Fitness

Online fitbleiben mit LSB und TV Eintracht: Da Corona verhindert, dass wir gemeinsam Sport treiben können, möchte der TV Eintracht seinen Mitgliedern die Möglichkeit geben, zu hause aktiv zu werden. Immer montags sind beim TV Eintracht die Montagsfrauen in der Halle, daher gibt es an diesem Tag ab sofort nach dem Motto: "Runter vom Sofa"  jeweils ein Bewegungsangebot für die Montagsfrauen und alle anderen Mitglieder des TV Eintracht. Weitere Informationen bekommen Sie auf der Homepage des...

Aktiv in der Coronazeit - wir treiben trotzdem Sport Da die Turnhallen noch immer geschlossen und ein gemeinsames Sporttreiben nicht möglich ist, hat der TV Eintracht getagt, um Möglichkeiten zu finden, seinen Mitgliedern ein sportliches Angebot zu unterbreiten. Am 11. Januar fällt der Startschuss: Ab dem 11. Januar wird es auf jeden Fall mit einem aktiven Angebot weitergehen, das die Mitglieder über die Homepage des Verein erreichen können. Wenn die Hallen weiterhin geschlossen bleiben, wird...

Wiederbeginn des Übungsbetiebs: Mit dem Ende der Herbstferien in NRW endet auch die Pause der Übungsgruppen beim TV Eintracht. Leider verhindern die ansteigenden Infektionszahlen der Coronapandemie einen Übergang zur Normalität. So werden einige Übungsstunden weiterhin pausieren und beim Kinderturnen nur eine Gruppe in den "Versuchsbetrieb" gehen. Die hier gemachten Erfahrungen sollen dann ausgewertet und als Grundlage für das weitere Vorgehen genutzt werden. In allen Gruppen wird auf Abstand...

Der Karneval steht vor der Tür, wird in diesem Jahr wohl aber ausfallen, auch in den Gruppen des TV Eintracht. Dieses Foto hat der TV Eintracht von einer Turnschwester zur Verfügung gestellt bekommen. Man erkennt an den Kletterstangen im Hintergrund, dass es in der ersten Turnhalle, die an der Friedhofstraße stand aufgenommen wurde. Leider fehlen alle weiteren Informationen. Vielleicht kann jemand dem TV Eintracht weiterhelfen. Kontakt können Sie über die Homepage aufnehmen: tve-brambauer....

Durch die momentanen Einschränkungen  sind auch die Sportangebote des TV Eintracht zur Zeit nicht alle verfügbar. Angebot der kommenden Woche Da das Angebot - je nach Möglichkeit - ständig aktualisiert wird, hier nun ein Überblick über das Angebot der kommenden Woche. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Montag, 20 Uhr, "Fit for life - Gymnastik für Frauen"  Dienstag, 16 Uhr, Seniorengymnastik, "bleib...

Zufriedenheit über den bisherigen Besuch der Übungsstunden Ganz zufrieden ist der TV Eintracht Brambauer mit dem Besuch der angelaufenen Übungsstunden. Zwar nehmen weniger Mitglieder das Angebot wahr, als vor Corona, aber das war zu erwarten. Dadurch musste aber bisher kein Interessent abgewiesen werden, denn durch das Hygienekonzept ist die Teilnehmerzahl beschränkt. Angebot der kommenden Woche Da das Angebot - je nach Möglichkeit - ständig aktualisiert wird, hier nun ein Überblick über das...

Nachwuchs gesucht Die "Jedermänner" und, wenn man so will, "Jedefrauen" des TV Eintracht suchen Nachwuchs. Immer freitags ab 20 Uhr treffen sie sich zum gemeinsamen Sporttreiben in der Turnhalle an der Profilschule (vormals Achenbachschule) an der Friedhofstr. in Brambauer. Das ist schon seit fast 50 Jahren so, anfangs gab es allerdings drei Gruppen, die gleichzeitig in der Halle aktiv waren und aus dieser Zeit stammt auch der Name, denn "Jedermann" hat geturnt, die Jugendlichen, die Frauen und...

