Fitness

Am Samstag, den 27. April von 10:00 bis 12:00 Uhr findet auf dem Sportplatz am Neuen Gymnasium Bochum ein Spendenlauf für Straßenkinder in Burundi statt. Vor dem Lauf werden die Sponsoren persönlich ausgesucht, die für jeden gelaufenen km einen bestimmten Betrag spenden. Der Erlös geht an ein Projekt für Straßenkinder in Burundi, die vom Verein Aktion Canchanabury seit Jahren unterstützt werden. Nach der gesundheitlichen Fitness kann sich gestärkt werden. Check in ist um 9.30 Uhr am Sportplatz...

Nicht nur das Hochwasser stieg bedrohlich, auch die Inzidenzzahlen in Mülheim und in gesamt NRW steigen wieder.  Einige COVID19- Tesstationen in Mülheim haben mittlerweile ihre Türen geschlossen. Nicht so die Teststation am INJOY-Fitnesssclub in Mülheim-Dümpten, Schultenhofstraße 15. Bürger können sich dort weiter kostenlos testen lassen. Der Aufruf von Bundesgesundheitsminister Jens Spahn lautet: "Lassen sie sich alle zwei bis drei Tage testen, um sich und ihre Familien zu schützen." Gerade...

Die Bredeneyer Fitnessexperten von Vitalform unterstützen erneut die Ehrenamt Agentur Essen e. V. mit einer Spende von 1.125 Euro. Die Spendensumme ist das stolze Ergebnis eines Aktionstages im Juni, bei dem das vitalform-Team für das Ehrenamt gesammelt hat. Getreu dem Motto „Pumpen für das Ehrenamt!“ gingen alle Einnahmen aus den Kursgebühren an den gemeinnützigen Verein. Durch die Spende wird das lokale Engagement gestärkt, damit Menschen professionell in ihr Wunschehrenamt finden. „Die...

Wie im letzten Jahr lädt der Förderverein und der Kindergarten alle Familien am Samstag, den 6. Mai unter dem Motto „MACH MIT – Wir laufen für unsere KiTa“ zum Spendenlauf „Rund um die Kirche“ ein. Alle St. Markus Kinder sind aufgerufen, sich möglichst viele und zahlungskräfitge Sponsoren zu suchen, die dann einen bestimmten Betrag je gelaufener Runde zu zahlen bereit sind. Ziel ist es, Geld für die Renovierung der beliebten „Spielecke“ zusammenzubekommen. Wie funktioniert der Spendenlauf?...

Die Spartaner haben es schon gemacht, warum nicht auch die Werdener? Calisthenics heißt die neue Trendsportart. Begründet in der Antike, benötigt diese Form des Krafttrainings keine zusätzlichen Gewichte. Der Sportaffine trainiert nur mit seinem eigenem Körpergewicht. Barren, Klimmzugstange und Kletterrahmen genügen schon für die meisten Übungen. Im November des vergangenen Jahres präsentierte Kristian Schäfer seine Idee für einen Street Workout Park bei der Werdener Zukunftswerkstatt. Ein...