Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport
Ran an die Geräte, auch an die Bälle
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TV Eintracht Brambauer
Die letzten Gruppen laufen an

Ende der Sommerferien am 21. August: Seit dem Ende der Sommerferien ist beim TV Eintracht der Übungsbetrieb wieder angelaufen. Ab Montag sind auch die folgenden Angebote in der Turnhalle an der Profilschule, Friedhofstraße wieder dabei: Montag: 17:30 - 19 Uhr - Ran an die Geräte, Mädchenturnen für 9 bis 12jährige 19 - 20 Uhr: Step-Aerobic 20 - 21:30 Uhr: Fit for life - die Montagsfrauen Dienstag: 16 - 17 Uhr: Bewegt älter werden - Seniorensport 17 - 18:30 Uhr: Ran an die Geräte, Mädchenturnen...

  • Lünen
  • 24.08.24
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Sport
auch der Kopf muss beweglich bleiben
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TV Eintracht Brambauer
Übungsstunden mit freien Plätzen

Freie Plätze: An vielen Stellen gibt es einen Aufnahmestop, da die Gruppen aus allen Nähten platzen. In den folgenden Gruppen sind noch Plätze frei: Bewegt älter werden - Seniorensport: Immer dienstags von 16 bis 17 Uhr haben Senioren und Seniorinnen die Möglichkeit an ihrer Beweglichkeit zu arbeiten, um den Alltag imheimischen Umfeld bewältigen zu können. Ran an die Geräte (für Mädchen zwischen 6 bis 8 Jahren): Hier heißt es schnell sein: Durch Corona und die Übergabe der älteren...

  • Lünen
  • 04.09.23
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Sport
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TV Eintracht Brambauer
Gute Vorsätze umsetzen und durchhalten

Der Übungsbetrieb startet am 9. Januar: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Hier ein kurzer Überblick über das Sportprogramm des TV Eintracht: Montags: 17:30 Uhr bis 19 Uhr: Ran an die Geräte (Mädchen ab 9 Jahre): In entspannter Atmosphäre können...

  • Lünen
  • 02.01.23
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Sport
nach langer Pause von einem Kasten zum anderen schwingen, da muss man sich schon überwinden

TV Eintracht Brambauer
Übungsbetrieb ist wieder angelaufen

Seit Montag wieder aktiv: Nach langer Pause endlich wieder gemeinsam in der Turnhalle, seit Montag (23. August) läuft das zunächst eingeschränkte Angebot des TV Eintracht. Sogar eine Kinder-Turngruppe, die "Ran an die Geräte Mädels" waren wieder am Start. Die Mädels freuten sich, endlich wieder klettern und toben zu können. Eingeschränktes Angebot: Das eingeschränkte Angebot umfasst im Erwachsenenbereich unter anderem Seniorensport, Step-Aerobic, Ballspiele, Fitness, Volleyball und Badminton....

  • Lünen
  • 27.08.21
Sport
Vorstand und Helfer des TV Eintracht vor "Corona"

TV Eintracht Brambauer
Ab 23. August soll abgespecktes Angebot starten

Vorbereitende Übungsleitersitzung: Am Montagabend trafen sich - im Außenbereich mit ausreichendem Abstand - die Übungsleiter des TV Eintracht, um sich über den Start nach den Sommerferien abzusprechen. Nach bisherigem Stand sind noch immer 45 Minuten Lüftungspausen einzuhalten, wodurch unter anderem die Aufnahme des kompletten Angebots verhindert wird. Abgespecktes Angebot: Zunächst soll den Mitgliedern ab dem 23. August ein abgespecktes Angebot unterbreitet werden. Der von Vorstand und...

  • Lünen
  • 11.08.21
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Sport
Von Vorschulkindern über Montagsfrauen zu Senioren ist nahezu für alle etwas dabei
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TV Eintracht Brambauer
Aktiv in der Coronazeit: Trotzdem Sport (4)

Da Corona ein gemeinsames Sporttreiben im Moment verhindert, möchte der TV Eintracht seinen Mitgliedern dennoch die Möglichkeit geben, sich zu bewegen. Dazu gibt es auf der Homepage des Vereins Online-Vorschläge mit denen der innere Schweinehund besiegt und die Figur in Form gebracht werden kann. Die vom Landessportbund zur Verfügung gestellten Angebote werden jede Woche überarbeitet und neu auf der Homepage eingestellt. Alle Mitglieder können alle Angebote nutzen und innerhalb der eigenen vier...

