Fit im Alter

Beiträge zum Thema Fit im Alter

Sport
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TV Eintracht Brambauer
Den inneren Schweinehund besiegen

Der Übungsbetrieb startet am 8. Januar: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Hier ein ausgewählter Überblick über das Sportprogramm (Erwachsene) des TV Eintracht: Montags, 19 bis 20 Uhr: Step-Aerobic: Dieses Angebot richtet sich an fortgeschrittene...

  • Lünen
  • 07.01.24
  • 5
  • 3
Sport
auch der Kopf muss beweglich bleiben
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TV Eintracht Brambauer
Übungsstunden mit freien Plätzen

Freie Plätze: An vielen Stellen gibt es einen Aufnahmestop, da die Gruppen aus allen Nähten platzen. In den folgenden Gruppen sind noch Plätze frei: Bewegt älter werden - Seniorensport: Immer dienstags von 16 bis 17 Uhr haben Senioren und Seniorinnen die Möglichkeit an ihrer Beweglichkeit zu arbeiten, um den Alltag imheimischen Umfeld bewältigen zu können. Ran an die Geräte (für Mädchen zwischen 6 bis 8 Jahren): Hier heißt es schnell sein: Durch Corona und die Übergabe der älteren...

  • Lünen
  • 04.09.23
  • 6
  • 3
Sport
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TV Eintracht Brambauer
Schwerpunkt Badminton

Übungsstart 2022: Heute (Donnerstag, 13. Januar 2022) liegt der Schwerpunkt eindeutig auf Badminton. Doch vorab startet ein neues Seniorenangebot: 17 - 18:30 Uhr: Die Jedermänner haben den Platz gewechselt Christel Hoffmann ist mit den Jedermännern in den Nachmittag gewechselt, der Verein hofft, hier den ein oder anderen älteren Herrn dazu zu bekommen, denn das Seniorenangebot am Dienstag wird bisher nur von Frauen besucht. Neue Teilnehmer sind willkommen. Bitte die seit heute gültigen...

  • Lünen
  • 13.01.22
Sport
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TV Eintracht Brambauer
Fit Mix hat einen neuen Platz bekommen

Fit Mix wechselt den Platz: Das Angebot Fit Mix (bisher mittwochs von 18:15 - 19:15 Uhr) wechselt den Tag und die Uhrzeit. Ab sofort findet Fit Mix - ein Programm aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit und ohne Hilfsmittel - immer dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr statt. Der Ort bleibt die Turnhalle an der Profilschule. Interessenten sind herzlich willkommen. Das übrige Angebot nach den Herbstferien: Step-Aerobic: Montags 19 - 20 Uhr Turnhalle an der Profilschule: Anfänger sind...

  • Lünen
  • 24.10.21
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