Mit dem Ende der Sommerferien und der Lockerung der "Corona-Auflagen" starteten die ersten Übungsgruppen des TV Eintracht Brambauer. Da das Angebot - je nach Möglichkeit - ständig aktualisiert wird, hier nun ein Überblick über das Angebot der kommenden Woche. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Montag, 20 Uhr, "Fit for life - Gymnastik für Frauen" Dienstag, 16 Uhr, Seniorengymnastik, "bleib fit im...

Seit Ende der Sommerferien bietet der TV Eintracht wieder Sport für seine Mitglieder an. Das Angebot musste reduziert werden und wird nach Möglichkeit ständig erweitert. Daher wird der Verein von Woche zu Woche das aktualisierte Programm an dieser Stelle veröffentlichen. Ab der kommenden Woche ist auch Volleyball wieder dabei. Alle aufgelisteten Angebote finden in der Turnhalle der Profilschule (früher Achenbachschule), Friedhofstr. in Brambauer statt. Überblick des Angebots für die kommende...

Jedermann-Turnen hört sich spannend an, ist es auch. Es geht nicht um Geräteturnen im Sinne von Kunstturnen sondern eher darum, die eigene Fitness und Beweglichkeit zu erhalten und dabei werden dann auch schon mal Geräte eingesetzt. Ein bisschen in Richtung der Anfänge des Turnens, als der Begriff auch Gymnastik und Leichtathletik (volkstümliches Turnen) umfasste. Leider ist die Altersspanne in den letzten Jahren kleiner geworden. Die Gruppe würde sich freuen, wenn auch wieder die jüngere...

Da beim TV Eintracht einige Angebote noch nicht wieder in das Programm aufgenommen werden können, macht der Verein darauf aufmerksam, dass die Mitglieder, deren Übungsgruppe noch nicht wieder anläuft auf andere Gruppen umsteigen können. Den Mitgliedern entstehen keine weiteren Kosten. Das Programm Fit Mix ist solch eine Alternative, die von Mitgliedern der Eltern-Kind-Gruppe oder Step-Aerobic sowie allen anderen, wahrgenommen werden kann. Das Angebot leitet Miriam Badejo, die neben Erfahrungen...

Das Schuljahr neigt sich dem Ende zu und die großen Ferien stehen vor der Tür. Eigentlich wie jedes Jahr, aber doch ganz anders. Über 4 Monate stand das Vereinsleben nun fast still, denn die Gesundheit der Mitglieder und Mitbürger geht vor. Eine solche Situation gab es bisher nur in den Anfängen der Vereinsgeschichte durch die beiden Weltkriege beziehungsweise deren Folgen. Wir hoffen, dass nach den Sommerferien die Hallentüren wieder geöffnet werden und alle unsere Mitglieder und solche, die...

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor: Step-Aerobic. Wann und wo? Jeweils montags von 19 bis 20 Uhr wird in der Turnhalle an der Profilschule unter Anleitung von Übungsleiterin Katja Pohle kräfig geschwitzt. Ein bisschen Geschichte: Katja Pohle ist ein Eigengewächs des TV Eintracht und kommt aus der Ran an die Geräte-Gruppe, die 2000 noch unter der Leitung von Helene Berkenheger stand. Helene Berkenheger entdeckte das Talent von Katja Pohle sich auch vor eine Gruppe zu stellen, denn sie machte...

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor, heute: Fit for Life - Frauengymnastik Wann und wo? Seit über 60 Jahren trifft sich jeden Montag ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule die Gymnastiktruppe des TV Eintracht Brambauer. Aus dem Nähkästchen Angefangen hat es aber noch eher, nämlich schon 1924, als die Damen sich nicht mehr abschütteln ließen und auch Argumente wie: " Wir haben keinen Vorturner" nicht mehr gelten ließen. Sie bekamen ihre eigene Übungsstunde, zunächst stand Turnen und...

Den Nachwuchs bei Laune halten, Teil 15: Unser heutiger Vorschlag geht in Richtung Parcours. Das schult Koordination und Körpergefühl. Dabei ist besonders auf das Verletzungsrisiko zu achten, jeder muss für sich entscheiden, wie fit er beziehungsweise der Nachwuchs ist. Also Achtung, nicht die eigene Grenze überschreiten! Einstiegsaufgaben, die jeder versuchen kann, um sich auf das Thema einzustimmen: Traben Sie los, um sich aufzuwärmen, dabei können Siedie Füße überkreuz setzenrückwärts...