  • Lünen
  • 01.02.21
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Sport
auch ohne Step-Brett kann man sich in den eigenen 4 Wänden bewegen, probieren Sie es aus

TV Eintracht Brambauer
Aktiv in der Coronazeit: Angebot der Woche (3)

Aktiv in der Coronazeit - Wir treiben trotzdem Sport: Da Corona ein gemeinsames Sporttreiben nicht zulässt, geht das Online-Angebot des Turnvereins Eintracht für seine Mitglieder in die 3. Woche. Über die Homepage zum Sportkurs in den eigenen 4 Wänden: Auf der Homepage finden die Mitglieder jeweils ein vom Landessportbund gestütztes Angebot für die Montagsfrauen, Senioren, Vorschul- und Eltern-Kindgruppen sowie für die Jedermänner und Fit-Mix Gruppe. Überwinden Sie den inneren Schweinehund und...

  • Lünen
  • 25.01.21
Sport
auch Vorstandsarbeit und Ehrungen sind in diesem besonderen Jahr nur schwer durchführbar, hier ein Bild aus dem Jubiläumsjahr 1989

TV Eintracht Brambauer
Überblick über das reduzierte Angebot

Durch die momentanen Einschränkungen  sind auch die Sportangebote des TV Eintracht zur Zeit nicht alle verfügbar. Angebot der kommenden Woche Da das Angebot - je nach Möglichkeit - ständig aktualisiert wird, hier nun ein Überblick über das Angebot der kommenden Woche. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Montag, 20 Uhr, "Fit for life - Gymnastik für Frauen"  Dienstag, 16 Uhr, Seniorengymnastik, "bleib...

  • Lünen
  • 20.09.20
Sport
Wünschen sich mehr Beteiligung aus jüngeren Gefilden, die Jedermänner mit dem neuen Vereinsrucksack
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TV Eintracht Brambauer
Fit bleiben durch Sport - Jedermannturnen

Nachwuchs gesucht Die "Jedermänner" und, wenn man so will, "Jedefrauen" des TV Eintracht suchen Nachwuchs. Immer freitags ab 20 Uhr treffen sie sich zum gemeinsamen Sporttreiben in der Turnhalle an der Profilschule (vormals Achenbachschule) an der Friedhofstr. in Brambauer. Das ist schon seit fast 50 Jahren so, anfangs gab es allerdings drei Gruppen, die gleichzeitig in der Halle aktiv waren und aus dieser Zeit stammt auch der Name, denn "Jedermann" hat geturnt, die Jugendlichen, die Frauen und...

  • Lünen
  • 11.09.20
Sport
auch solche Bilder gibt es in diesem Jahr leider nicht: die "Eintrachtfamilie" vor dem Deutschen Turnfest in München 1998

TV Eintracht Brambauer
Überblick über das reduzierte Angebot

Mit dem Ende der Sommerferien und der Lockerung der "Corona-Auflagen" starteten die ersten Übungsgruppen des TV Eintracht Brambauer. Da das Angebot - je nach Möglichkeit - ständig aktualisiert wird, hier nun ein Überblick über das Angebot der kommenden Woche. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Montag, 20 Uhr, "Fit for life - Gymnastik für Frauen" Dienstag, 16 Uhr, Seniorengymnastik, "bleib fit im...

  • Lünen
  • 07.09.20
Sport
Nicht nur das Angebot musste reduziert werden, auch der Vereinsausflug entfällt in diesem Jahr: Die "Eintrachtfamilie" im Jahr 2000 beim Ausflug nach Villingen

TV Eintracht Brambauer
Überblick über das reduzierte Angebot

Seit Ende der Sommerferien bietet der TV Eintracht wieder Sport für seine Mitglieder an. Das Angebot musste reduziert werden und wird nach Möglichkeit ständig erweitert. Daher wird der Verein von Woche zu Woche das aktualisierte Programm an dieser Stelle veröffentlichen. Ab der kommenden Woche ist auch Volleyball wieder dabei. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Überblick des Angebots für die kommende...

