Fitness für Frauen

Beiträge zum Thema Fitness für Frauen

Sport

Marl
Fitness für Frauen am 4. Dezember

Fit in der Bewegung – Schnuppern erlaubt! Dieses FBS-Angebot in Marl gilt in diesem Fall nur für Frauen. Der Wunsch fit und gesund zu bleiben, steht bei jedem Menschen an erster Stelle. Um die gesamte körperliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, konzentriert sich dieses Angebot auf Übungen, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen, Muskeln und Gelenke beweglich halten und die Ausdauer verbessern. Bei Interesse besteht für Frauen die Möglichkeit an einer kostenlosen...

  • Marl
  • 27.11.19
Sport

Kurs Fitness- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen 50 + startet!

Unser Kurs für Frauen, die sich fit und beweglich halten wollen. Aber auch für Frauen, die lange oder seit einiger Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren. Sport steigert die Lebensqualität, kann vor alterstypischen Unfällen, wie Stürzen, schützen und verlängert das Leben! Daher beinhaltet dieser Kurs ein vielfältiges Übungsprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Und in einer netten Gruppe finden Sie schnell Kontakte und die Bewegung macht Spaß!...

  • Gladbeck
  • 22.03.18
Sport

Kurs Gymnastik für Frauen 50 + startet!

Durch Bewegung lassen sich gesundheitliche Beeinträchtigungen verbessern und so manche Krankheiten vermeiden. Sport kann auch die Stimmung und das psychische Wohlbefinden verbessern. Besonders für Frauen ist die positive Wirkung von Sport auf die Knochensubstanz hervorzuheben, denn viele von Ihnen sind z.B. von Osteoporose bedroht. Aber Studien haben auch nachgewiesen, dass regelmäßige Bewegung gesund für das Herz-Kreislauf-System ist, die altersgemäßen Probleme bei Arthrosen verringern kann,...

  • Gladbeck
  • 21.03.18
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