Fitness

Über sehr gute Resonanz beim 1. Weseler Gesundheitstag freuen sich Standbetreiber, Organisatoren und das Team vom Weseler, das die Veranstaltung präsentierte. Lesen Sie hier den Bericht unserer sympathischen Kollegin aus Moers, die vor Ort viele Teilnehmer zu ihren jeweiligen Fachgebieten befragte. Von Sarah Dickel Nichts ist so präsent und allgegenwärtig wie unsere Gesundheit. Die einen reden ständig darüber, die anderen denken erst darüber nach, wenn es ganz akut wird. Trotzdem begleitet uns...

Organisatorin Pia Hopp ist zufrieden: Die Auststellerliste steht, das Programm ist so weit in trockenen Tüchern. Die Rede ist vom 1. Weseler Gesundheitstag, der am Samstag, 18. März, vom WESELER präsentiert wird. Gesundheit - Sport - Wellness: das sind die drei Schlagworte, auf deren inhaltliche Füllung sich die Besucher/innen der Messe freuen dürfen. Bei freiem Eintritt bietet dieser besondere Tag Informationen, Aktionen und Präsentationen rund um die Gesundheit für die ganze Familie! Die...

Seit Anfang des Jahres 2015 gibt es den Lauftreff Xanten. Zweimal in der Woche dienstags und donnerstags treffen sich die mittlerweile 17 laufbegeisterten Mitglieder um 19 Uhr am Hafen der Xantener Südsee. Dort laufen sie ihre Runden, ohne Stress, Druck und Zeitvorgaben. Conny und Hermann Sommer leiten die Gruppe unter dem Motto „Lauf Dich Fit“. Organisator Hermann Sommer betont: „Hier steht der Teamgeist, die Gemeinschaft und der Spaß am Laufen im Vordergrund“. Mit den neuen Laufshirts, macht...

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Am Sonntag, den 15. März beginnt die Gruppe Xantour ihre Radsaison mit einer ca. 50 km langen Tour. Die Strecke führt über Marienbaum, Uedemerbruch, Kervenheim, Winnekendonk und Sonsbeck wieder zurück nach Xanten. Um 10:00 Uhr starten wir am Treffpunkt Parkplatz Hafen Xanten. Es wird mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 14-16 km mit Pausen und einer Einkehr gefahren. Jeder ist herzlich willkommen. Weitere Infos unter www.xantour.de oder beim Tourenleiter Klaus-D. Lau unter 0174 829...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Jährlich sterben in Deutschland mehr als 100.000 Menschen am plötzlichen Herztod – 12-mal mehr als im Straßenverkehr tödlich verunglücken. Der Verein RehaSport Alpen e.V. und sein Kooperationspartner Fit & Relax nahmen aus den Händen von Apotheker Thomas Kretzer stellvertretend für alle Sponsoren einen Defibrillator entgegen. Der Defibrillator wurde speziell für den medizinischen Laien entwickelt. Mithilfe einer Spracheinweisung durch das Gerät kann so jeder das Leben von Menschen retten....

Neuer Kurs für Aikido-Anfänger in Alpen Der Aikido-Verein Alpen bietet wieder einen Anfänger-Kurs für Leute zwischen 16 und 60 an. Wer Lust hat auf einen Sport, der fit hält und gleichzeitig hilft, Energien für den Alltag zu tanken, kann freitags vom 3. September bis zum 29. Oktober in der Zeit von 18.30 bis 19.45 Uhr im Dojo Alpen (neue Turnhalle der Grundschule zum Wald) testen, inwieweit ihm dieser Sport zusagt. Interessenten werden gebeten, sich vorher unter der Rufnummer 02802 704966...