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor, Teil II: Badminton Erwachsenenbereich Spaß am Spiel steht eindeutig im Vordergrund dieser Übungsstunde, die erst seit etwa 2 Jahren das Angebot des TV Eintracht bereichert. Jeweils donnerstags ab 20 Uhr kämpfen die Teilnehmer nach einem kurzen gemeinsamen Aufwärmen und einigen wenigen Übungen zur Technik und Taktik in der Turnhalle an der Profilschule um Punkte gegeneinander. Teambildung Sowohl im Einzel als auch im Doppel spielen Männer und Frauen,...

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor, Teil 1: Ballspiel für Männer, dienstags ab 20 Uhr Den Grundstock dieser Gruppe, die sich jeweils dienstags ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule zum Ballsport trifft, bildet die ehemalige Herren-Volleyballmannschaft, die es als Vorortverein immerhin bis in die Bezirksklasse geschafft hat. Irgendwann wurden aus Schülern und Studenten berufstätige Familienväter und die Zeit fürs Training wurde kanpp. Da beschloss man, nur noch einmal in der Woche...

Der Vorstand des TV Eintracht Brambauer bittet seine aktiven Mitglieder um Geduld, wenn es um den Wiederbeginn der Übungszeiten geht. Die Umsetzung der Hygienevorschriften und Abstandsregeln gestaltet sich als schwierig und die Gesundheit geht vor. Die Halle bleibt mindestens bis zum 31. Mai geschlossen. Dadurch ist es unmöglich, die Lockerungsmaßnahmen sofort umzusetzen. Zunächst bleiben laut der Stadt Lünen die Turnhallen bis zum 31. Mai 2020 geschlossen. Ende Mai wird erneut über die Öffnung...

Den Nachwuchs bei Laune halten, Osterausgabe: Der Osterhase hat viel zu tun in diesen Tagen und ist daher auf Hilfe angewiesen. Zumal er wegen Corona auf Abstand bleiben muss. Sie benötigen ein Puzzlespiel oder mehrere Gegenstände, die sich gut transportieren lassen. Nun bauen Sie einen Parcour auf, über den Stuhl, unter dem Tisch durch, um die Stehlampe - seien Sie kreativ, schauen Sie sich an, wie man herumstehende Möbel in Hindernisse verwandeln kann (Vorsicht: aufpassen, dass nichts kaputt...

Den Nachwuchs bei Laune halten, Teil 4: Nachdem unser letzter Teil etwas mehr Bewegung beinhaltet hat, wird es heute ruhiger. Diese Bewegungsaufgabe kann man schon mit zwei Personen durchführen, Hilfsmittel werden keine benötigt und der Platzbedarf ist minimal. Während die eine Person sich auf den Bauch legt oder wie oben auf den Boden setzt, erzählt die andere eine Geschichte und massiert dabei den Rücken der anderen. Einfachstes Beispiel ist das Wetter. Am Morgen geht die Sonne auf (mit...

Den Nachwuchs bei Laune halten, Teil 2. Nach dem Spiegelbild nun der zweite Vorschlag: Fischers Fritze. Wir haben dieses Mal ein Spiel, das besonders für größere Familien mit mehreren Kindern geeignet ist. Dafür reicht wieder wenig Platz. Am besten, es setzten sich alle bis auf den "Spielleiter" um den Küchentisch. Nun werden alle Hände im Kreis auf den Tisch gelegt. Die Hände sind die Fische. Der Spielleiter ist der Angler. Er steht und kreist mit einer Hand über die auf dem Tisch liegenden...

Fit for life, dahinter verbirgt sich ein Fitnesstraining für Frauen, das speziell darauf ausgerichtet ist, Alltagsbelastungen besser durchzustehen. Zum einen Dehn- und Beweglichkeitsübungen gekoppelt mit Kräftigungsübungen, um den Belastungen am Arbeitsplatz wie z.B. sitzender Tätigkeit gewachsen zu sein, zum anderen Koordination und Ausdauerübungen, um allen anderen Anforderungen des täglichen Lebens gerecht zu werden. Die beiden ausgebildeten Übungsleiterinnen Uschi Busch und Konni Körbl...