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Fitness für Männer

Fitness für Männer Raus aus den Federn heißt ab dem 8. Januar immer Montags um 08:00 h : dann startet das morgendliche Ganzkörpertraining nur für Männer, die fit, mobil und mit Spaß in den Tag starten wollen. Unter der Leitung von Beate Singer steht ein moderates Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingeräte auf dem Programm. Sie können jederzeit an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen! Nähere Informationen gibt es wie immer in der Geschäftsstelle der DJK,...

  • Essen-Ruhr
  • 10.10.24
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