptstraße 81 konnten fünf weitere Ehrenamtliche vorgestellt werden. Gemeinsam mit dem Seniorenbüro der Stadt Witten hatte Uschi Beyling von Fokus eine Schulungskurs für Seniorenbegleiter angeboten. Gesprächsführung, Nähe und Distanz sowie Demenz waren die Schwerpunkte der Schulung. Die fünf Neuen haben bereits ihren Dienst aufgenommen. Sie besuchen ehrenamtlich und kostenlos Seniorbürger, die nur wenige Kontakte zu ihren Mitmenschen haben....