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Beiträge zum Thema fit

Ratgeber
 Stellen die neue Broschüre vor: (v.l.): Margot Wiese vom Fachbereichsleiterin Soziales, und Senioren- und Behindertenbeauftragter Axel Fiedler sowie Monika Winter. | Foto: Stadt Wetter

Fit im Alter
Senioren-Fit in Wetter: Broschüre informiert über Sportangebote

Regelmäßiges Sport treiben hält gesund und fit und beugt einer Pflegebedürftigkeit im Alter vor. Mit dem Heft „Sport für ältere Menschen“ liegt nun erstmals eine Broschüre vor, die alle Sportangebote für ältere Menschen aufführt, welche die Vereine in Wetter anbieten. Die Idee zu dieser Broschüre geht auf den Seniorenbeirat zurück. „Wir wollten die vielen Angebote, welche die Vereine in Wetter anbieten, einmal gebündelt zusammenstellen und damit auch noch bekannter zu machen“, erklärt...

  • Hagen
  • 15.11.18
Sport

„FIT und Haltung von Kopf bis Fuß“: Neues Ganzkörpertraining

Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet ab sofort mit dem neuen Ganzkörpertraining „FIT und Haltung von Kopf bis Fuß“ – geeignet für alle ab 40 Jahren. Das Training hilft die Haltemuskulatur ganzheitlich zu kräftigen und zu stabilisieren, um Beschwerden und Haltungsschwächen vorzubeugen, bzw. zu lindern. Ein funktionales und abwechslungsrei-ches Training lässt jede Stunde zu einem Erlebnis werden. Es kann nicht nur Spannungen im Körper lösen, sondern setzt auch Glückshormone frei. Das neue...

  • Hagen
  • 30.01.18
Sport
Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet in die Wintersaison mit einem Ganzkörpertraining „FIT von Kopf bis Fuß“ – perfekt geeignet für alle ab 40 Jahren. | Foto: TuS Eintracht 02 Eckesey e.V.

"FIT von Kopf bis Fuß": Ganzkörpertraining für alle ab 40 Jahren

Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet in die Wintersaison mit einem Ganzkörpertraining „FIT von Kopf bis Fuß“ – perfekt geeignet für alle ab 40 Jahren. Das Training hilft die Haltemuskulatur ganzheitlich zu kräftigen und zu stabilisieren, um Beschwer-den zu lindern und Haltungsschwächen vorzubeugen. Ein funktionales und abwechslungsreiches Training lässt jede Stunde zu einem Erlebnis werden. Immer freitags von 15 bis 16.30 Uhr findet in der Sporthalle Droste-Hülshoff-Straße 27 in Hagen. Die...

  • Hagen
  • 28.09.17
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