Fitness

Seit heute gilt in NRW die neue Corona-Schutzverordnung. In der Praxis bedeutet das unter anderem, dass der Besuch eines Fitnessstudios nur noch für Geimpfte und Genesene möglich ist, die einen negativen Corona-Schnelltest vorlegen können. Geht ihr noch hin? Aber nicht nur im Sportbereich, auch im Bereich Wellness und in Schwimmbädern muss ab heute ein negativer Test vorgelegt werden, der nicht länger als 24 Stunden zurückliegt. Diese Tatsache macht den Fitnessstudiobesuch definitiv etwas...

Wenn nichts geht, dann geht immer noch etwas. Corona hat uns ja alle fest im Griff: Hallentraining war nicht mehr möglich und das wirklich gute Training in freier Natur unter Leitung von Julia Klaus wurde ja auch nicht mehr gestattet. Also wurde nach einer neuen Lösung gesucht. Einige Schulen machen ja Hybrid-Unterricht, warum nicht die TG? Bettina Heidenreich, unsere 1. Vorsitzende, hat den TGlern den Zugang zum online-Training mittels Zoom ermöglicht und Julia Klaus hat sich als virtuelle...

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Seit dem 1. Januar 2015 ist Kai Busch neuer Mitinhaber des 4everFit Studio/ Sportpark Westerholt. Gemeinsam mit seiner Mutter Ute führt der mehrfach qualifizierte Trainer und Übungsleiter nun das Studio an der Ruhrstraße 6. Seinen Einstand als Chef gibt Kai Busch mit einem neuen Präventions-Programm, als "Fitness-Führerschein" bei Krankenkassen anerkannt: Innerhalb von 12 Wochen ablsovieren die Teilnehmer und Teilnehmerinnen beim Gesundheitsmanager Kai Busch ein jeweils 90-minütiges Training,...

Neu eröffnet hat Physium/Fit, die Praxis für Physiotherapie von Klaus Lange in Westerholt auf der Langenbochumer Straße 453 (Nähe Altes Rathaus). Sämtliche physiotherapeutische Anwendungen werden angeboten, dazu medizinisches Fitnesstraining und andere spezifische Anwendungen. Physium/Fit hat sieben Tage die Woche geöffnet. Montags-donnerstags 8-20 Uhr, freitags 8-18.30 Uhr, samstags, 8-14.30 Uhr und sonntags 9-13 Uhr sowie nach Vereinbarung.

„Ich bin in meinem Unternehmensalltag so eingespannt, dass mir einfach Zeit und Energie fehlen, neue Impulse für meine Arbeit zu generieren,“ ist die Antwort vieler Unternehmerinnen und Unternehmer auf die Frage, warum sie wichtige Entwicklungen am Markt nicht mitbekommen oder nicht effizient und zielführend für ihr Unternehmen ein- und umsetzen. Oftmals fehlt auch die Zeit, gewinnbringende Netzwerke aufzubauen und zu pflegen. So bleibt es beim Austausch mit bestehenden langjährigen oder...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Am 23. März ist Sport- und Gesundheitstag im Copa Ca Backum Am Samstag, 23. März, können Wassersport-Begeisterte sich im Copa Ca Backum fit für den Frühling machen: Zwischen 11 und 18 Uhr bietet der Sport- und Gesundheitstag viele Fitness- und Wohlfühlaktionen zum Mitmachen und Ausprobieren. Das Team um Schwimmmeister Maik Elsner zeigt an diesem Tag, welche Möglichkeiten das Copa Ca Backum für sportliche Gäste zu bieten hat. Im Schwimmer- und Nichtschwimmerbecken sowie im Eingangsbereich können...

Unter dem Motto: „Kilos für Kinder - Recklinghausen nimmt ab, damit Kinderherzen höher schlagen!“ wird auch in diesem Jahr das gesunde Abnehmen zu einer guten Tat. Wie das geht? Die Teilnehmer der Charity-Aktion nehmen an einem Kurs im City Fitness und Gesundheitszentrum Recklinghausen teil. Dieser besteht aus zwei Modulen, einem achtwöchigen theoretischen Seminarblock zum Thema „Wie ernähre ich mich richtig und gesund?“, einem achtwöchigen individuellen Training und der Teilnahme an einem...