  • Lünen
  • 30.08.20
Sport
Christel Hoffmann leitet das Jedermannturnen beim TV Eintracht

TV Eintracht Brambauer
Jedermann-Turnen - Förderung der Beweglichkeit

Jedermann-Turnen hört sich spannend an, ist es auch. Es geht nicht um Geräteturnen im Sinne von Kunstturnen sondern eher darum, die eigene Fitness und Beweglichkeit zu erhalten und dabei werden dann auch schon mal Geräte eingesetzt. Ein bisschen in Richtung der Anfänge des Turnens, als der Begriff auch Gymnastik und Leichtathletik (volkstümliches Turnen) umfasste. Leider ist die Altersspanne in den letzten Jahren kleiner geworden. Die Gruppe würde sich freuen, wenn auch wieder die jüngere...

  • Lünen
  • 21.08.20
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Sport
Sport im Freien hält fit für die Halle, unser Volleyballer und Übungsleiter Justus Lüke schafft es ohne Leiter die Badmintonbälle von der Fensterbank zu holen

TV Eintracht Brambauer
Sport im Freien - einfach mal querfeldein

Den Nachwuchs bei Laune halten, Teil 15: Unser heutiger Vorschlag geht in Richtung Parcours. Das schult Koordination und Körpergefühl. Dabei ist besonders auf das Verletzungsrisiko zu achten, jeder muss für sich entscheiden, wie fit er beziehungsweise der Nachwuchs ist. Also Achtung, nicht die eigene Grenze überschreiten! Einstiegsaufgaben, die jeder versuchen kann, um sich auf das Thema einzustimmen: Traben Sie los, um sich aufzuwärmen, dabei können Siedie Füße überkreuz setzenrückwärts...

  • Lünen
  • 14.06.20
Sport
Nach der "Volleyballkarriere" zum Freizeit-Ballsport, Marc Hennemann als Initiator untere Reihe zweiter von links
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TV Eintracht Brambauer
Ballspiele für Jedermann

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor, Teil 1: Ballspiel für Männer, dienstags ab 20 Uhr Den Grundstock dieser Gruppe, die sich jeweils dienstags ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule zum Ballsport trifft, bildet die ehemalige Herren-Volleyballmannschaft, die es als Vorortverein immerhin bis in die Bezirksklasse geschafft hat. Irgendwann wurden aus Schülern und Studenten berufstätige Familienväter und die Zeit fürs Training wurde kanpp. Da beschloss man, nur noch einmal in der Woche...

  • Lünen
  • 04.06.20
Vereine + Ehrenamt
Es wird noch etwas dauern, bis einzelne Angebote wieder starten können

TV Eintracht Brambauer
Der Übungsbetrieb muss noch etwas warten

Der Vorstand des TV Eintracht Brambauer bittet seine aktiven Mitglieder um Geduld, wenn es um den Wiederbeginn der Übungszeiten geht. Die Umsetzung der Hygienevorschriften und Abstandsregeln gestaltet sich als schwierig und die Gesundheit geht vor. Die Halle bleibt mindestens bis zum 31. Mai geschlossen. Dadurch ist es unmöglich, die Lockerungsmaßnahmen sofort umzusetzen. Zunächst bleiben laut der Stadt Lünen die Turnhallen bis zum 31. Mai 2020 geschlossen. Ende Mai wird erneut über die Öffnung...

  • Lünen
  • 14.05.20
Vereine + Ehrenamt
Damen 1
Volleyball-Meister Bezirksklasse 2018/2019 und Aufstieg Bezirksliga 2019/2020
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Velberter Sportgemeinschaft
VSG Jahresabschluss – Matinee JAM 2019

Die Jahresabschlussmatinee 2019 der Velberter SG am zweiten Adventssonntag im Best Western Hotel Velbert war mit über 150 Teilnehmern aus geehrten Sportlern, Jubilaren, Gästen aus Politik und Wirtschaft, sowie VSG Sponsoren ein voller Erfolg. Durch das rund zweieinhalbstündige Programm führte wie im vergangenen Jahr Bernd Hamer. Bürgermeister Dirk Lukrafka machte mit seinem Grußwort und einem Rückblick auf das vergangene Jahr den Anfang. Im Anschluss stellte der 1. Vorsitzende Holger...

  • Velbert
  • 22.12.19
Sport

VSG Kindersport-Offensive!

