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Beiträge zum Thema Fitness

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Urheber: Uwe Ernst Copyright: VHS Mülheim an der Ruhr

Gesund und fit mit der VHS Mülheim!

Mit einem facettenreichen Angebot setzt die VHS ihre Gesundheitsangebote im Frühjahr fort. Der hinreichend bekannte Spruch: Es ist für alle etwas dabei, trifft hier wirklich zu. Und der Zeitpunkt ist genau der richtige: Zahlreiche Kurse starten direkt nach den Osterferien! Rückenfit Dienstag, 18.04. – 13.06.2023, 18.00 – 19.30 Uhr | 66,50 € Freitag, 21.04. – 09.06.2023, 16.15 – 17.45 Uhr | 66,50 € Salsation® Tanz-Fitness Donnerstag, 20.04. – 01.06.2023, 9.15 – 10.45 Uhr | 44,- € Hatha Yoga...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 03.04.23
  • 1
Überregionales
Udo Georg freut sich über die ersten gepurzelten Kilos. | Foto: PR-Agentur Köhring/PK
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Brennende Muskeln

Mit brennenden Muskeln beendet Bettina Mende ihr wöchentliches Training. Die 47-Jährige spürt während des Trainings Muskeln, von denen sie gar nicht wusste, dass sie sie hat. „Wenn man aber erstmal die Phase des Muskelkaters überwunden hat, geht es bergauf“, weiß die Teilnehmerin des dreimonatigen kostenlosen Trainings bei Injoy Ratingen. Weil sie Beschwerden in Rücken und Schultern hat, hat sich Mende bei der Verlosung von Mülheimer Woche und Injoy beworben. Und wurde genommen. Nun trainiert...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 31.07.12
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