Fitness

Rechtsanwalt Dr. Alexander Brockmann hat seine Kanzlei "Hofmann Schmidt Frey & Partner" in Schwelm. Für die WAP hat er Rechtsfragen der WAP-Leser rund um das Coronavirus entgegengenommen und beantwortet. "In diesen außergewöhnlichen Zeiten müssen wir solidarisch handeln und zusammenstehen", erklärt Dr. Alexander Brockmann das Engagement der Kanzlei. Nur gemeinsam könne man diese Krise bewältigen. "Wir wünschen allen Betroffenen viel Kraft und Durchhaltevermögen", so Brockmann. Die Fragensteller...

Gleich in zwei Ferienwochen können die sportbegeisterten Kids den Tennissport und die Möglichkeiten des Sportparks Hiddinghausen in den Sommerferien ausprobieren. Zusammen mit der Tennisschule und dem Sportpark bietet die TGH in der Zeit vom 16.-20.07. und 20.-24.08.18 zwei Sommerferien Spaß und Sport Camps an. Täglich von 10 – 15 Uhr können die Kinder und Jugendlichen unter Anleitung der Tennis- und Fitnesstrainer die Grundlagen des Tennisspielen, Fußball auf dem Soccerplatz und einige...

Die Oberschenkel zittern, der Schweiß läuft ihnen die Schläfen herab - und trotzdem steht das Lächeln. Was die Sportler auf der Bühne leisten, kostet richtig Kraft. Und dabei sind die Muskeln doch das größte Kapital der insgesamt knapp 230 Frauen und Männer, die bei der Internationalen Deutschen Junioren- und Masters-Meisterschaft 2017 im Bochumer RuhrCongress antraten. Angereist waren sie für Sportstudios aus Essen, Hagen, Münster, Gießen, Düsseldorf, Berlin, Hamburg, ... "Alte Hasen wie wir...

Alter schützt vor Fitness nicht - unter diesem Motto findet am Samstag, 21. Oktober, wieder der Seniorensporttag statt. Ab 13 Uhr werden im Festsaal der ev. Stiftung Loher Nocken Vorführungen und Mitmachangebote angeboten. Der evangelische Pfarrer Thomas Weber aus Gevelsberg ist Seelsorger der deutschen Olympiamannschaft und wird über diese Tätigkeit berichten. Garniert wird das Ganze mit einer Stärkung für Leib und Seele in Form von Kaffee und Kuchen.

Die TG Hiddinghausen und der Sportpark mit der Tennisschule, Fitneßstudio und Soccerhalle bieten für alle Kinder in den Sommerferien wieder das beliebte Feriencamp an. Ihr werdet die Grundlagen des Tennissports erlernen, in der Soccerhalle mit der Lederkugel zocken und im Fitneßstudio einige Bewegungsübungen durchführen. Zum Kraftauftanken gibt es ein gemeinsames Mittagessen. Also seid dabei vom: 17.07. – 21.07.2017 und 31.07. – 04.08.2016 Täglich von 10.00 bis 15.00: Nur 89 € Kostenbeitrag pro...

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...