Wenn man fragt, welchen Sport ihr Kind ausübt, dann ist die Antwort häufig „mein Kind geht zur Leichtathletik“ oder „spielt Handball oder Volleyball“ oder „geht zum Turnen“ oder „geht zum Rollkunstlauf“. Was aber, wenn die Antwort „mein Kind treibt Sport in der VSG“ sein könnte ? Eben, weil dort mit nur einem einzigen Beitrag alle (*) angebotenen Sportarten möglich sind. Für Kinder bis einschl. 8 Jahre stehen alle (*) Sportarten offen, ohne Zusatzbeitrag! Ihr Kind kann frei unter den Sportarten...

  • Velbert
  • 06.04.19
Ratgeber
Ziele erreichen mit dem Muskelfuchs
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Vorsätze für 2018? Tipps & Tricks vom Muskelfuchs

„Ich will mich mehr Bewegen“, „Ich will Abnehmen“, „Ich will mir weniger Stress machen“. Das sind vermeintlich die Top 3 Vorsätze für ein neues Jahr. Und wer hat sie nicht schon selber gehört oder sogar sich selber gesteckt. Aber irgendwie wird man oft das Gefühl nicht los, dass es schon fast als negativ angesehen wird sich etwas für ein neues Jahr vorzunehmen. Hand auf’s Herz – Wie oft hören Sie ihrem Gegenüber schon gar nicht mehr zu, wenn er beginnt Ihnen von seinen Vorsätzen zu erzählen....

  • Oberhausen
  • 10.01.18
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Vereine + Ehrenamt

Frauenpower im Vorstand der Abteilung Turnen & Fitness SV08/29 Friedrichsfeld

Auf der Jahreshauptversammlung der Turnabteilung am 10.03.15 wurde erneut Angelika Schulte (4. v.l.) zur 1. Vorsitzenden mit allen Stimmen der Anwesenden gewählt. Ebenfalls wurden Birgit Händel (2. Vorsitzende, 3. v.r), Birgit Driegert (Kassenwartin, 3v.l.), Bettina Lemmen (Schriftführerin 1.v.r.), Birgit Rankl-Röttger (Jungendwartin1. v.l.), Alja Witthüser (Frauen/Männerwartin 2. v.l.) und der neue Posten als Pressewartin, den Bianca Haegert (2. v.r.) übernimmt, zum Amt berufen. Neben der...

  • Voerde (Niederrhein)
  • 16.03.15
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Sport

Neu im TVK: Pilates - sanfte Fitness zur Balance

Wer auf der Suche nach einem Ausgleich zum Alltagsstress ist und etwas für die körperliche Fitness tun möchte, findet nun ein neues Angebot im TV Kupferdreh. Denn ab 22. August startet dort Freitags Abends um 20 Uhr in der Halle Schwermannstraße das neue Angebot Pilates. "Mit sanften, kontrollierten, zentrierten und fließenden Bewegungen, ist Pilates eine effektive Traingsform von Körper und Geist." so die neue Übungsleiterin des TVK, Samira-Jo Venhoff. Und weiter: "Der Schwerpunkt meiner...

  • Essen-Ruhr
  • 17.08.14
Sport
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Babys in Bewegung

Wir heißen Anton, Moritz und Henri und haben uns im Kurs „Babys in Bewegung“ kennengelernt und uns seitdem stetig weiterentwickelt. Nun stehen wir – noch etwas wackelig – auf unseren Füßen und werden immer mobiler. Wir Drei würden uns über neue Freunde freuen um uns mit ihnen motorisch weiter zu entwickeln. Anton, Moritz und Henri treffen sich jeden Mittwoch im Beisein von Mama und Papa (oder einer anderen Bezugsperson) um gemeinsam zu spielen und wichtige sinnvolle Körpererfahrungen, unter...

  • Essen-Süd
  • 28.08.12
Sport
Akrobatik mit Anke
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Fitness, Prävention und Tanz im TV Bredeney

Beim TV Bredeney fiel nach der Sommerpause am 22.08.2012 der Startschuss für die neuen Kurse im 2. Halbjahr 2012. Mit Kursen wie z. B. Pilates, FitnessYoga, Rücken&Fitness, Fitness-Mix, Body-Compact, Qigong, Zumba und Konditionstraining setzt der TV Bredeney auf Kurse die bei den Kursteilnehmern sehr beliebt sind. Um seinen Kursteilnehmern ein vielfältiges Angebot bieten zu können, hat der TVB sein Angebot mit Aquafitness erweitert. Hocheffektiv, gelenkschonend und mit viel Spaß kommt der...

  • Essen-Süd
  • 27.08.12
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