Fitnessprogramm

Vynen. Wer einmal etwas Neues in Sachen Fitness ausprobieren möchte, ist beim SV Vynen-Marienbaum genau richtig. Ab dem 25. November, findet jeweils mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr in der alten Schule in Vynen ein Schnupperkurs „DeepWORK“ statt. Dazu Kursleiterin Astrid Wolbring: „DeepWORK ist Sport, der auf den Alltag vorbereiten soll, innerliche Entspannung und ein ganzheitlicher Ansatz stehen im Vordergrund. Dabei werden Atemübungen aus dem Yoga verwendet, aber dann steigert sich das Tempo...